Forumul pentru pielea înfrânată
Discutați pielea lăsată în Pierde în greutate prin exerciții fizice Forum în domeniul metodelor de slăbire; Bună ziua tuturor: cu ochiul: abia încep, dar de aceea vreau să vă întreb dacă aveți sfaturi despre cum să reduceți pielea lăsată. împiedica
pielea lăsată
bună tuturor
Abia încep, dar de aceea vreau să vă întreb dacă aveți sfaturi despre cum să reduceți pielea lăsată. verHNu vă veți putea răsfăța după o anumită vârstă
Există exerciții, creme, masaje sau alte trucuri care, dacă le faci în mod regulat, împiedică pielea să atârne prea mult? în special brațele superioare, bărbia (dubla) și coapsele. asta mă îngrozește cel mai mult.
Aș fi foarte fericit să primesc sfaturi!
AW: piele lăsată
slăbiți încet și cu sprijin atletic. Uitați de toate cremele și de toate, niciuna dintre ele nu ajută, asta e tot o prostie. Dacă pierzi rapid o mulțime de kilograme sau nu faci nimic sportiv (ceea ce nu ajută 100%, dar are doar un efect de susținere), atunci pielea va atârna cu siguranță, dar pur și simplu nu există o soluție generală care să prevină cu adevărat căderea pielii.
AW: piele lăsată
există ceva care să strângă pielea de pe față/bărbie?
AW: piele lăsată
Da: chirurgie de înfrumusețare. Care este frica? Mai bine riscați ca pielea să atârne ici și colo (nici măcar nu este sigur!) Decât să continuați să trăiți cu greutatea ideală de două ori și astfel să reduceți speranța de viață cu 10 ani. Altfel nu pot fi de acord decât cu Varsava: mult sport, mai ales înot! Mișcarea asigură un flux sanguin mai bun către țesutul conjunctiv, care apoi se poate adapta mai bine. Trecerea cu un fel de perie de rădăcină aduce ceva pe scurt. Apoi: nu pierde în greutate prea repede și pur și simplu nu te zgârie în grăsimile și proteinele de care ai nevoie. Aveți nevoie de ea pentru conversie, fără ea nu va fi cu adevărat optimă.
AW: piele lăsată
cremele ajuta! Nu aveți nevoie de cea mai recentă cremă anticelulitică, cu toate acestea, loțiunea normală pentru corp o are și ea. dacă utilizați în mod regulat cremă și, de asemenea, masați puțin, aceasta stimulează circulația sângelui, strânge țesutul și menține pielea frumoasă și elastică.
plus sportul, aerul proaspăt, alternarea dușurilor (alternarea caldului și a frigului) și o dietă sănătoasă sunt cu siguranță bune pentru piele!
AW: piele lăsată
unul nu are nimic de-a face cu celălalt. Bineînțeles că slăbesc pentru că în sfârșit vreau să „trăiesc” din nou și nu vreau să mor prematur de boli de inimă grase sau de infarct. dar asta nu exclude să faci ceva împotriva pielii lăsate. sau?
Pe de altă parte, cred că sfatul dvs. despre înot, astfel încât pielea să fie bine alimentată cu sânge, este sensibil și util. Cu siguranță intenționez să merg să înot de 3 ori pe săptămână de luni. În plus, alergați zilnic, urcați scările și dansați de 3 ori pe zi gimnastică + o jumătate de oră pe zi.
Acum voi face dușuri alternative în fiecare zi pentru o mai bună circulație a sângelui și pentru a opri răceala.
vreau doar să știu dacă există exerciții specifice pentru aceste domenii problematice
și la „frica” mea: da. dacă, în ciuda tuturor eforturilor, pielea prea mult atârnă, mă duc sub cuțit. dar numai după ce am încercat eu însumi totul!
AW: piele lăsată
Cu toate acestea, acest lucru nu strânge pielea lăsată după ce a fost îndepărtată. Acest lucru poate ajuta la persoanele „mai în vârstă” sau poate strânge unele zone în general, dar pur și simplu NU există o cremă care să strângă excesul de piele, deoarece excesul este acolo și nu poate fi pur și simplu „strâns”.
