Forum pentru slăbirea dietei cu lapte
Oală de scorțișoară
buna fetelor,
stie cineva dieta laptelui si cum functioneaza.
Multumesc anticipat
Mai repede1986
Chiar nu vă recomand o dietă cu lapte. Acest lucru nu poate fi sănătos și, în orice caz, duce la simptome de deficiență, deoarece corpul dvs. nu primește tot ce are nevoie, în special această dietă este prea unilaterală și apoi duce la 99% yo-yo.
Mai degrabă încercați o dietă cu conținut scăzut de calorii, cu conținut scăzut de grăsimi și bogat în proteine și mult exercițiu. Apoi, și kilogramele stau departe.
Lg
Frumos tu
Sunt de aceeași părere ca Faster1986, deoarece dietele unilaterale duc la un efect yo-yo și asta nu are nicio legătură cu o dietă sănătoasă.
Este mai bine să încercați o dietă sănătoasă, multe legume și fructe, dar și carbohidrați sănătoși, cum ar fi cerealele integrale. O dietă sănătoasă include, de asemenea, consumul de multe lichide, în mod ideal apă. Și nu uitați: sportul!
Așa îți atingi obiectivul permanent;-)
Mult noroc!