Forumul nutriției grupelor sanguine
Discutați despre tiparea sângelui în Grupuri de slăbire Forum în zona Clubului; Bună tuturor, am început cu nutriția grupelor de sânge de astăzi, ceea ce înseamnă că mănânc corect ceea ce corpul tău poate tolera (prin grupa de sânge) să piardă în greutate și să prevină bolile
Nutriția grupelor sanguine
Salut tuturor, am început cu nutriția grupelor de sânge de astăzi, asta înseamnă că mănânc corect ceea ce corpul tău poate tolera (prin grupa de sânge) să piardă în greutate și să prevină bolile. Am citit totul și sunt foarte convins de poveste, pentru că este adevărat (pentru că eu observați-l singur) aveți un stomac foarte acru, așa cum este descris pentru grupul meu de sânge. Deși ar trebui să evit unele dintre lucrurile care mi-au plăcut foarte mult să mănânc sau să beau, dar pentru o greutate mai mică și o viață mai sănătoasă, este foarte bine cu mine.
De fapt, sper să găsesc una sau mai multe persoane care fac asta și doresc să facă schimb de idei sau să se sprijine reciproc.
Aș fi foarte fericit dacă cineva ar lua legătura.
AW: Nutriția grupelor sanguine
Da, spune-mi. Poate că asta este și pentru mine. De asemenea, trebuie să slăbesc puțin și încă nu știu cum să o fac. Este atât de greu.
AW: Nutriția grupelor sanguine
Obișnuiam să mănânc conform acestuia (nu cu scopul de a slăbi, ci ca o încercare de a mânca sănătos). Cu siguranță s-a descurcat bine și am slăbit și (în mod clar prea mult, totuși), ulterior am avut o slujbă de călătorie și lucrurile recomandate mie cu greu au putut fi integrate în viața de zi cu zi. Unele probleme de sănătate (în special stomacul și digestia au fost suflate, de asemenea oboseală și slăbiciune constantă.
AW: Nutriția grupelor sanguine
da, este o dietă destinată grupelor sanguine respective. Deci, există un tabel cu alimente cu care vă simțiți confortabil, care sunt neutre și pe care ar trebui să le evitați. Din cauza glandei tiroide sau a metabolismului, așa că am pierdut acum 1,5 kilograme în decurs de patru zile și nu fac mai mult și nici mai puțin, și funcționează bine Spune-mi grupul tău de sânge și îți trimit linkul. =)
salutări RayJay
AW: Nutriția grupelor sanguine
Ar fi foarte frumos. Grupul meu sanguin este rar, am A1, negativ.
AW: Nutriția grupelor sanguine
Vă doresc succes
AW: Nutriția grupelor sanguine
Din octombrie am mâncat mai ales cele plăcute
Alimente din grupa mea de sânge. Inițial să nu slăbească,
dar plângerile mele fizice. Dureri de cap constante și
Obținerea unui control mai bun asupra atacurilor de migrenă și este minunat
a lucrat. De asemenea, am pierdut peste 22 kg din octombrie
AW: Nutriția grupelor sanguine
Da, exact, este destinat de fapt prevenirii bolilor și a altor lucruri, dar în plus pierzi și în greutate, deoarece lucrurile plăcute nu sunt depozitate în corp.
Și chiar este.
Am pierdut acum 2,1 kilograme în decurs de 5 zile fără să mă mișc sau să mănânc mai puțin.
AW: Nutriția grupelor sanguine
Hei,
Am citit graficul și am găsit: ahhhhhhh. * aprindere * (eu sunt grupa de sânge 0, adică produsele lactate sunt greu de digerat - asta explică multe.)
întrebarea mea: ați vrut să scoateți acest lucru ca grup, să îl cântăriți o dată pe săptămână și așa? Am nevoie de control (și de la alții) și de motivație, altfel voi cădea din nou în vechile tipare * suspin *
AW: Nutriția grupelor sanguine
Produsele lactate, pâinea, cartofii, pastele etc. nu sunt bine tolerate.
