Forumul Programului de fitness pentru femei frumoase
Discutați despre programul de fitness pentru femei frumoase în Pierde în greutate prin exerciții fizice Forum în domeniul metodelor de slăbire; Bună ziua, de o săptămână fac programul de nutriție Pretty Women la o sală de sport. Acum am vrut să întreb dacă poate unul dintre voi a făcut asta
Programul de fitness Pretty Women
De o săptămână fac programul de nutriție Pretty Women la o sală de sport. Acum am vrut să întreb dacă unul dintre voi știe sau a făcut-o deja și îmi poate da experiență.
Este astfel încât să pot mânca doar legume, pește, carne de pasăre, albuș de ou, nuci, ceai și apă în primele două săptămâni. Fără fructe, paste, orez, produse lactate, dulciuri, zahăr, cafea, carne roșie sau morcovi.
Întregul se întinde pe cinci mese. Ultimul la ora 19:00 La micul dejun o lingură de semințe de in și un shake de proteine.
În plus, mă antrenez între 4 și 7 ori pe săptămână timp de aproximativ o oră.
Poate unul dintre voi știe asta sau îmi poate spune altceva despre asta.
AW: Programul de fitness Pretty Women
Nu știu despre asta și nici nu aș face-o.
Nu cred în eliminarea anumitor alimente din plan.
după ce ați înțeles ce ALIMENTE și ce este GENUIN, nu mai aveți nevoie de asta!
Nu pot avea o zi fără fructe proaspete
noroc oricum, dacă asta vrei!
AW: Programul de fitness Pretty Women
Seamănă mult cu David Kirsch în ceea ce privește nutriția. Nu aș dura mult și toate interdicțiile nu mă vor face să arăt frumos, dar frustrat.
AW: Program de fitness Pretty Women
Bună Kitten77,
Aș fi interesat să știu cum funcționează cu tine cu programul pentru femei drăguțe?
Am vrut să merg la o seară de informare peste 2 zile și apoi poate să încep și eu acest program, pentru că după nașterea fiului meu în urmă cu 8 luni, din păcate încă mai am câteva kilograme în plus cu mine, care sunt foarte enervante acum pe vremea de vară.
Aș aprecia cu adevărat un schimb de informații.
AW: Programul de fitness Pretty Women
De o săptămână fac programul de nutriție Pretty Women la o sală de sport. Acum am vrut să întreb dacă unul dintre voi știe sau a făcut-o deja și îmi poate da experiență.
Este astfel încât să pot mânca doar legume, pește, carne de pasăre, albuș de ou, nuci, ceai și apă în primele două săptămâni. Fără fructe, paste, orez, produse lactate, dulciuri, zahăr, cafea, carne roșie sau morcovi.
Întregul se întinde pe cinci mese. Ultimul la ora 19:00 La micul dejun o lingură de semințe de in și un shake de proteine.
În plus, mă antrenez între 4 și 7 ori pe săptămână timp de aproximativ o oră.
Poate unul dintre voi știe asta sau îmi poate spune altceva despre asta.
Frumos și bun. Dar după cele două săptămâni? Ce poți mânca atunci sau încă nu mănânci? Pe termen lung, această dietă nu este recomandată - dar probabil știți asta.