Forum de ciorapi de compresie
Discutați ciorapii de compresie? în Pierde în greutate prin exerciții fizice Forum în domeniul metodelor de slăbire; Prefer să-mi pun șosete la genunchi pentru a merge la jogging când este frig, așa că mă jucez cu ideea de a-mi face șosete de alergare cu compresie reale, deoarece
Ciorapi de compresie?
AW: Ciorapi de compresie?
bună.
Beneficiul este mai mult de natură teoretică, nu știu niciun studiu (care nu este finanțat de producător) care să dovedească un efect pozitiv real. Acestea fac ca lucrurile să arate rapid, mai ales în legătură cu picioarele lungi și un stil de alergare curat. Poate că are ceva de-a face cu efectul stea Mercedes sau cu o coincidență, dar nu am fost niciodată depășit cu ciorapii de compresie.
Cu toate acestea, șosetele pe care le știu sunt destul de subțiri și concepute pentru eficiență, nu pentru protecția împotriva intemperiilor.
Șosetele mele x sunt destul de scumpe, dar sunt și de înaltă calitate și durează pentru totdeauna.
Atunci când cumpărați, acordați atenție nu numai dimensiunii pantofilor, ci și circumferinței vițelului.
AW: Ciorapi de compresie?
Am pantaloni de compresie pentru o bicicletă de curse. Un astfel de gimpsuit se simte destul de **** și va avea cu siguranță o valoare CW mai bună. Dar altfel toate aceste lucruri de compresie, indiferent de sport, nu ar trebui să aibă prea mult efect. Desigur, îți scoate apa din picioare.
AW: Ciorapi de compresie?
Am încercat unele și m-am decis împotriva ei. pe de o parte, costă 50 euro (cep stop) și erau atât de strânși încât era destul de incomod. iar decolarea/îmbrăcarea a fost destul de obositoare. Deci, dacă ar trebui să fac asta după o alergare de 10 km; nu multumesc.
AW: Ciorapi de compresie?
Folosesc materiale de compresie pentru întregul corp.
Se presupune că mențin mușchii calzi mai mult timp și aparent ajută și la țesutul conjunctiv slab, deoarece favorizează circulația sângelui, nu pot spune dacă este cu adevărat de ajutor, vă mențin la cald atunci când sunteți afară și mai ales acum iarna, în mișcare și modelare de asemenea, corpul. Pentru mine a fost mai mult decizia de a cumpăra din cauza țesutului conjunctiv slab și acum le îmbrac de obicei când este prea frig afară și arată mai bine decât atunci când am îmbrăcat 3 straturi de haine decât hainele de compresie strânse.
Când merg pe jos, trebuie să spun că nu m-a deranjat niciodată, chiar dacă a fost mai strâns și când făceam antrenament de forță, antrenamentul a fost mai bun la îndemână, probabil pentru că a menținut mușchii calzi.
Practic trebuie să te decizi singur și acum am de ex. f. o pereche de pantaloni plătiți între 25-35 de euro.
Oferte și sponsori
20 de sfaturi pentru motivația ta sportivă!
Teoretic, totul este clar: pentru a pierde grăsimea corporală în timpul unei diete, nu trebuie doar să fim atenți la obiceiurile noastre alimentare, ci și să facem exerciții fizice în mod regulat. Realitatea vede. Continuați lectură
Calea către corpul visat - cum să slăbești cu măsuri simple
Cei mai mulți dintre noi ar trebui să viseze la un corp frumos. Cu toate acestea, acest lucru este din ce în ce mai greu de realizat, mai ales la bătrânețe, deoarece metabolismului nostru îi place să ne unească. Continuați lectură
Antrenamentul de forță pentru femei - un plus util pentru pierderea în greutate
Forța musculară este o parte esențială a performanței fizice, care este adesea greu antrenată astăzi din cauza efortului fizic scăzut. Prin urmare, se ia în considerare antrenamentul cu greutăți pentru femei. Continuați lectură