Forumul Sucului de Grapefruit
Discutați suc de grapefruit în Nutriție Forum în domeniul rețetelor nutriționale și dietetice; Buna dragilor mei! Am vrut să scap de o întrebare: am auzit că este bine să beți suc de grapefruit pentru a stimula arderea grăsimilor. Știe cineva despre asta sau
Am vrut să scap de o întrebare: am auzit că este bine să beți suc de grapefruit pentru a stimula arderea grăsimilor.
Știe cineva despre asta sau a auzit ceva?
Se spune că toate alimentele care conțin multă vitamina C sunt arzătoare bune de grăsimi. Aceasta include și grapefruitul. Deci, toate fructele citrice (de asemenea, portocale, ananas) și, de asemenea, roșiile, de ex.
În orice caz, sunt sănătoși - nu există niciun leac miraculos, dar cred că într-o anumită măsură este adevărat cu arderea stimulată a grăsimilor.
Vă mulțumim pentru răspunsul rapid
Am slăbit 5 kilograme mâncând suc de grapefruit în fiecare zi și ananas înainte de fiecare masă și nu eram prea sigur dacă a fost din cauza sucului sau a ananasului, dar atunci ambele vor fi ajutat!
Ma bucur sa aud asta. De asemenea, cred în sucul de grapefruit. Odată am mâncat mult în weekend și am băut suc de grapefruit tot timpul și nu m-am îngrășat, deși de obicei apare destul de repede cu mine.
Lg
Rezultatele unui studiu recent pot da speranță persoanelor supraponderale. Oamenii de știință de la Clinica Scripps din San Diego, California, au recunoscut efectul benefic al grapefruitului asupra greutății pacientului. Potrivit studiului, grepfruturile ar trebui, de asemenea, să protejeze împotriva diabetului. Rezultatele au fost publicate în revista Chimie și industrie.
Oamenii de știință care lucrează cu Ken Fujioka au examinat 100 de persoane supraponderale care au consumat grapefruit sau au băut suc de grepfrut pe lângă o dietă redusă pe o perioadă de 12 săptămâni. Greutatea medie a subiecților a fost de 98 kg. Un grup a mâncat o jumătate de grapefruit de trei ori pe zi înainte de fiecare masă, iar al doilea grup a băut un pahar de suc de grapefruit înainte de fiecare masă. Grupul de control a mâncat mesele fără grapefruit. După două săptămâni, persoanele din primul grup pierduseră în medie 1,6 kg, unele slăbind 4,5 kg. Acei subiecți care au băut suc au pierdut în medie 1,5 kg, iar cei din grupul de control au pierdut în medie 0,2 kg.