Dieta Louwen - octombrie 2020 BabyClub - BabyCenter

A fost deja menționat de mai multe ori cu privire la subiectul pierderii în greutate/trai sănătos/pregătirii nașterii: dieta Louwen.

Aici putem schimba în mod specific idei, pregătim, împărtășim sfaturi și rețete etc.

Răspunsuri (58) Lasă un comentariu

Nu am mai tinut niciodata o dieta in viata mea si imi imaginez ca este foarte greu de facut fara zahar si faina alba (?). De aceea aș vrea să mă pregătesc în avans, să aleg rețete și, eventual, să le încerc.

Are cineva deja experiență cu totul?

Am citit că este mai mult sau mai puțin metoda Glyx. Așa că am comandat o carte mică unde sunt listate sute de alimente cu un sistem de semafor.

Din a 32-a săptămână voi omite „pur și simplu” și voi înlocui toate alimentele „roșii” aust

deci planul meu este în prezent

Am urmat o dietă săracă în carbohidrați de 2 săptămâni.
Asta funcționează foarte bine, cu excepții😅

Nici eu nu o văd ca pe o dietă, ci ca pe o schimbare a dietei.

Cel mai dificil lucru pentru mine este să găsesc ceva de mâncat „din mers”.

Tăiței/cartofi/pâine sunt pur și simplu lăsați afară. În cele din urmă, este în mare parte iaurt.

Există întotdeauna o porție bună de legume cu felurile principale.
Acum mâncăm multe tipuri diferite de curry.

Răspunde la Dakahi87

Am citit că este mai mult sau mai puțin metoda Glyx. Așa că am comandat o carte mică unde sunt listate sute de alimente cu un sistem de semafor.

Din a 32-a săptămână voi omite „pur și simplu” și voi înlocui toate alimentele „roșii” aust

deci planul meu este în prezent

Și eu vreau să mănânc fără făină albă și cu un conținut scăzut de zahăr posibil, chiar mai mult decât o fac deja. Sunt curios cât de bine voi reuși și cum ar trebui să fac asta cu excepții (mănânc uneori o înghețată sau o prăjitură, ar trebui să las asta)

cand vrei sa incepi? În al 34-lea SSW sau anterior?

Răspunde la Dakahi87

Am citit că este mai mult sau mai puțin metoda Glyx. Așa că am comandat o carte mică unde sunt listate sute de alimente cu un sistem de semafor.

Din a 32-a săptămână voi omite „pur și simplu” și voi înlocui toate alimentele „roșii” aust

deci planul meu este în prezent

Răspunde la Theresa_Valentina

cand vrei sa incepi? În al 34-lea SSW sau anterior?

În ultimele SS am avut-o rareori, dar când am avut-o, am avut ciocolată sau înghețată cu alți îndulcitori care nu au făcut să crească glicemia atât de dramatic.

În general, este de fapt cazul în care cu cât mâncați mai puțin dulce, cu atât mai puțină dorință pentru acesta sau fructe delicioase este suficientă. Dar aș face și fără anumite soiuri.

Răspunde la Tazzle

Ultimele mesaje din octombrie 2020 BabyClub

Subiectul dvs. nu este inclus? Creați unul nou.

Vedeți cum se dezvoltă bebelușul dumneavoastră.

Octombrie 2020 BabyClub

Moderatori

Membrii grupului (1925)

Detalii despre grup

222 de postări
Creat: 03/01/19

Dorința pentru copii
sarcina
copil
Parada blogului
Nou aici?
Primul meu copil
Alăptarea și nutriția sugarului
Totul despre somn
Avort spontan și din nou însărcinată
Numele
Mame gemene
Părinți prematuri
Durerea și pierderea

Cât durează să rămâi însărcinată?
Mucusul cervical ca indicator de fertilitate
Calculatorul nostru de ovulație
10 semne tipice ale sarcinii
Sarcină în ciuda menstruației?
Rămâneți însărcinată la 30 de ani
Creșteți șansele de a avea un copil
Medicină pe bază de plante dacă doriți să aveți copii

Inainte sa incepi
Creșteți șansele de a avea un copil
Sunt însărcinată?
Ajutați prin medicina naturală
Ce să faci cu infertilitatea?
Planificarea pentru următorul copil
Viitori tați

Împachetați geanta clinicii
Ajutor împotriva retenției de apă
Cum recunosc contracțiile?
Cât de mare este copilul meu?
Într-un mod creativ: sunt însărcinată
Instrument: Căutați 12.000 de prenume
Totul despre boala sarcinii
Ce înseamnă spotting?

