Forumul Shanghaiului Post în China (TCM)
- Acasă
- știri
- comunitate
- grupuri
- Autentificare
- forum
- Prezentare generală
- China
- afaceri din China
- China el și ea
- lingvistica chineză
- viza China
- Shanghai
- medic și clinică
- sh business
- sh gourmet
- sh nou venit
- cumpărături
- cu patru picioare
- Jiangsu
- zhejiang
- premium
- pe langa subiect
- masa regulată
- agendă
- locuri de munca
- oferte
- dorit
- stagii
- oferte
- dorit
- Apartamente
- oferte
- dorit
- bazar
- oferte
- dorit
- curs de limbi străine
- Vreme
- joc de ghicit
- Liga Națională 1
- Bundesliga 2
- Descarca
- Hartă
- dicţionar
- perspicacitate
- recenzie de presă
- coloană
- Videoclipuri
- podcast
- studiu
- premium
- Stânga
- a lua legatura
| | | |||||
| răspuns nou | Prezentare generală | |
|
Există ceva în China sau TCM care să corespundă postului nostru terapeutic? Aș dori, de asemenea, să am o săptămână de post aici, Dacă doriți serios să schimbați ceva, atunci o săptămână de post nu este un început rău și reprezintă o pauză bună cu „trecutul”. În timpul săptămânii ar fi bine să vă ocupați de alimente și nutriție. deci teoretic. să citim ce facem corpului nostru. Dacă nu aparțineți unui grup de risc, puteți posta fără un medic. Cu toate acestea, ar trebui să fie întotdeauna sub supraveghere locală dacă trebuie să treacă mai mult de 10 zile. Pentru început, 4 până la 5 zile sunt destul de bune. Pur și simplu să nu mănânci este relativ ușor, dar fii atent. se presupune că creierul primește cu 30% mai puțină energie. Asta înseamnă că totul merge mai încet și dacă ai o viață cotidiană stresantă, atunci poate că ar trebui să o faci în săptămânile aurii. Este mai dificil să nu cazi înapoi în obiceiurile vechi după aceea. Mulți se prind în lumina kilogramelor pe care le-au pierdut și apoi cred că pot păcătui. Deoarece corpul a trecut la arzătorul posterior și apoi evaluează foarte bine mâncarea, riscul efectului yo-yo este foarte mare. Cel mai bine ar fi să începeți cu sportul obișnuit, deoarece un corp care se antrenează țipă pentru altceva. vorbesc automat mai sănătos. Există câteva cărți care sunt foarte bune pentru începători. Din moment ce nu îl pot obține în Sh, m-am pregătit pe internet. O bună sursă de informații a fost: http://www.fasten.at/forum/ tara natala. | |