FORUM DE HEMOCROMATOZĂ; Vizualizați subiectul - scăpați de ficatul gras în hemocromatoză, dar cum

Experiențe și informații despre boala de depozitare a fierului

portal‹Hemocromatoza‹Diabet, boli ale ficatului gras, obezitate - sindrom metabolic
Indexul consiliului
Schimba marimea fontului
Previzualizare inainte de printare

FAQ
a înregistra
Inregistreaza-te

Scăpați de ficatul gras în hemocromatoză, dar cum?

de ReWe »Duminică 21 februarie 2016, 12:42

Bună ziua, vă cunoașteți foarte bine, poate mă puteți ajuta.

Am nevoie urgent să slăbesc, dar mai ales că ficatul este ușurat.

dar cărțile de nutriție și dietă, chiar și pentru ficatul gras, nu observă că fierul trebuie evitat.

Există o mie de liste și tot atâtea recomandări.
dar după un an de luptă, cu doar 2 kg mai puțin.

sunt frustrat.

La ultima mea dietă, am slăbit cu 30 kg într-un an, dar atunci eram cu 10 ani mai tânără, nu știam nimic despre ficatul meu gras și mi-am pompat depozitele de fier pe deplin că aveam valoarea HB la 18 ani după ce am născut.

Re: A scăpa de ficatul gras în hemocromatoză, dar cum?

de Lia »Duminică 21 februarie 2016, 14:42

Bine ați venit pe forum !

Aveți o dispoziție genetică pentru hemocromatoză sau ați dobândit supraîncărcare de fier ca parte a ficatului gras?

Chiar dacă sunteți afectat de dispoziția genetică pentru hemocromatoză: atâta timp cât nu mâncați o dietă - mănânc sau carne - care oricum ar fi nesănătoasă, nu aș mânca în mod specific cu conținut scăzut de fier.
Deoarece o singură scurgere de sânge poate scoate la fel de mult fier pe care l-ar putea economisi aproximativ 1 an de dietă grea, săracă în fier.

În ceea ce privește dieta, nu mă îngrijorează.
Dar știu din mediul meu cât poate face zahărul ascuns. Așa că voi intra în asta:
Unul crede că „dacă beau suc de mere în locul binecunoscutei băuturi cola nesănătoase și astfel îmi potolesc setea, atunci voi mânca sănătos”.
Sau te gândești: „dacă mănânc multe fructe, mănânc sănătos”.
Cu toate acestea, există mult zahăr în fructe și sucurile de fructe fără adaos de zahăr, deci acest lucru nu trebuie luat ca principală sursă de calmare a setei și aport de vitamine.
Alimente pe bază de apă și legume + și fructe, un astfel de aliment este mai slab în calorii și mai sănătos. Puteți face din când în când un spritzer de suc de mere, dar apa ca un calmant al setei este cu siguranță cea mai bună opțiune pentru a pierde în greutate decât consumul constant de spritzer de mere sau chiar suc de mere sau ceaiuri îndulcite etc. În niciun caz nu ar trebui să beți băutura cola cu un înlocuitor de zahăr, deoarece în acest fel vă puteți trece singur diabetul.

Asta era doar zahăr „ascuns”.
Dacă aș fi în locul tău, nu m-aș pedepsi pe mine și nu m-aș confunda și aș aluneca de la o dietă la alta, ci aș întreba medicul de familie ce ajutor este disponibil. Compania de asigurări de sănătate oferă cu siguranță ceva. Pe lângă schimbarea dietei, exercițiile fizice sunt absolut esențiale. De asemenea, companiile de asigurări de sănătate oferă ajutor aici, pe care îl puteți discuta cu medicul dumneavoastră.
Și, așa cum am spus, fierul nu este o problemă importantă atâta timp cât nu consumați o dietă pe bază de carne.
Vă doresc succes! Aș fi fericit dacă ați raporta aici ce vă faceți!
Și aș fi fericit dacă ai primi o mulțime de sugestii, sfaturi și experiențe de la oamenii de pe forum, ar fi minunat!

Lia
PS Dacă doriți, puteți crea propriul jurnal aici, la fel cum lână are un jurnal. (Poate citi membrii forumului doar într-o zonă protejată. Cu toate acestea, nu îi puteți scrie direct, doar într-un fir de comentarii.)
Dacă doriți așa ceva, înregistrați-vă aici și vom fi bucuroși să-l configurăm pentru dvs.

Re: A scăpa de ficatul gras în hemocromatoză, dar cum?

de Hanne »Luni 22 februarie 2016, 10:34

Din fericire, nu pot contribui cu nimic din punct de vedere al greutății (sunt destul de slab), dar aș vrea să vă urez bun venit cu căldură la noi!

Cu siguranță veți obține mai multe răspunsuri aici, uneori durează ceva.
iti doresc toate cele bune!

Re: A scăpa de ficatul gras în hemocromatoză, dar cum?

de anett »Luni 23 mai 2016, 07:25

Re: A scăpa de ficatul gras în hemocromatoză, dar cum?

de Kunozerus »Joi, 26 mai 2016, 12:21 pm

Bună și bunvenit!

Așa cum a scris Lia, dacă sunteți flebotomie, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la fierul din mâncare. Cred că ficatul se poate recupera printr-o dietă echilibrată, la care ar trebui să acordați o atenție deosebită în fazele de slăbire. O curățare a ficatului poate să nu facă rău, dar nu va scăpa de excesul de fier și nici nu vă va ameliora spontan ficatul gras.

Poate că aveți ocazia să mergeți la un „leac inițial” ca prim pas? Pe cont propriu, mă pot gândi să slăbesc un pic frustrant. (De asemenea, sunt destul de slabă, așa că nu-mi pot spune cu adevărat cuvântul.)

Viața nu este deloc așa. Este foarte diferit!

Salutări de la Caro

Re: A scăpa de ficatul gras în hemocromatoză, dar cum?

de katgirl »În data de 4 iunie 2016, ora 15:59

Aveți * numai * ficat gras sau fierul este deja depozitat în celulele ficatului? A mai fost investigat acest lucru?

Care sunt nivelurile tiroidei?

Cu o hipofuncție SD (ascunsă) sau inflamație SD, pierderea în greutate nu funcționează deloc. Pentru a face acest lucru, SD trebuie mai întâi setat optim.
Din propria mea experiență, pot confirma că este foarte frustrant să meargă la o dietă de 500kcal și totuși să mă îngraș, datorită valorilor SD care nu sunt luate în serios.

Mi-aș ține mâinile departe de cure radicale și altele asemenea fără un control medical, deoarece starea ficatului se poate agrava. Cu zero diete și cure de post, grăsimile de stocare se dizolvă rapid, dar trebuie să treacă din nou prin ficat, astfel încât să dubleze sarcina și să atingă limita și mai repede.

Ghidurile dietetice normale eșuează și în cazul ficatului gras, deoarece, de exemplu, fructoza este metabolizată și depozitată direct în ficat. Deși acest lucru este de dorit într-o dietă normală pentru a menține nivelul scăzut al zahărului din sânge, nu ajută cel puțin la problemele hepatice.