Un prenume pentru bebelușul tău
Sarcina sănătoasă
Asa se dezvolta bebelusul tau
Alimentație adecvată
Nașterea și travaliul
SSW: Ce se întâmplă când?
Posibile complicații

Bebelușii dorm la 0 până la 3 luni
Constipație la copii
7 motive pentru care bebelușii plâng
Așa arată o infecție a sânilor
Întoarceți o piatră de hotar
După naștere: așa poate arăta stomacul tău
Conținutul de scutec la copii
Ce fel de erupție este asta?

Sănătatea bebelușului
Totul despre îngrijirea bebelușilor
Bebelușii dorm
Săptămână după săptămână: dezvoltarea bebelușului
Jocuri pentru bebelușul tău
Sfaturi utile pentru proaspetele mame
Totul despre terci și alimente complementare

Înțelegeți-vă copilul mic
Sfaturi pentru părinți: stăpânirea situațiilor stresante
Lista de verificare a vacanței
Probleme de pui de somn
Disciplină și colaborare
Ce să facem cu teroarea nocturnă?
Jalon vorbind
Ce este căldura?

Educație: sfaturi și răspunsuri
Dezvoltarea copilului tău mic
Totul despre sănătate
Calea spre înțărcarea scutecului
Somnul copilului tău
Jocuri pentru copilul tău mic
Călătorind cu un copil mic

10 moduri de a fi mai încrezători
Învățarea legării pantofilor
De ce este importantă consistența
Ajută-l pe copilul meu să muște
Continuă să te miști!
Învățând să împărtășești
Recunoașteți o bună babysitter
Acesta este modul în care funcționează cu spălarea dinților

Dezvoltarea copilului tău
Probleme de somn la copiii de la grădiniță
Mâncat sănătos
Așa stabiliți limite
Învață jucăuș
Aflați valori
îngrijirea copiilor

Horoscopul familiei
15 moduri de a avea o copilărie fericită
Pro și contra ale îngrijirii de zi
10 sfaturi importante pentru o petrecere de ziua copiilor
50 de motive pentru părinți este distractiv
Totul despre concediul de maternitate
20 de sfaturi de mediu pentru părinți
Fă un testament
Totul despre acupunctură

Rețete pentru bucătăria familiei
Medicină alternativă
Frici frecvente ale părinților
Găsiți îngrijirea potrivită pentru copii
Sărbătoriți ziua de naștere a copiilor
Festivaluri în jurul anului

10 semne de sarcină
Așa funcționează nașterea
Sarcina în săptămâna 28 - 37
Nancy explică: Așa funcționează alăptarea
Sarcina: primele 9 săptămâni
Nancy explică: Așa funcționează regresia
Sarcina în săptămânile 21-27
Fata sau baiat?
Sarcina în săptămânile 15-20
Masaj pentru copii pentru digestie
9 remedii pentru greață
Totul despre durerile de spate

DESPRE BABYCENTER

despre noi
Faceți publicitate pe BabyCenter
intimitate
Condiții
Politica privind cookie-urile
Ajutor

BABYCENTER INTERNATIONAL

Acest site web oferă informații cu caracter general și este destinat exclusiv scopurilor educaționale. Ar trebui să consultați întotdeauna un medic sau alt profesionist din domeniul sănătății dacă aveți nelămuriri cu privire la propria sănătate sau a copilului dumneavoastră. Vă rugăm să citiți condițiile de utilizare înainte de a utiliza acest site web. Utilizarea de către dvs. a site-ului web arată că acceptați termenii și condițiile.