Forum General Cum îmi pot reduce valoarea HBH1 în continuare

  • Inregistreaza-te
  • a înregistra
  • Ajutor
  • forum
    • Prezentare generală
    • General
    • ochi
    • discuţie
    • nutriție
    • copii
    • parteneriat
    • Indemnizație de îngrijire
    • Clubul de pompare
    • Schimb unic
    • software
    • Sport
    • Căutare
    • Sugestie și critică
    • Membri
  • Adrese
    • Prezentare generală
    • Producător
    • Grupuri de sprijin
    • Dealer de aprovizionare cu diabet
    • Organizații/Asociații
    • medici
    • Alții
  • Produse
    • Prezentare generală
    • Glucometre
    • Benzi de testare
    • Soluții de control
    • Dispozitive de lansare și lancete
    • Monitoare de tensiune arterială
    • Pompele de insulină
    • CGMS
    • Pixuri/ajutoare pentru injecție
    • Ace de stilou
    • Software/aplicații
    • Reviste
    • Cărți
    • echipament
    • Pedometru
    • Produse de îngrijire a pielii
    • Alții
  • Informații
    • Prezentare generală
    • Știri
    • Evenimente
    • Dicţionar
    • Alimente
  • Forum /
  • General /
  • Cum pot reduce în continuare valoarea mea HBH1

Cum pot reduce în continuare valoarea mea HBH1

Eram o femeie de 34 de ani, care a fost diagnosticată cu diabet la sfârșitul lunii iunie. Valoarea HBH1 la acel moment era 12,9. La sfârșitul lunii septembrie, noua valoare HBH1 era de 9. Între timp, am slăbit aproape 20 kg și fac sport regulat. Valoarea de post este în prezent de 90. Eu iau Metformin 1000 de două ori pe zi. Ce altceva pot face pentru a reduce valoarea?.
Salut
Bianca

reduce

a scris:
. Am fost diagnosticat cu diabet la sfârșitul lunii iunie, o femeie de 34 de ani. Valoarea HBH1 la acel moment era 12,9. La sfârșitul lunii septembrie, noua valoare HBH1 era de 9. Între timp, am slăbit aproape 20 kg și fac sport regulat. Valoarea de post este în prezent de 90. Eu iau Metformin 1000 de două ori pe zi. Ce altceva pot face?.

- Începeți să căutați cu adevărat boala: se numește diabet, nu diabet! Și presupun că vă referiți la valoarea HbA1c
- Schimbați-vă dieta: puțină grăsime din cauza inimii și vaselor de sânge, puțini carbohidrați din cauza nivelului de zahăr, puțină proteină din cauza rinichilor, o mulțime de fibre, astfel încât stomacul să nu strige în mod constant după mâncare.
- Bea mult (fără calorii)
- Scadeți până când IMC este sub 25.
- Sporturi zilnice de anduranță: ciclism, înot, alergare, mers pe jos etc. Consultați un medic!

Am schimbat complet dieta după un plan de dietă (5 mese pe zi, puțină grăsime, fără zahăr, fără făini albe, fără banane, fără struguri) de la clinică. Pentru piele fac antrenament de rezistență și forță de 3 ori pe săptămână. Trebuia să primesc un al doilea medicament la început, dar din moment ce valorile s-au îmbunătățit, ar trebui să rămân cu metformina. Kilogramele cad automat pentru mine în fiecare săptămână. M-am îmbunătățit de la un IMC de 35 la 26. Din păcate, sportul zilnic nu este posibil, deoarece lucrez în 2 locuri de muncă și încă mai am gospodărie și familie.
Un medic din cabinetul de grup vrea să facă mâncarea cu insulină combinându-se cu mine. Tu ce crezi.
Bianca

ferrato

nu lăsați asta să vă înnebunească, sunteți absolut pe drumul cel bun!:-)
Valoarea HBa1C nu revine de la 12,9 la normal în termen de trei luni. Nici zahărul din sânge nu a scăzut la normal „peste noapte”.
Mai întâi așteptați următoarea valoare.
Nu lăsați „dietele speciale” să vă seducă, pentru că faceți totul bine în ceea ce privește nutriția. Numai că nu pot spune nimic despre combinarea alimentelor cu insulină, dar pur și simplu dintr-un sentiment intestinal este doar o dietă din nou.
Ar trebui să faceți acest lucru doar sub supraveghere medicală dacă doriți să pierdeți și mai mult, deoarece nu numai pielea, ci și circulația sunt stresate de o pierdere atât de rapidă.

Vă doresc succes continuu și dacă următoarea dvs. valoare HBa1C este sub 7, practic vă voi cumpăra o porție mare de înghețată.:-))

Multe salutări de la Hohenlohe
Petru

Îmi pun această dietă cu insulină pentru diabetici.
dacă mănânc mulți carbohidrați dimineața și la prânz, glicemia mea crește
sus. aceste valori sunt apoi introduse în hba1c și se poate apoi
nu te scufunda.
dieta cu insulină poate fi utilă pentru persoanele sănătoase.

Mi-am redus scorul de la 11,7 la 6,1 în termen de 7 luni
cu o reducere a greutății cu 20% - fără foamete
cu restricție drastică a KH
bea mult
și, de asemenea, prima dată cu metformin

recomandările normale pentru dietele diabetului sunt o mizerie
-scuze-
este încă recomandată o dietă cu conținut scăzut de grăsimi, cu conținut ridicat de kh
cu atât consumați mai puțini carbohidrați
cu atât BG va crește mai puțin
Nu aveți neapărat nevoie de 5 mese decât dacă DORIȚI

Nici mie nu mi-e foame. Cele 5 mese sunt bune prin faptul că lucrez fără prânz sau alte pauze. Acest lucru face mai ușor să mănânci un măr sau iaurt între ele. De asemenea, mi-am redus carbohidrații, mănânc mai multe legume sau fructe crude și, astfel, mă simt plin. Bă cam 2-3 litri de apă pe zi. Poate am să împachetez o valoare Hba1c mai bună pentru următorul test de sânge din decembrie.
Salut
Bianca

nu trebuie să așteptați până în decembrie pentru a vedea dacă BG-ul dvs. merge bine sau rău. Doar măsoară BG din când în când timp de 1 oră după masă. Dacă este în mare parte în domeniul sănătos (