Forum de culturism pentru semințe de floarea-soarelui

  • Indexul consiliului Nutriție Nutriție
  • Căutare
  • Site-ul MC
  • Este 28 ianuarie 2021, 12:15
  • Ore în format UTC + 01: 00

Sămânță de floarea-soarelui?

Moderator: moderare

pentru

Sămânță de floarea-soarelui?

Mesaj de Panda71 »29 dec. 2014, 16:06

Bună ziua, am vrut doar să știu dacă semințele de floarea soarelui se pot încadra într-o dietă cum ar fi migdalele, nucile sau alte semințe oleaginoase?

În toate dietele pe care le-am văzut, semințele de floarea soarelui nu sunt niciodată menționate. Deci mă întreb dacă nu au ceva negativ? Sau poate pentru că oferă mai puține grăsimi bune decât alte semințe oleaginoase?

vă mulțumesc anticipat

Re: semințe de floarea-soarelui?

Mesaj de tonyfit4 »29 dec. 2014, 17:06

Citiți pe alt forum:

Semințele de floarea soarelui conțin 20% proteine ​​vegetale
Este bogat în fosfor, mangan, zinc, potasiu, magneziu și fier
Etc

Probabil că Google vă va spune mai multe despre asta decât mine!
Personal, îmi place

Re: semințe de floarea-soarelui?

Mesaj de Panda71 »29 dec. 2014, 17:10

Am văzut că a fost bine, dar mă întreb dacă poate fi inclusă la fel de bine ca migdale, alune etc.

Niciodată n-o văd ieșind în vreo lovitură, îmi pun întrebarea.

Re: semințe de floarea-soarelui?

Mesaj de KingBry »29 dec. 2014, 18:45