Formula și tabelul calculatorului Waient-Hip Quotient (THQ)

Studiile științifice arată că supraponderalitatea în fese și coapse este mai puțin dăunătoare sănătății decât depunerile de grăsime din abdomen.

Cele două forme de distribuție a grăsimilor pot fi comparate cu o pere și un măr. Pere este cea mai groasă în partea de jos (accentuând șoldurile), în timp ce forma mărului are cea mai mare circumferință la mijloc (accentuând abdomenul). Regula este: riscul pentru sănătate este cu Tip Apple mai mare decât Tipul perei.

Calculatorul raportului talie-șold

Aici aveți ocazia să calculați rapid și ușor calculatorul de raport talie-șold (THQ) fără a fi nevoie să faceți calculele. Selectați sexul și folosiți glisorul (măr) pentru a seta rezultatele măsurătorii (în cm) A.

Calculator de talie până la șold (THQ)

Tabelul raportului talie-șold

Femei barbati

Greutate normală

0,85

> 1

Circumferința taliei - măsurare

Circumferința taliei este măsurată între arcul costal inferior și marginea superioară a osului șoldului.

O circumferință crescută a taliei, la femeile de peste 88 cm, la bărbații de peste 102 cm, este un factor de risc important pentru bolile cardiovasculare, cum ar fi bolile coronariene, accidentul vascular cerebral și diabetul zaharat de tip 2. Conform ultimelor studii, femeile sunt deja expuse riscului cu peste 80 cm și pentru bărbați cu peste 92 cm.

Formula de coeficient de talie până la șold

Exemplu:

0,67 = 60 (cm)/90 (cm)