Știți cum să slăbiți cele mai bune rețete de slăbit de la Jean-Michel Cohen Femme Actuelle Le MAG

Tiramisu ușor, salată ușoară cu pepene galben, chili con carne dietetic ... Cu aceste 9 rețete dietetice dezvoltate de nutriționistul Jean-Michel Cohen, puteți slăbi în timp ce vă distrați. !

cele

Îți plac tiramisu și clafoutis, chili con carne și omlete umplute, gazpacho și piureuri de fructe? O veste bună: în Savoir Maigrir, noul program de slăbire al lui Jean-Michel Cohen, nu este interzisă mâncarea: totul este o chestiune de cantități. Pentru că pentru a pierde în greutate, nu există niciun secret: aportul de energie trebuie să fie mai mic decât cheltuielile. Dar acesta nu este un motiv pentru a te limita la legume aburite !

Promisiunea de a ști să slăbești ? - 4 până la 6 kilograme într-o lună, fără frustrare sau efect de yo-yo.