Mai ales în cazul produselor lactate, mi se pare foarte dificil, îmi place iaurtul, quarkul, brânza etc., acum fac în mare parte lipsa lor, doar laptele din cafea trebuie să fie.
Să ai o seară frumoasă
LG
A mea
AW: Nutriția grupelor sanguine
De asemenea, am avut grupul meu de sânge determinat și, conform listei, am adevăratul grup de sânge învins. A-ul".
Ceea ce nu îmi este încă foarte clar.
Ce sunt sau cum știu ce secretori am? Se poate observa acest lucru din grupul sanguin și din factorul Rhesus?
Cu toate acestea, este parțial de înțeles că unele alimente nu sunt tocmai bune pentru mine sau pentru corpul meu și că sunt greu de digerat.
Sunt curios ce se întâmplă când mă țin cu adevărat de listă sau aproape mă țin de listă, deoarece laptele aparține doar cafelei.
Toate cele bune
Iubitor de tăiței
AW: Nutriția grupelor sanguine
Cred că, din cauza laptelui, poți lua lapte fără lactoză sau lapte de capră sau oaie. Cu brânză poți lua brânză de capră sau oaie, așa că nu-mi place doar brânza de vacă.
Deoarece cafeaua ar trebui evitată și cu grupa sanguină zero, nu aveți nevoie de lapte, dar și eu îmi beau cafeaua.
Nici eu nu renunț la toate, dar chiar încerc să evit orice altceva.
Apoi asta cu sectoarele. Nu l-am înțeles încă, dar scrie în tabel, dar voi încerca doar să evit totul, astfel încât să nu greșiți.
Putem face un grup cu noi, cântărim și așa mai departe.
Mă cântăresc în fiecare zi.
Până acum sunt aproape 4 kilograme unde am plecat, dar nu am lipsit de mult în ultimul timp. - (Asta înseamnă că pentru mine ar fi putut să dispară mai mult.
AW: Nutriția grupelor sanguine
Multumesc pentru raspunsul tau. Deci, cu grupa de sânge A puteți bea cafea. Și chiar și vinul roșu:-) Este păcat că există o problemă cu berea sau cu pastele (yammy)
Până acum țin destul de bine, fără dulciuri și desigur bere și toate celelalte lucruri delicioase. Dar trebuie să spun și că nu mi-e dor de ea atât de mult. Îmi permit o zi în weekend când pot „păcătui” puțin. Altfel ajungi foarte repede la punctul „Nu-mi mai place”. De vreme ce ați reținut săptămâna aceasta, cu siguranță nu veți lovi „fără dietă” ca un nebun și veți hrăni tot ce a coborât atât de greu.
De asemenea, am început să fac sport din ce în ce mai mult. respectiv a trebuit să o iau de la capăt:-) Dar funcționează destul de bine și după un tur de 20 km cu bicicleta mă simt terminat fizic, dar în capul meu complet bine.
Pierderea în greutate până acum, după aproximativ 1 săptămână: 2KG
Mănânc în principal; Brânză de oaie, mozzarella, pui, nuci, fructe, yoghin și quark. De curând mi-am făcut o delicioasă supă de morcovi și ghimbir. Îl pot recomanda tuturor.
Selecția celor câțiva nutrienți, în special, mă deranjează.
Poate colegii grupului sanguin A ar trebui să-și posteze rețetele aici, astfel încât să existe mai multe variante disponibile.
AW: Nutriția grupelor sanguine
Bună Rayjay,
Sunt nou aici pe acest site și mă alimentez cu grupa sanguină de aproximativ o săptămână. Sunt total încântat. Am grupa sanguină B factor de resus negativ.
Deoarece am citit deja câteva articole, sunt convins că dumneavoastră sau un alt membru s-ar putea să mă puteți ajuta și să răspundeți la o întrebare.
