Forum de dietă de primăvară de succes
Cine dintre voi urmează o dietă și a slăbit deja câteva kilograme? Am început pe 6 februarie cu 1500 de calorii pe zi, notez tot ce mănânc într-o aplicație și am deja aproape 10 kilograme. Am fost un fan cu conținut scăzut de carbohidrați, dar mă simt mult mai bine la această dietă. Mănânc ce vreau, dar numai până la 1500 de calorii pe zi și mesele principale seara, când soțul meu vine de la serviciu și vrea, de asemenea, ceva cald în stomac.
Am ținut o singură dată în viață sub supravegherea unui medic de la spa. La final am fost cu 2 kg mai mult. Doctorul m-a sfătuit să mănânc ce mi-a plăcut. A spus că metabolismul meu al grăsimilor a fost rupt. Astăzi mănânc totul în grăsimi și nu am probleme. Da, și cu greu am nevoie de zahăr pentru mine.
Ultima editare de Goldioma pe 15 aprilie 2019 la 9:36
Nici acum nu urmez o dietă. Felicitări Half Moon, dacă acest lucru continuă, în curând vei fi doar un sfert de lună.
Garatulează-te - 10 kilograme este într-adevăr o mare realizare.
Performanță super super
Am încercat și asta cu aplicația, dar acest lucru este prea obositor pentru mine. Acum am început postul intermitent în perioada de post
ar dori, de asemenea, să slăbească câteva kilograme, cum îl menții?
Acum am ajuns la 50 de lire sterline de la începutul lunii februarie. Acum primesc complimente de la oamenii din jurul meu. Am decis să iau cel puțin 12 kilograme până la ziua mea în iulie. Apoi cântăresc la fel de mult ca la 15 ani când eram adolescent.
Într-adevăr mare. Super
Felicitări ! Bună treabă
Am început luni, săptămâna aceasta, cu conținut scăzut de carbohidrați. Numărul de calorii pur și simplu nu funcționează pentru mine