Forum Am diabet gestațional

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

forum

În prezent sunt în luna a 9-a și, ca tine, din luna a 6-a am fost eliberat de diabetul gestațional.

Dimineața: 4 felii mici de pâine integrală ușor untată
1 castron cu lapte simplu fără zahăr

1 iaurt natural fără zahăr + 1 fruct

1 carne sau peste
1 farfurie de legume + 2/3 pâine prăjită de pâine integrală
sau 1 farfurie de amidon fără pâine
1 parte de brânză sau 1 iaurt

(feriți-vă de brânză o dată pe zi)

Gustare:
1 iaurt natural fără zahăr + 1 fruct

1 felie de șuncă sau piept de curcan
1 farfurie de legume + 2/3 pâine prăjită de pâine integrală