Forum Ern; nutriție în alăptare

  • Inregistreaza-te
  • a înregistra
  • Ajutor
  • forum
    • Prezentare generală
    • General
    • ochi
    • discuţie
    • nutriție
    • copii
    • parteneriat
    • Indemnizație de îngrijire
    • Clubul de pompare
    • Schimb unic
    • software
    • Sport
    • Căutare
    • Sugestie și critică
    • Membri
  • Adrese
    • Prezentare generală
    • Producător
    • Grupuri de sprijin
    • Dealer de aprovizionare cu diabet
    • Organizații/Asociații
    • medici
    • Alții
  • Produse
    • Prezentare generală
    • Glucometre
    • Benzi de testare
    • Soluții de control
    • Dispozitive de lansare și lancete
    • Monitoare de tensiune arterială
    • Pompele de insulină
    • CGMS
    • Pixuri/ajutoare pentru injecție
    • Ace de stilou
    • Software/aplicații
    • Reviste
    • Cărți
    • echipament
    • Pedometru
    • Produse de îngrijire a pielii
    • Alții
  • Informații
    • Prezentare generală
    • Știri
    • Evenimente
    • Dicţionar
    • Alimente
  • Forum /
  • Nutriție /
  • Dieta în timpul alăptării

Dieta în timpul alăptării

Salut, sunt foarte nou aici.
Mai întâi povestea mea:
Am avut diabet gestațional în timpul sarcinii, pe care a trebuit să îl tratez cu insulină.
După naștere, mi s-a spus în spital că totul este în regulă și că diabetul nu mai este acolo.
Acum 3 luni mai târziu am fost la testul de toleranță la glucoză.
Chiar și valoarea sobră măsurată pe sângele degetelor a fost 111, așa că am știut de fapt că acest lucru nu este bun. Evaluarea sângelui venos a dat valorile pe stomacul gol: 127, după 60 min 258 și după 120 min 219. Zaharul pe termen lung a dat o valoare de 5,6.
Așadar, diabetul gestațional a devenit diabetul de tip II.

timpul alăptării


Deci, acum întrebarea cum pot fi văzute valorile? Mai mult ca ok sau dezastru?

Ceea ce mă interesează și mai mult este nutriția. De când alăptez, nu primesc pastile sau insulină.
Diabetologul meu a spus că ar trebui să slăbesc, pentru a putea scăpa din nou de diabet. Ar trebui să omit carbohidrații și zahărul, totul este bine, dar cum afectează asta fiica mea (12 săptămâni) și producția de lapte? Din moment ce vreau să alăpt pentru o vreme, fluxul de lapte nu trebuie să se oprească și nici valorile nutriționale nu trebuie să se deterioreze.

Sper că puteți răspunde la întrebările mele.
Liebe Grüße Mandy Editat de Utilizator pe 24/10/2015 20:11:49 PM. Motiv: cuvinte uitate

În primul rând, felicitări pentru descendenți - îți doresc întotdeauna multă bucurie alături de bebelușul tău.: =)

Chaoskruemel a scris:
Deci, acum întrebarea cum pot fi văzute valorile? Mai mult ca ok sau dezastru?

Valorile tale nu sunt nici în regulă, nici un dezastru major. Sigur, aveți diabet, dar nu suficient de rău pentru a vă supăra mâine. Este posibil să puteți ține diabetul sub control o lungă perioadă de timp dacă vă ajustați dieta în funcție de acesta. Poate că de fapt se întoarce puțin când slăbești. Cu toate acestea, nu există nicio garanție.

Nu știu dacă medicul dumneavoastră v-a spus într-adevăr să eliminați toți carbohidrații. Acest lucru nu este deloc necesar și este posibil să nu fie atât de bun chiar și în timpul alăptării. Este suficientă o reducere moderată a KH, deși ar trebui să vă asigurați că KH este de bună calitate. Toți carbohidrații care sunt digerați rapid și apoi intră rapid în sânge sunt problematici. Pe lângă zahăr, acestea sunt mai presus de toate produse din făină albă. Dar nici zaharul nu trebuie să te descurci complet. Dacă reduceți cât mai mult posibil, este suficient. Apropo, această reducere moderată a carbohidraților nu are un efect negativ asupra bebelușului dvs., chiar și o reducere mare probabil nu ar avea. O reducere puternică sau o omisiune totală, după cum ați înțeles de la medicul dumneavoastră, ar putea provoca probleme pentru dvs. Cu o reducere moderată a KH, nu trebuie să vă temeți de asta.

LG Rainer Editat de utilizator pe 24/10/2015 21:12:22 PM. Motiv: .

Vă mulțumesc foarte mult pentru răspunsul rapid. Diabetologul meu a sugerat metoda Montignac. Ceea ce am citit acum din el și, mai presus de toate, sugestiile pe care le-am găsit despre el spun că ar trebui să omit KH. prin care carbohidrații din legume sau fructe nu sunt incluși. Deci, în germana bună, KH-ul rău.
Ce înseamnă reducerea moderată?
Și ceea ce mă întreb este ce poți lua ca garnitură când trebuie să omit pastele, cartofii și orezul.
Mulți spun că da, treceți la produse din cereale integrale, dar unele dintre ele au chiar mai mult zahăr și carbohidrați decât produsele normale.


