Forumul fluctuant al slăbirii

schlauberberger

Bună ziua dragilor mei,
Habar n-am dacă sunt la locul potrivit aici. Altfel doar mișcă-te.

dacă sunt

Am slăbit de la începutul lunii iunie. Exercițiu regulat de 5-6 ori pe săptămână, alternând rezistența și antrenamentul de forță. funcționează de asemenea excelent cu pierderea în greutate (-7 kg * fericit *). Mi-am schimbat puțin dieta, dar nu numărați calorii sau nu aveți un plan nutrițional specific.

La întrebarea mea:
În unele zile se întâmplă ceva cu adevărat pe cântar și slăbesc bine. Apoi am din nou câteva zile când solzii stagnează și nu se întâmplă nimic. Deci, sunt întotdeauna aproximativ 5-7 zile în care slăbesc bine și apoi din nou 5-7 zile când cântarul stagnează.
Este normal? Sper că nu mă înșeli. Chiar nu am o problemă cu faptul că există întotdeauna faze în care nu se întâmplă nimic sau nu prea mult, pentru că sunt foarte fericit de succesele mele anterioare. Sunt doar puțin sigur dacă acest lucru este normal sau nu.

Poate că este important să menționez că am un hipotiroidism destul de sever, care este acum bine ajustat * fericit *

Vă mulțumesc anticipat pentru răspunsuri și îmi pare rău dacă sunt offtopic.