Forum de instruire

Forumuri

Începeți în culturism

Ești nou în culturism, ai întrebări sau probleme pentru a începe. Acest forum este pentru tine! Nu există nicio întrebare stupidă atunci când începi, în sfârșit. Pe scurt, pentru a vă ajuta, indiferent de întrebarea dvs. pentru a începe culturismul, este aici.

atunci când

Simțiți-vă liber să votați și faceți clic pe pictograma „marcați ca cel mai bun răspuns” atunci când vi se oferă.

Culturism avansat

Forum de discuții dedicat practicii avansate de culturism în vederea unui obiectiv specific: creșterea forței, creșterea masei musculare, pierderea în greutate (definiție slabă și musculară), performanță sporită într-un sport: viteză, explozivitate, rezistență. Numai moderatorii pot crea un nou thread sau pot muta un thread relevant în acest forum, dar oricine poate răspunde !

Metode de culturism

Forum dedicat metodelor de culturism: metoda Lafay, metoda Impact, metoda Carrio, metoda Dessel, metoda Delavier. Vino să îți împărtășești experiențele, să-ți schimbi părerile sau să ceri ajutor pentru a construi mușchi cu aceste metode de antrenament acasă, în greutatea corporală, în fontă, la sală.