Salutări Mandy

Nu știu nimic despre metoda Montignac, dar multe legume nu sună deloc rău. Ca diabet, trebuie să fii puțin atent cu fructele, deoarece multe lucruri cresc și mult glicemia. Asta nu înseamnă că nu ar trebui să mănânci fructe, ci doar cantități mici.

Dacă tăiați carbohidrații, puteți mânca mai multe proteine ​​și grăsimi. De fapt, grăsimea este rea doar atunci când este combinată cu mulți carbohidrați. Cu KH mic nu este o problemă. Dacă o masă este bogată în proteine ​​sau grăsimi, digestia încetinește, iar glucoza intră în sânge mai încet și nu dintr-o dată. Drept urmare, BG este mai plat și mai uniform. Cerealele integrale sunt cel puțin mai bune decât făina albă. De asemenea, fibra încetinește transferul de glucoză în sânge. Aruncați o privire la diferite diete cu conținut scăzut de carbohidrați și alegeți-o pe cea care funcționează cel mai bine pentru dvs. Pot recomanda LOGI pentru o reducere moderată a KH (aprox. 80.100g), doar pe Google forumul LOGI. Eu însumi mă hrănesc conform LCHF de câțiva ani și există, de asemenea, un forum pentru asta. Cu toate acestea, la LCHF, KH-ul este foarte redus (la 30. 50g). Pentru mine funcționează foarte bine, dar pentru dvs. s-ar putea să nu se potrivească cu adevărat și nu aș recomanda această conversie dacă alăptați. Aspectul pozitiv la toate dietele ow-carb este că acestea sunt bune pentru diabetul dumneavoastră și sunt, de asemenea, potrivite pentru pierderea în greutate. Este posibil ca ambele să se aplice metodei Montignac.

LG Rainer Editat de utilizator pe 25/10/2015 11:41:02 AM. Motiv: .

dacă doriți să respectați sfaturile cititorilor (alias Tino), atunci numai metoda Montignac recomandată de medicul dumneavoastră rămâne pentru dvs. în timpul alăptării. Dar asta nu este o mare problemă. Puteți încerca această metodă în timpul dvs. și puteți căuta alternative mai târziu, dacă nu vă place cu adevărat. Oricum nu veți respecta regulile dietetice foarte strict, deoarece pierderea în greutate nu poate fi în prim plan în timpul alăptării.

Există cu siguranță un forum pentru Montignac unde puteți vorbi cu alții despre această metodă. Poate, similar cu forumul LOGI, există și un fir în care proaspetele mame pot face schimb de idei despre problemele lor speciale. Vă doresc mult succes în căutarea dvs. și în dieta dvs.

Cititorul a scris:
@Chaoskruemel
În interesul copilului tău, recomandarea mea din nou: Ține-ți întrebările către specialiști (medic, alăptare sau nutriționist) și nu către laici într-un forum, indiferent de ce forum este vorba.
Pare puțin ciudat și nu arată nicio expertiză pe care Rainer o dorește absolut într-un forum.

Pot să mă alătur doar cititorilor. Valoarea dvs. pe termen lung este doar marginală, iar perioada de alăptare nu este cu siguranță acolo pentru a încerca Logi. Bebelușul tău ar trebui să obțină ceea ce are nevoie și cel mai bun mod de a realiza acest lucru este cu o dietă sensibilă. Nu mi se pare util să economisesc pe KH-uri. Așa cum spune cititorul, rămâneți la personalul specializat.

Reader_Tino a scris:
@Chaoskruemel
În interesul copilului tău, recomandarea mea din nou: Ține-ți întrebările către specialiști (medic, alăptare sau nutriționist) și nu către laici într-un forum, indiferent de ce forum este vorba.
Pare puțin ciudat și nu arată nicio expertiză pe care Rainer o dorește absolut într-un forum.

Dacă citiți cu atenție postările lui Mandy, veți vedea că a primit recomandarea pentru o anumită dietă de la diabetologul ei. Încă cred că recomandarea pe care am dat-o este sensibilă pentru a căuta în jur un forum adecvat în care să puteți face schimb de idei cu oameni care au experiență în această dietă.

Dacă doriți să obțineți acuzația că vreau să-l aduc pe Mandy într-un anumit forum, atunci poate fi legat doar de faptul că ați dori să preveniți orice schimb în forumul diabetului. Nu pot decât să subliniez încă o dată că nu știu vreun forum pentru metoda Montignac recomandată de diabetolog. Dar îmi pot imagina că există și că acesta este cel mai bun loc pentru a face schimb de idei despre această metodă. Poate poate vorbi chiar și cu alte mame care alăptează despre experiențele lor de acolo. Puteți lăsa în siguranță decizia de a decide dacă caută sau nu un astfel de schimb.

@Rainer
1. Se pare că ai o fobie Tino sau care este motivul pentru care mă spui Tino? Chiar dacă împărtășesc în general preocupările postate de Tino cu privire la „consultațiile” dvs., eu nu sunt Tino. Dacă vrei să-mi spui în continuare Tino, atunci fă-o dacă îți este util să-ți menții imaginea inamicului.

2. Îmi rezerv dreptul de a-mi posta opinia. Nu cred că trebuie să vă justific acest lucru. Vă rugăm să acceptați că există alte opinii decât cele pe care le reprezentați.