Forum nutrițional - toate legumele și fructele sunt permise

Am început deja să citesc cartea die diet praxisbuch. Sunt la pagina 62.

nutrițional

Salut Sandra, ceea ce a scris Bea este corect. uită-te acolo DAR practic este bine să mănânci fructe și legume în loc de produse dulci sau gata preparate care picură cu grăsime etc. ! Există multe sfaturi în DIETA Strunzbuch. aruncă o privire la EBAY. există multe oferte despre această carte. Și utilizați ULEIURI DE ÎNALTĂ CALITATE. Pentru că organismul are nevoie de acizi Omega 3 și 6 în ciuda tuturor ! LG Tina

Dragă Sandra, este adevărat că unele legume și fructe au un indice glicemic ridicat și că oamenii preferă să țină mâinile departe de ele! Puteți imprima o listă fantastică GI pe site-ul Montignac .ch. Cred că trebuie să introduceți lista G.I când căutați. Altfel vei raporta din nou! Salutări Bea

Am o întrebare, aș vrea să încep dieta acum, pentru că vreau să slăbesc aproximativ 5 kg până la baie. Ei bine, în primul rând, nu știu cu ce ar trebui să încep, așa că merg din nou cu bicicleta în fiecare zi. Și vreau să le schimb complet pe ale mele, dar am auzit și că nu ar trebui să mănânci toate legumele și fructele, mă poți ajuta. Mfg Sandra