Am și câteva cărți și tabele nutriționale, dar am vrut să știu dacă pot continua să mănânc iaurt de soia. Din păcate, nu găsesc asta în nicio carte. Ei continuă să spună că nu mâncați produse din soia, dar apoi văd că sunt permise tofu și quark de soia.
Sunt intolerant la lactoză și până acum mi-am mâncat fructele cu iaurt de soia și fulgi de soia. Am citit într-o carte că poți scăpa de intoleranța la lactoză dacă mănânci o perioadă după dieta grupelor de sânge. În această dimineață, pentru prima dată de mult timp, mâncasem iaurt normal și din nou un balon.
Ma poate ajuta cineva dintre voi? Ar fi grozav.
Orice altceva are sens pentru mine cu această dietă, maestrul meu Reiki mi-a dat sfatul.
Le urez tuturor noroc aici, fie că pierdeți în greutate sau doar vă schimbați dieta.
AW: Nutriția grupelor sanguine
Pacat ca firul a adormit?
Sunt la o dietă în care grupa de sânge joacă un rol. Adică Dintre alimentele grupului sanguin, sunt selectate din nou cele deosebit de tolerabile. Pare a fi din nou un rafinament individual al dietei grupelor de sânge, care se bazează pe numărul de sânge personal și valorile acestuia.
Sunt acolo doar de 3 zile, dar parcă o duc bine .
AW: Nutriția grupelor sanguine
chiar pare să-ți fie de folos
Poate ar trebui să încerc și dieta grupelor de sânge. Am sânge de tip A.+
Am senzația că de la 40 de ani este foarte, foarte greu să slăbești
AW: Nutriția grupelor sanguine
Molli, dar dieta grupelor de sânge funcționează numai dacă reduceți caloriile în același timp.
AW: Nutriția grupelor sanguine
Bună . Tocmai am determinat grupul meu de sânge și mă informez despre totul. ce faci acum? Mai mănânci în mod normal micul dejun, prânzul și cina? Te simți și tu în formă?
Mulțumesc lg Faby
AW: Nutriția grupelor sanguine
Căutați să împărtășiți experiențe cu oameni care fac o dietă de tip sanguin
și poate mai ales sfaturi pentru întinderea cu grupa de sânge "O"
Nici eu nu scriu întotdeauna atât de mult, promit
Am încercat deja destul de multe schimbări în „dietele” dietetice.
De fapt, nu era nimic de schimbat.
de când am început să mă îngraș (de la SS 1999/2000 am luat o dietă vegană pe cât posibil, pentru că nu pot (de fapt) tolera nici o grăsime din lapte.
Apoi s-a dezvoltat o intoleranță la soia din cauza unei alergii încrucișate la mesteacăn, astfel încât organismul nu mai primește suficiente proteine, așa că am decis să merg la Semi. Nu-mi place deloc carnea.
Din păcate, niciuna dintre aceste schimbări nu a dus vreodată la acceptare.
La începutul lunii aprilie am decis să fac o detoxifiere a intestinului,
aceasta include o dietă bazică acidă în prealabil, pe care am urmat-o și eu.
Nu a trebuit să schimb nimic, deoarece am o dietă foarte conștientă de bază din fire, dar corpul meu a fost întotdeauna puțin mai acid.
O, da, această poveste de reabilitare intestinală mi-a adus cu 2 kg mai mult, indiferent de motiv, am mâncat chiar mai puțin.
Ieri am luat cartea „4 grupe de sânge” de la bookstalker
cumpărat și citit, voi admite doar introducerea și tot ceea ce privește grupul sanguin „O”.
Dar am constatat cu toate formele de nutriție că nu voi fi plin fără carbohidrați, adică dacă nu mănânc pâine cu coș întreg la micul dejun sau dacă nu mănânc cartofi (raport 60% cartofi, 30% legume și 10% carne)
Mă doare capul, mă agresiv și îmi este foame.
