Forumul Green Smoothies
Discutați despre smoothie-uri verzi în Nutriție Forum în domeniul rețetelor nutriționale și dietetice; Bună, cineva bea băuturi verzi aici? Ce fel de mixer aveți pentru el? Cum sunt experiențele tale cu smoothie-uri și blender-uri? Vreau să iau un blender,
Smoale verzi
bea cineva aici smoothie-uri verzi? Ce fel de mixer aveți pentru el?
Cum sunt experiențele tale cu smoothie-uri și blender-uri? Aș dori să cumpăr un mixer, dar încă nu știu care.
M-aș bucura să aud de la tine.
AW: smoothie-uri verzi
Da, încerc să beau câte una în fiecare zi, dacă este posibil.
Am avut din nou una astăzi.
Iubesc! Sunt minunate pentru a-ți obține toate lucrurile verzi și, astfel, proteinele de care ai nevoie pe tot parcursul zilei - pentru că poți face multe acolo și poți să fii incredibil de plin și potrivit!
Am un mixer relativ ieftin. Tristar se numește. Cu siguranță nimic „scump”. Dar este suficient pentru nevoi.
Nu am un buget atât de mare acum și atâta timp cât poate amesteca, și are, este suficient.
Pur și simplu nu-mi permit un Vitamix ca cel folosit în videoclipuri.
Dar un blender este un blender, iar fructele și legumele tocate/smulse cu puțină apă obțin cele mai multe dintre ele
AW: smoothie-uri verzi
Fac smoothie-uri într-un blender. Am, de asemenea, un al doilea dispozitiv grozav, ceea ce Mr. Magic (@Mods. Ne pare rău, dacă asta pare a fi publicitate subreptă). Al doilea dispozitiv este ideal pentru a face o cană (agitatorul este și o cană pentru băut), plus tot felul de muze, pestos, salsas etc.
Fac smoothie-uri/shake-uri în cantități mai mari într-un blender normal.
Clasicul meu smoothie verde pe care îl beau în fiecare zi este:
Sfeclă proaspătă, broccoli, măr, suc de portocale, apă. Sucul și mărul fac gustul destul de bun.
Un alt lucru este:
Morcov, roșie, castravete, măr, suc de portocale, apă.
AW: smoothie-uri verzi
nu aveți neapărat nevoie de acest (voi spune) mixer de înaltă tehnologie? Este o bucată destul de bună de bani.
Scurtă întrebare din nou Eljot:
iei morcovi crudi? Deci nu mă refer la sucuri sau ceva de genul? Am crezut că blenderele nu vor face asta, iar smoothie-ul va fi atât de înfiorător. Știe ce vreau să spun?
AW: smoothie-uri verzi
Da, iau doar fructe/legume crude, de exemplu nu cumpăr sfeclă roșie ambalată (sunt gătite), ci cea necojită. Mixerul meu de stand este destul de bun. Sigur, nu este super fluid, ci gros, dar asta nu mă deranjează.
AW: smoothie-uri verzi
Da, iau morcovi crudi. De cele mai multe ori (nici nu cred) le macin cu Sparscheller.
Apoi le-am tăiat și există întotdeauna 200ml de apă. Apoi amestecați apa direct pe morcovi/lucruri mai tari în mixer și la cel mai înalt nivel.
Odată am avut unul din plastic foarte ieftin care s-a rupt în timp ce făceam hummus și nu am putut scoate mazărea din cutie. cea pe care o am acum este cel puțin din sticlă, dar aș spune că este încă ieftină și o poate face!
AW: smoothie-uri verzi
bună
Tocmai am comandat un blender, ar trebui să vină săptămâna viitoare.
AW: smoothie-uri verzi
Obișnuiam să folosesc un blender și când am decis să mănânc mâncare crudă în februarie trecut, am comandat Turbo Raw Food Mixer și nu l-am regretat până astăzi. Din păcate, nu pot digera verdele chiar și complet puriat și prefer să le fac suc. Cu toate acestea, dispozitiv excelent pentru fructe și terci de cereale etc. Mai ales că are o protecție la suprasarcină, de care am fost aruncat de când am vrut să fac sătul de in inmuiat cu legume, nu a trecut suficient de repede, dar nu s-a rupt nimic.
Smoothies cu spanac, căpșuni, curmale și banane sau spanac, unele pătrunjel, portocale, banane, ananas și curmale sunt foarte gustoase. Nu-mi plac deloc smoothie-urile cu varză și salată de miel.
AW: smoothie-uri verzi
Sunt proprietarul Vitamix de câteva zile. Voiam doar să mă asigur că nu mai sunt bucăți în smoothie. Apoi mă enervez.:-( Pur și simplu nu-mi place. În plus, prețul de achiziție ar trebui să mă facă să-l folosesc în mod regulat. Primele mele smoothie-uri nu aveau acel gust înalt, dar lucrez la ele.
AW: smoothie-uri verzi
Cred că voi obține asta cu Thermomix (5 secrete) de 5 ani al meu ^^
Chiar face smoothie-ul cald, dacă îți place ^^
Chestia asta cu Thermomix a meritat. Pe lângă mâncare proaspătă pentru bebelușul nostru de atunci.
