Forum de auto-ajutorare și motivare a dietei Dukan gem gerblé

Înscris: 06 iul 2012
Postări: 359

forum

alaltăieri în magazin în timp ce căutam faimosul gerblé spread (copie a dukanului) am dat peste gemurile lor.
Deci da, știu că, în mod logic, nu avem dreptul la fructe, dar cum să explicăm că putem mânca dukan răspândit cu aceste valori nutriționale:
per 100 g: 240kcal, proteine ​​4,8g, carbohidrați 52,4 inclusiv 43,9 politoli, lipide 6,7, fibre 10,4g, sodiu 0,06.

și fără gem cu aceste valori: pentru 100g: 69 kcal, proteine ​​0.4, carbohidrați 14g inclusiv polioli 8.9, lipide 0.2, fibre 14g, sodiu 0.0008g .

Ei bine, nu am ezitat că am cumpărat gemul de căpșuni și este delicios!
Intenționez să iau gemul de caise și afine pentru a varia plăcerile. Evident, pentru mine, gemurile sunt mai puțin rele decât untul (care, în plus, nu are nimic de gustul nutellei, deoarece îl face să strălucească pe site-ul lor). Că dulceața de căpșuni, miroase a căpșuni și are gustul bun de gem de căpșuni. În plus, având în vedere aportul redus de carbohidrați, cred că nici nu îl putem număra în tolerat (cu excepția cazului în care puneți 100 g lolll)