Forumul medical pentru constipație cronică

Constipatie cronica

de SkyPi86 »06 noiembrie 16:45

constipație

Caut colegi care suferă sau sfaturi pe care aș putea încă să le încerc.

Sufer de constipație cronică de la sfârșitul anului 2017.
Principala caracteristică este un scaun tare. Miscările intestinului sunt zilnice la fiecare 2-3 zile.
În plus, uneori am balonare, gaze și un sentiment de golire incompletă.
La sfârșitul anului 2015 am avut o colonoscopie din cauza diareei constante. Nu a ieșit nimic. De asemenea, fără polipi sau ceva de genul asta.
Prin urmare, medicii au crezut că nu ar avea rost să mai facă o reflecție. Toți dau vina pe dieta tipică BB și/sau sindromul intestinului iritabil.

În acumulare primesc 40g - 50g fibre bune pe zi - un amestec de legume, cereale, nuci și fructe.
Conținutul meu de proteine ​​este în prezent de 73 kg (150 g) greutate corporală pe zi.
Bă cam 2,5 litri de apă pe zi.

Nici cojile de psyllium nu aduc nicio îmbunătățire.
Am anulat și zerul pentru o săptămână.
Nicio schimbare.

Singurul punct luminos:
Am fost în vacanță în străinătate timp de 2 săptămâni în luna mai.
Dar a doua săptămână s-a îmbunătățit. Când am ajuns acasă, s-a înrăutățit puțin în fiecare zi.
Am mâncat acolo echilibrat - dar simțind (uneori un pahar de vin roșu sau ciocolată). Aici acasă urmăresc totul cu o aplicație și cântăresc totul. În ceea ce privește mâncarea, nu am mâncat nimic altceva (poate subconștient o distribuție diferită? Mai multă grăsime, mai puțin EW?)

Ai vreun sfat? Sau idei ?
Ce te-a ajutat ?