(nimic nu a cumpărat terci !) îl puteți folosi pentru a găti/găti/pregăti aluatul și pentru a face acest nou smoothie.
AW: smoothie-uri verzi
Am și Thermomix (dar bineînțeles că poți folosi și orice alt mixer !) și îmi fac un smoothie verde în fiecare dimineață din această săptămână:-)
Sunt total delicioase și dacă respectați câteva reguli, ele au și un efect detoxifiant și favorizează pierderea în greutate;-)
Este poate cineva aici care să fie familiarizat cu asta? Am auzit că ar trebui să folosești doar legume verzi care cresc pe pământ.
AW: smoothie-uri verzi
Am și Thermomix (dar bineînțeles că poți folosi și orice alt mixer !) și îmi fac un smoothie verde în fiecare dimineață de săptămâna aceasta:-)
Sunt absolut delicioase și dacă respectați câteva reguli, au și un efect detoxifiant [. ] Mai este cineva aici care să fie familiarizat cu asta? Am auzit că ar trebui să folosești doar legume verzi care cresc pe pământ.
Ne pare rău, chestia asta de detoxifiere este un mit. Nu există produse reziduale într-un corp sănătos. Toate reziduurile sunt excretate prin intestine, ficat și rinichi.
Desigur, aceste smoothie-uri sunt încă sănătoase. Din cauza numeroaselor vitamine, minerale și fitochimicale.
AW: smoothie-uri verzi
Bună, bumblebee,
și ce zici de produsele reziduale care sunt depozitate în țesutul conjunctiv?
Aș vrea să scap de ele!
Dragă Steffi, poți lua și ierburi sălbatice, păpădie și așa ceva. Există o mulțime de rețete !
AW: smoothie-uri verzi
Bună, mi-am luat un blender mai ieftin pentru aproape 100 EUR pentru a încerca cum au gust aceste smoothie-uri. Până acum sunt mai mult decât mulțumit. Mixerul funcționează foarte bine și are și un gust bun. Gândiți-vă că este minunat când vă este foame, beți un smoothie și apoi senzația de foame dispare și știți că ați mâncat ceva sănătos. Perfect!
AW: smoothie-uri verzi
Bună, bumblebee,
și ce zici de deșeurile care sunt depozitate în țesutul conjunctiv?
Aș vrea să scap de ele!
Dragă Steffi, poți lua și ierburi sălbatice, păpădie și așa ceva. Există o mulțime de rețete !
Adică zgura pe care alții ar numi-o supraponderală?
Glumind deoparte. Nu le da nici ele.
AW: smoothie-uri verzi
Hummel trebuie să fie de acord.
Desigur, smoothie-urile sunt sănătoase și cu siguranță au efecte secundare bune, dar nu sunt necesare pentru detoxifiere. Corpul reglează acest lucru de unul singur.
Acesta este un mit al industriei de a face bani.
AW: smoothie-uri verzi
. Mă tot întreb cum ar trebui să arate așa-numita „zgură”
Îmi imaginez că ar fi ceva de genul „algelor” din mare
AW: smoothie-uri verzi
cu zgură, trebuie să mă gândesc întotdeauna la procesul de furnal. Și arată foarte urât, cum ar trebui să fie spălați de ceva verde?
AW: smoothie-uri verzi
Dar toxine și poluanți? Din câte știu, acestea sunt depozitate în țesutul adipos și eliberate și excretate atunci când greutatea este pierdută. Dacă asta se înțelege prin „zgură”
Nu a fost atât de ușor să găsești o sursă, dar aici: http://derstandard.at/1282979059893/. Rt poluanții au dreptul la ceva.
AW: smoothie-uri verzi
TeeJunkie, ai dreptate. Dar aceste toxine rămân acolo până când grăsimea este descompusă și apoi sunt din nou excretate de ficat și rinichi.
Dacă slăbești prea repede, poți dezvolta icter.
Dar asta nu este zgură.
Oh, mă bucur că nu sunt singurul care nu urmează această teorie a zgurii.
Cu toate acestea, mă interesează foarte mult subiectul „smoothie-urilor verzi” - am toată grădina plină de ierburi sălbatice și ca salată sunt cam deranjante pentru mine în acest moment.
M-am gândit la combinația de pământ + păpădie + castravete + kiwi + măr. ce crezi că ar putea avea un gust bun?
Voi merge împreună cu întrebarea inițială despre tehnologie.
De câțiva ani am un mixer de 10Ђ ca acesta. Cu shake-uri de lapte/quark cu banane, fructe moi, fructe de padure congelate etc., acest lucru este complet OK.
Totuși, când vine vorba de lucruri mai grele, acesta își atinge deja limitele și astăzi am pus doar morcov și apă la test, ce a făcut el cu el, nu aș numi-o amestecare, ci tăiere destul de dur.
Mixerele sunt acum disponibile în fiecare gamă de prețuri, așa că m-ar interesa experiențele cu anumite modele. Nu am chef să investesc 500Ђ când 50Ђ o va face.
