Forum de fitness
Discutați și informați-vă despre lumea fitnessului și a nutriției
Discutați în acest sens Forum de fitness despre toate domeniile de fitness: antrenament, nutriție și wellness. Comunitatea de fitness vă stă la dispoziție cu sfaturi.
Postări noi de pe forumul de fitness
Culturism și antrenament cu greutăți
Hei, nu am făcut mișcare regulată de 5 ani. Obrazul fesei mele drepte este mult mai mare și are o cută. Mai Mult
Încercați doar să aflați ce puteți lua bine. Aș prefera quarkul cu grăsimi și fulgi de ovăz cu carne și orez. Mai Mult
De îndată ce femeile ajung sub un anumit procent de grăsime corporală, perioada se oprește. Pentru scurt timp, nu contează. Pe. Mai Mult
Hei, dragă comunitate, în cele ce urmează, am început fitness (antrenament cu greutăți, cardio) vara trecută cu o greutate inițială de 130 kg. Mai Mult
Culturism și antrenament cu greutăți
Moin, în primul rând și cred că asta este cheia, aș crește doar caloriile. De fapt, funcționează întotdeauna. Mai Mult
Dragă comunitate, sunt nou aici și aș dori să vorbesc despre un subiect atât de important. Mă antrenez de mai bine de 5 ani. Mai Mult
Culturism și antrenament cu greutăți
Mulțumesc Ferdinand pentru răspunsul tău, care m-a ajutat! Dacă da, aș lua doar lucruri de înaltă calitate și oricum nimic. Mai Mult
În primul rând, acesta este un forum moral sau un forum de fitness. și încă un lucru nu există „bine” sau „rău”. Mai Mult
Aș recomanda omega 3 și 6, creatină și un multivitamin bun. Omega pentru inimă, creatină pentru performanța antrenamentului. Mai Mult
Fitness și culturism
Ce este cardio și care sunt beneficiile?
Discutați aici subiecte de culturism și antrenamente cu greutăți.
În acest forum puteți face schimb de idei despre planul de instruire.
Este vorba despre săli de sport
Totul despre proteina shake & Co.
Reguli generale și principii dietetice
Împărtășiți-vă experiențele cu diete sau primiți sfaturi aici.
Postați cele mai bune metode de recuperare și tot ce vă poate relaxa în acest forum.
Știri despre Wikifit.de
Dificultăți în jurul Wikifit? Apoi puteți găsi ajutor aici.
Aici puteți trimite sugestii de îmbunătățire, critici și laude către Wikifit.
Tot ce are de-a face cu artele marțiale aparține aici.
Te interesează alte sporturi. Schimbă-te aici.