Forum Carob Gum Slimming
Pasiona
bună,
Am cumpărat recent gumă de salcâm, dar încă nu știu cum să o folosesc.
Iau mereu puțină apă și mai întâi o amestec cu o spumă de lapte, astfel încât să nu se formeze bulgări. Cu toate acestea, consider că devine extrem de slab atunci. Este normal sau ce fac greșit? prea multă pulbere?
Știi încă vreo rețetă grozavă cu gumă de salcâm?
Până acum știu doar frisca.
Soarele Roșu din Krypton
Nu este suficientă apă
Cât iei acolo?
Așa că trebuie întotdeauna să-l amestecați rece și apoi să-l adăugați la supe, sosuri etc., pentru a se îngroșa. Se amestecă cu suficient lichid, altfel, așa cum ați observat deja, va atinge consistența pastei de tapet. Și cantități foarte mici sunt suficiente, deci nu trebuie comparate cu făina! Ai nevoie doar de 1-2 g, adică o linguriță plină, nimic mai mult. Și în total nu mai mult de 20 g pe zi.
Pasiona
Da, am citit și despre 20g, de ce de fapt?
Până acum am luat aproximativ 1/2 linguriță și am amestecat-o cu puțină apă într-un castron mic.
Deci mai multă apă și mai puțină pulbere?
Soarele Roșu din Krypton
Pentru că leagă apa din intestin dacă luați prea mult.
1/2 linguriță este prea mult, un vârf de linguriță este suficient pentru a se îngroșa, eventual 2, adică 1-2 g. Și ia mai multă apă, poate fi lichidă, se îngroașă când fierbe.
Pasiona
Vă mulțumesc pentru ajutor!
Odată am auzit de budincă cu făină de gumă roșie de lăcuste.
Știi întâmplător o rețetă?
Soarele Roșu din Krypton
Cunosc doar frisca rece, cunoscuta si sub denumirea de "frisca falsa" - 150 ml lapte foarte rece (cu indulcitor sau zahar vanilat) intr-un vas inalt de amestecare, adauga 1-2 g de J. Face un desert delicios pufos pentru cafea, fructe sau doar pentru a mânca.
Pentru budinca gătită, aveți nevoie doar de lapte sau cacao, amestecați puțină făină de J., aduceți la fierbere și ați terminat - doar nu prea mult. Îmi pun sucuri ușoare și apoi am un sos minunat pentru fructe sau înghețată.
real89
asta sună bine, specializează sosul cu fructe sau înghețată ^^
ce costă asta?
Soarele Roșu din Krypton
Este destul de scump în magazinele de produse naturiste (în jur de 5 euro), mai ieftin și îl puteți obține la fel de bine în supermarket cu produse ecologice. Este într-un fel de borcan de bulion, de multe ori scrie doar „liant” pe el, trebuie să arunci o privire (și apoi mai sunt și alții, pentru a vedea dacă conține gumă de roșcove), costă în jur de 3 euro. Sunt 100 g în borcan și 1-2 g pe preparat. De asemenea, nu conține calorii, are doar 13 kcal la 100 g, astfel încât să îl puteți uita.
Da, este întotdeauna important rece Se amestecă și apoi se aduce la fierbere, în caz contrar se va arunca și nu se vor scoate bulgări.
real89
JanaJarok
Doamna pisică
Îmi iau mereu guma de roșcove în Kaufland. Este din marca Gut & Gerne și este alături de făină de pâine/ingrediente de copt.
Poate ai doar o privire. De altfel, pe ambalajul (verde) există și gumă de salcâm. În magazinele de produse naturiste ar trebui să-l găsiți sub numele Biobin.
Pasiona
Soarele Roșu din Krypton
negru
Aceasta este disponibilă de la Rewe sub marca Füllhorn/Rewe Bio. L-am văzut deja în colțul organic de la Real.
Am stat deja în fața ei de x ori și nu știam cu adevărat ce să fac cu el. Vă mulțumim pentru sfaturi!
JanaJarok
Gast383362
Mi-am făcut propria budincă ieri.
Am amestecat făina J în laptele fierbinte, deoarece sticla a spus „amestecați în lichid rece sau fierbinte”.
Pot recomanda doar amestecarea asta la rece. Pentru că am avut
De asemenea, luasem bulgări și prea mult (1 linguriță grămadă pe 200ml).
Nen jumătate anulată trebuie să fie suficientă.
Ce se întâmplă dacă consumați mai mult de 20 de grame pe zi?.
Deci apa este legată apoi în intestin.
Atunci care sunt efectele?
O da. de asemenea, a cumpărat „liantul Gut & Glerne realizat din gumă de salcâm” de la REWE.
Soarele Roșu din Krypton
ghiocel
Am încercat astăzi cu puțin îndulcitor suplimentar (de fapt am vrut să fac ciocolată fierbinte, dar am devenit budincă) și a fost atât de delicios. Îl pot recomanda doar oricui are un dinte dulce! Veți obține o cantitate decentă de budincă incredibil de groasă pentru 100kcal!
este, de asemenea, mult mai ieftin decât să cumpărați întotdeauna aceste budinci Optiwell and Co.
Akaiya
Este destul de scump în magazinele de produse naturiste (în jur de 5 euro), mai ieftin și îl puteți obține la fel de bine în supermarket cu produse organice. Este într-un fel de borcan de bulion, de multe ori scrie doar „liant” pe el, trebuie să aruncați o privire (și apoi mai sunt și alții, pentru a vedea dacă conține gumă de roșcove), costă în jur de 3 euro. Sunt 100 g în borcan și 1-2 g pe preparat. De asemenea, nu conține calorii, are doar 13 kcal la 100 g, astfel încât să îl puteți uita.
Da, este întotdeauna important rece Se amestecă și apoi se aduce la fierbere, în caz contrar se va arunca și nu se vor scoate bulgări.
Știu că acest fir este foarte vechi, dar mai am o mică întrebare (sau vreau să îl joc SIGUR ^ ^) Am cumpărat acest J.Mehl pentru prima dată astăzi - și a fost 3,49 € per 100 g cost la Edeka
Deci, iau 1 - 2 g din aceste lucruri, le amestec cu lapte sau apă - APOI o pot pune în lichidul de fierbere? Sau este posibil și asta? Sry, dacă întreb asta prost, dar. nu vrei să faci nimic rău