Folosesc un „Blender personal” de 6 ani, ceea ce este cu adevărat grozav. Face totul mic, macină nucile la fel de fine ca făina (puteți face și lapte de nucă grozav cu el, foarte gustos) și, de asemenea, excelent pentru smoothie-uri. Cred că nu am voie să introduc linkuri aici, dar aruncă o privire la gooogle sub „Keimling Naturkost”. Chiar în partea de sus a mixerelor. Costă 89 €, nu tocmai „ieftin”, dar, așa cum am spus, își face treaba cu fidelitate
mulțumesc mult. Prețul ar fi chiar complet OK. Ați încercat și cu ea smoothie-uri verzi? Cred că esența problemei este într-adevăr chestia verde. Nu vreau să mestec tăieturi de iarbă
Da, funcționează și cu verdeață. De exemplu, am curățat și cuburi de țelină cu o înghițitură de apă.
Fără tăiere gazon
Mulțumesc, sună bine. Ieri am făcut un mic test cu mixerul meu ieftin:
75g salată de miel (asta este mai mult decât pare)
1 banană destul de mică
1 măr complet copt
Mai întâi puneți salata și apa în mixer și plecați. În ciuda modestului său de 200 de wați, după abia 10 secunde totul a fost un sos verde, complet fără bucăți. Super…
Mai întâi a adulmecat-o: Miroase a mucegai și amar, ca gazonul cosit. Gustat cu atenție: brrr ... foarte amar și ierbos.
Deci, banana și mărul, tocate frumos în prealabil, și piure pentru încă 30 de secunde. Banana nu a fost deloc o problemă, bucăți de coajă de mere au rămas vizibile. Ei bine, sunt lucruri mai rele.
Adulmecat din nou: miroase mult fructat. Și gustat: gustul de iarbă este încă destul de puternic, mai ales după aceea.
Concluzie: nu că trebuie să vă sufocați, dar, de asemenea, nu o experiență gustativă excelentă. Pot să mă obișnuiesc? În seara asta voi încerca numărul 2, restul de salată de miel cu mango și puțină scorțișoară.
Ei bine, îmi place să pun scorțișoară în shake-urile mele de fructe. Poate că acest lucru compensează puțin amărăciunea.
Dacă scorțișoara nu are o bază dulce, adesea crește amărăciunea - deci este mai bine să pregătiți o alternativă dacă nu obțineți rezultatul dorit
Soo, la sfatul tău, am lăsat scorțișoara. Prin urmare, experimentul nr. 2:
50g salată de miel (luați puțin mai puțin)
1 banana mica
1 mango
Se amestecă din nou salata, apoi se adaugă banana și mango tocat.
Test de încercare: miroase la fel de ierbos ca și versiunea anterioară
Test de gust: Mh, sunt surprins pozitiv! Mai întâi puteți gusta deliciosul mango, banana îl face drăguț și cremos, iar apoi la final există salata ierboasă, care cred că merge bine împreună.
Din păcate, blenderul meu nu a apucat complet mango, au mai rămas câteva bucăți. Dar nu mi s-a părut prea rău.
Concluzie: Varianta a fost delicioasă. Voi continua să experimentez diferite fructe și verdețuri.
Soo, în seara asta a existat experimentul nr. 3. Mi-am cumpărat „salată de murături”, un amestec de diferite tipuri de salată, ambalate și tocate aproximativ.
50g salată verde
1 frumoasă pară coaptă
1/2 banană ca cremozant
Mai întâi amestecați din nou verdele. Pe lângă salatele verzi, a existat și o varietate cu frunze roșii de vin, care s-au colorat foarte intens. Amestecul nu era apoi verde, ci roșu-maroniu. Nu atât de apetisant.
Apoi adăugați pere și banana tocate. Acum a devenit din nou un pic mai verde, phu. Dar totuși un verde închis destul de inestetic.
Gust: para era mult mai puțin aromată decât mango. Din fericire, nici salata nu a ieșit la fel de tare. Mirosea a ierburi, dar cu greu avea gust.
Concluzie: aș clasifica acest amestec în termeni de gust între celelalte două încercări. OK, dar nu la fel de gustos ca mango.
Cu riscul de a te plictisi, aici vine # 4
25g fiecare de salată de miel și salată de miel (faceți toate resturile)
2 kiwi
1/2 banana
Așa cum era de așteptat, totul va fi cu adevărat verde, arată foarte cool. În ceea ce privește gustul, nu mi s-a părut grozav. Kiwi este foarte acru. Deci, mai degrabă categoria „OK, dar nu trebuie să fie din nou”.
2 pumni de spanac pentru copii
1/2 portocală
1 banană
Suc de lămâie
o bucată mică de ghimbir
Da, o portocală așteaptă deja aici. E rândul ei mâine.
Am Vitamix și ingredientele mele preferate sunt:
300g copil spanac,
1 tulpina de patrunjel,
1 banană,
2 întâlniri Medjoul,
6 căpșuni mari
300-500ml de apă
1 mango,
1 oală de busuioc (bineînțeles fără sol și oală),
2 linguri de boabe de goji înmuiate
300-500ml apă