AW: piele lăsată
Exact. Corpul nu îl poate descompune decât în pace. Dacă are ocazia (fără rupturi în țesutul conjunctiv sau în țesutul subiacent, deoarece atunci nu există nici o atracție și nici un stimul care să se descompună) și dacă i se furnizează nutrienții corespunzători. Așa cum mulți, mulți au spus deja: mai bine pierdeți doar 1 kg pe săptămână și durați 2 luni mai mult, dar rezultatul arată mai bine. Cine este interesat de 8 săptămâni pe termen lung?.
AW: piele lăsată
bine atunci am încă o mică speranță. cu excepția stomacului.
Mă bazez pe vreo 2 ani. pielea mea are încă suficient timp pentru a se „regla” puțin
AW: piele lăsată
Există exerciții pentru față! Dacă pot vorbi din nou pentru o clipă, dragă Barb @ rella
Sunt logoped și fac asta în mod regulat, bărbia mea dublă a fost strânsă semnificativ în ultimii 3 ani de muncă practică. Preferabil. (nu râdeți acum), luați cea mai mare tetină (tetină Padovan) de la farmacie. Găuriți o gaură mică în mijloc și introduceți un tub de cateter acolo (ar trebui să fie disponibil și în apo), apoi beți o jumătate de pahar de apă. Mega epuizant! O fac cu copiii în mod regulat, când mușchii feței sunt slabi! Chiar și mai mulți mușchi faciali sunt activați la supt decât la râs. Limba trebuie să lucreze extrem de tare, are mușchii „în spatele bărbie”, astfel încât să construiți mușchii exact acolo unde se află bărbia dublă!
Mai puțin vizibil, apăsați limba pe acoperișul gurii, țineți.
Sper că te va aduce mai departe!
PS: Cremarea nu face niciodată rău? Sau? Nici măcar de masaj, încerc și dacă ar trebui să fie mai slab după aceea, ghinion. Din păcate, plătești pentru păcatele tale!
AW: piele lăsată
Bună, Kassy. Nu râd deloc, speram astfel de sfaturi!
Mulțumesc foarte mult. a încercat asta cu palatul. asta e cu adevărat bifând!
(O să văd dacă mai găsesc o tetină. Nu cu mult timp în urmă cu micuțul meu. Încă mai suge o sticlă goală pentru a dormi, dar nu pot să-i iau asta * râde *)
da și, de asemenea, cred că cremarea și masajul nu pot face niciodată rău!
sfat foarte misto. chiar o poți face oriunde și oricând ! (cel cu palatul, desigur * râde *)
da, din păcate plătești pentru păcatele tale. dar așa este și trebuie să profităm la maximum de asta!
Mulțumiri
AW: piele lăsată
Cremele, masajele și dușurile alternative ajută deja dacă începeți cu ele chiar la începutul reducerii greutății, adică înainte ca ceva să se blocheze.
Desigur, acestea sunt tratamente cosmetice și nu pot face prea multe fără ajutorul exercițiilor fizice și o cantitate adecvată de substanțe nutritive.
O cantitate suficientă de lichide este, de asemenea, foarte importantă pentru țesut.
Ceea ce mă ajută foarte bine în zona coapsei este uleiul de masaj Clarins. Sunt sigur că un produs mai ieftin va avea un efect similar sau chiar același. Ideea este mai degrabă că este masată cu grijă și apoi clătită cu apă rece.
Pentru brațele superioare, în special pentru femei, Flexi Bar este un dispozitiv excelent de antrenament. A fost dezvoltat pentru zona de reabilitare pentru a construi mușchii abdominali și ai spatelui adânci, dar efectul de strângere în brațe este excelent.
Puteți găsi multe exerciții pe Internet. Pozițiile libelulei și păunului sunt deosebit de bune pentru brațe.
Altfel vă doresc mult succes cu proiectul dumneavoastră. Nu lăsați fricile să vă dea jos - faceți ceva bun pentru dvs. și pentru corpul vostru - doar bucurați-vă de el. Cel mai important lucru este că vă simțiți confortabil cu voi înșivă.
Iepuraș