Formula mea de sănătate - sănătoasă, subțire, fericită - Dr.

Dr. Petra Bracht /Carte (softcover) - 05.02.2019

sănătoasă

Disponibilitate: disponibil
Termen de livrare: 2-3 zile lucrătoare
Carte (softcover): 160 de pagini
Limba: germana
ISBN-10: 3833868899
ISBN-13: 978-3-8338-6889-4
Dimensiuni: 16,6 × 20,2 cm

Descriere

Autor bestseller de post intermitent Dr. Petra Bracht ne prezintă formula de sănătate foarte personală. De peste 30 de ani ea vă sfătuiește pacienții cu privire la cei trei piloni: exerciții fizice, nutriție și psihic și a obținut un mare succes alături de ei. Pentru prima dată, aceste componente, care se construiesc una pe alta, sunt combinate într-o singură carte, permițând tuturor să obțină rapid și ușor efecte vizibile. Arată cât de ușor este să devii semnificativ mai sănătos, mai slab și mai fericit, cu doar câteva ajustări în aceste trei domenii. Durează doar 10 zile pentru a obține primele rezultate vizibile. Provocarea de 10 zile este inima cărții. Cu doar 10 întrebări la începutul fiecărui capitol, puteți testa unde vă aflați și ce pași sunt necesari în continuare. Efectele exercițiilor fizice, alimentația sănătoasă și atenția sunt imediat vizibile, iar schimbarea către un stil de viață sănătos este rapidă și ușoară.