(Nu am zahăr, testat de mai multe ori)
Nu mănânc mamifere, doar păsări de curte și pești și, de fapt, maximum 400 g din fiecare pe săptămână. Nici cu siguranță nu voi schimba asta.
AW: Nutriția grupelor sanguine
Salut baieti,
deci mutați din nou în sus
Hei RayJay. ce zici de dieta grupelor de sânge.
Mai aveți micul dejun, prânzul și cina? Ai toate cele 3 mese și chiar te simți mai în formă? De asemenea, am început să fiu atentă la grupa mea de sânge, la uimirea mea am descoperit că sunt grupa de sânge 0 și înainte am fost vegetarian. atât de încet am început din nou cu carne. ar fi moartea pentru grupul meu de sânge
Sunt, de asemenea, grupul de sânge "O" și mănânc mâncare vegetariană de mult timp, bine și apoi am pus păsări de curte și pește în meniu.
Cum este experiența dumneavoastră cu dieta grupelor de sânge?
Sunt și grupa de sânge "O" și mănânc mâncare vegetariană de mult timp, bine și apoi am pus păsări de curte și pește în meniu.
Cum este experiența dumneavoastră cu dieta grupelor de sânge?
Bună măgar. până acum nu am început cu asta, așa că nu pot spune destul despre asta. Ar trebui să încep cu adevărat pentru că am îngrășat 4 kg în ultimele săptămâni.: S Da, nu este încă atât de rău pentru mine, dar mă deranjează oricum.
Poate îmi poți spune mai multe, cum mănânci? Ce mănânci de ex. la micul dejun sau la cină? Ai doar carne sau ce? Ai fost și tu vegetarian, nu?
Vă mulțumim pentru mărturiile dvs. lg schnoesel
nu, nu mai este doar carne
La micul dejun mănânc secară integrală sau pâine integrală de spelta
Mă asigur că conținutul de grâu este mult înapoi în lista de ingrediente și folosesc pâinea doar dacă nu spune grâu integral.
bine cu file de piept de pui sau salată de carne de pasăre.
La prânz, de multe ori am doar o supă de roșii (cam singura masă gata preparată pe care o consum din cutii)
După-amiaza un fruct, salată de fructe, amestec de nuci sau chiar tort
Nu iau cina până în jurul orei 20:00, pentru că altfel răpesc frigiderul noaptea. Dar oricum nu mă culc decât la douăsprezece și jumătate noaptea.
Am o fiică și nu pot mânca totul cu orez, așa că există și paste.
În marile supermarketuri puteți obține, de asemenea, tăiței speltați care nu sunt din nou cereale integrale. Și la Budni și Kloppenburg (cu siguranță în altă parte)
De exemplu, astăzi am luat tăiței plăcuți din spelt din aluat de culoare deschisă, plus am primit tăiței plate din gris de grâu dur și le-am amestecat.
altfel povestea va fi prea scumpă pentru mine.
Glutenul din grâu, în special, se spune că încetinește metabolismul.
când mi-am schimbat mâncarea cu alimente întregi, chiar am observat acest proces, dar nu mi-ar fi trecut niciodată prin minte că se datorează cerealelor integrale sănătoase.
Uneori mănânc și cartofi, dar rareori, cartofii dulci sunt buni, oricum îmi place să-i mănânc.
Încerc să evit alimentele de pe lista „roșie” și, de fapt, mă asigur că mănânc ceva din lista „verde” în fiecare zi
Așa că recent a existat o tigaie de cicoare cu 100 g carne de vită feliată cu ciuperci într-un sos întunecat cu orez.
Dacă prăjești cicoarea doar pentru o perioadă foarte scurtă de timp și nu o gătești prea tare, poți chiar să o dai jos destul de bine.
Dar nu pierzi în greutate imediat, organismul tău începe din nou mai întâi. Pentru a slăbi, trebuie totuși să vă reduceți caloriile și să faceți mai mult exercițiu. Pentru unii oameni (ca mine), sportul înseamnă pur și simplu mai mult exercițiu