Forum; Vizualizare subiect - sauna
Regulile forumului
În forumul nostru, respectăm pe deplin libertatea de exprimare a fiecărei persoane, dacă este articulată într-un ton bine îngrijit, care este respectuos cu ceilalți membri. Insultele, amenințările și expunerea unui membru sunt strict interzise. Interacțiunea respectuoasă unii cu alții include, de asemenea, să nu înșelați în mod deliberat niciun alt membru. Acest lucru se aplică și atunci când compuneți mesaje sau e-mailuri private prin intermediul forumului.
Acest forum este folosit pentru a face schimb de experiențe și informații despre boala fibroză chistică, prin urmare, postările fără o astfel de referință vor fi șterse.
Contribuțiile proprii pot fi editate până la 24 de ore de la publicare.
În plus, Mukoviszidose e.V., în calitate de operator responsabil al forumului, își rezervă dreptul de a șterge sau închide postări individuale sau chiar subiecte întregi fără un motiv.
sauna ?
de DaniDan pe 19.03.2007, 14:29
Am o întrebare că am fost în saună de aproape 3 ori pe săptămână în ultima vreme și asta e destul de bine pentru plămânii mei, am senzația. Are vreunul dintre voi cu experiență sau există ceva de luat în considerare ?
salutări de dragoste Daniel
de René pe 19.03.2007, 15:36
Nu am experiență cu sauna. Întotdeauna l-am evitat.
Dar este bine să auzi că cineva îndrăznește să se implice și să obțină rezultate pozitive.
Cu toate acestea, trebuie să fim atenți la riscul de infecție cu bacterii și ciuperci. Sauna este un loc mereu umed, cald - un pământ de lapte și miere pentru germeni.
Cel mai bun lucru este să-l întrebi pe medicul tău dacă e în regulă cu tine.
Știu doar că persoanele cu boli de inimă și plămâni ar trebui să fie atenți la mersul la saună din cauza căldurii. Este bine să respirați aer cald și umed în saună, care vă hidratează plămânii frumos.
Dacă simțiți că va funcționa pentru dvs., cu siguranță nu este nimic în neregulă cu asta.
de Doamna șarpe pe 19.03.2007, ora 15:53
Între 24 și 34 de ani, am fost în mod regulat la saună (după squash, uneori doar în plus sau în piscina de agrement) și nu am avut niciodată probleme cu ea.
de Julia pe 19.03.2007, 16:57
nu a mai fost niciodată la saună.
Când am fost vindecat acum 3 ani, doctorul chiar m-a sfătuit (au și o saună în clinica spa).
În weekend am aflat că există și saune uscate.
Știi că?
de Doamna șarpe pe 19.03.2007, 17:14
Pariați că veți găsi mai mulți germeni pe tastatura computerului și în frigider decât în saună?
Încălțăminte de baie din cauza riscului piciorului de atlet, amintiți-vă pe ce parte a prosopului stați și apoi un prosop proaspăt pentru duș, gata.
Desigur, trebuie să încercați dacă puteți tolera căldura și, în loc să merg în piscina mică, aș prefera să folosesc dușul de inundație, dar atunci este foarte bine!
Încă aș vrea să merg acum, dar asta e o prostie cu portul meu „străpuns”, pentru că nu ar trebui să se ude în niciun caz.
Re: saună ?
de Carmeli pe 19.03.2007, ora 18:29
DaniDan a scris: Ai o întrebare, am fost în saună de aproape 3 ori pe săptămână în ultima vreme și asta e destul de bine pentru plămânii mei, am senzația. Are vreunul dintre voi cu experiență sau există ceva de luat în considerare ?
salutări de dragoste Daniel
De 3 ori pe săptămână poate fi un pic excesiv. În orice caz, trebuie să vă asigurați că furnizați lichidul pierdut (pierdut prin transpirație). Cel mai bine cu apă minerală. Așadar, cântăriți înainte și după saună și înlocuiți pierderea în greutate cu lichide. (Pierderea în greutate de 1 kg corespunde la aproximativ 1 l lichid)
Deoarece o mare cantitate de sare se pierde prin transpirația în CF, ar trebui să vă asigurați că obțineți suficientă sare după ce vă scăldați în saună. (Alimente sărate sau biscuiți sărați)
de Petra8015 pe 20.03.2007, 09:29
Merg la saună o dată pe săptămână și este și foarte bun pentru mine. Bea mult după aceea, dar asta e clar oricum. Fac asta de aproximativ 10 ani și de atunci nu am mai fost niciodată bolnav.
de usturoi pe 20.03.2007, 21:57
De asemenea, merg la saună în mod regulat (cel puțin iarna). Acest lucru este foarte bun și pentru mine și nu am avut niciodată probleme cu asta. chiar și după operația mea de anul trecut am fost la reabilitare și au avut o saună uscată în infraroșu ... Am fost și eu acolo! Nu a fost la fel de grozav ca o saună adevărată, dar totuși cald.
Deci aș spune că totul este în regulă!
de pisoi pe 22 martie 2007, ora 15:30
Am și eu o întrebare!
A fost recent în saună pentru prima dată. Și a fost foarte plăcut!
Fizioterapeutul meu a spus că sauna este bună, dar nu ar trebui să merg la o saună unde se fac perfuzii!
Deci numai saună uscată?
Te-a ajutat și asta sănătatea sau doar bunăstarea ta generală?
de Doamna șarpe pe 22.03.2007, ora 15:51
Infuziile sunt cel mai bun lucru despre saună
Și dacă cineva se teme din nou de germeni: nu cred că vor supraviețui atunci când vor fi turnate pe pietrele fierbinți
de DaniDan pe 22 martie 2007, 16:13
de cookie834 pe 22 martie 2007, 21:50
de Anika pe 27.03.2007, ora 9:55
Sauna este minunată și dacă o poți lua, fă-o (unora nu le place căldura asta).
Dar stai departe de vârtejul fierbinte.
de curgere pe 27.03.2007, ora 10:02
um de ce?
de Anika pe 27.03.2007, ora 10:05