Forum Dieta Orezului

Discutați despre dieta orezului în diete nelistate Forum în domeniul dietelor; Ați făcut vreodată vreunul dintre voi doar cu orez? Poate cineva îmi poate spune ceva despre asta, cum feluri de orez și cât

Dieta cu orez

A făcut vreodată cineva din voi doar orez?
Poate cineva îmi poate spune ceva despre felul în care feluri de orez și cât a adus și și și.

orezului

AW: dieta cu orez

Orezul aduce multe (pentru mine)! De exemplu, orezul cu ciuperci proaspete și ardei (prăjiți fără ulei, bineînțeles!) Și puțin sos de soia te face să fii foarte plin și are puține calorii.

Dar, desigur, există alte 1000 de posibilități pe care le puteți face cu orezul:-) De ex. Umpleți boiaua cu orez sau orezul cu ciuperci și sos de tartă este iluzia perfectă a gulașului cu orez * hehe * etc.

Mereu fac 1 sau 2 zile de călătorie când cântarul meu se blochează din nou, după care se răstoarnă din nou ca un ceas. La începutul pierderii în greutate am mâncat mult orez și este foarte benefic.

Dar: nu aș recomanda o dietă mono exclusiv cu orez, deoarece devine prea monotonă și efectul de învățare este zero. Cu toate acestea, veți pierde multe kilograme în acest proces, dar acest lucru este obișnuit cu mono-dietele, indiferent dacă este vorba de cartofi sau orez sau orice altceva.

Când calculați cantitatea, rețineți că orezul cântărește de aproximativ 3 ori mai mult atunci când este gătit, deoarece se înmoaie cu apă. Informațiile kcal de pe pachet se bazează pe greutatea nefierte. Exemplu: 1 pungă de gătit cu orez a 125g = 375g = 350 kcal când este gătită.