Forumurile noastre
Următoarele puncte au nevoie de atenția dumneavoastră
| ICSI cu analiză normală a spermei: Nu este util | ||
| AMH scăzut: merită inseminarea? | ||
| De ce trebuie să adopte o mamă copilul ei? |
bună tuturor!
Mă gândeam doar că s-ar putea să nu fie rău dacă schimbăm cu toții rețetele noastre preferate de dietă pentru a aduce un pic mai multă varietate în bucătăria noastră uneori mohorâtă
Ce iti place sa mananci? Sau faceți-o atât de repede între timp, când stomacul vă zumzăie?
Pentru foamea dulce:
Îmi place să amestec o lingură mică de fructe răspândite (mure, căpșuni-rubarbă) din „Den Gamle Frabrik” (foarte recomandat) într-un iaurt organic mic.
Umplere:
Sushi este, desigur, favoritul meu absolut, dar nu tocmai ieftin, dar este incredibil de plin!
Inimă pentru între:
Cipsuri de roșii: Se întinde Philadelphia Balance (iaurt) pe o pâine crocantă, se presară cu felii de roșii și se condimentează cu sare și piper. delicios.
M-aș bucura să aud de la dumneavoastră câteva mici bunătăți care ar putea să-mi condimenteze pauza de masă
În seara asta, când voi avea ceva timp, voi căuta ceva din rețetele mele.
PS: Strawberry Rhubarb de la „Den Gamle Frabrik” este, de asemenea, preferatul nostru!
Hei grozav
Sunt curios ce aveți în magazin * Schlabberlдtzchenumleg *
Jooo, căpșună-rubarbă, a smuls-o în totalitate pe „Den Gamle Fabrik”, a dat peste ea din întâmplare când unul dintre acele standuri din supermarket era în cale și toată lumea. într-adevăr S-au deschis TOATE felurile în fața mea cu o tavă uriașă de frunze tăiate de stafide pentru a răspândi. Am fost atât de slab acolo și mi-am sapat mai întâi drumul printre soiuri. toate cu excepția ghimbirului, pentru că am niște dinți lungi cumva. nu trebuie să încerci totul. Apoi am pătruns la casa de marcat destul de încărcat și fericit (din interior și din exterior).
Dacă voi întâlni din nou unul dintre aceste standuri, poate voi fi rebel și voi încerca ghimbirul. Ahhhh, cum aș vrea să fac acum un înger gem. suspin.
Oh scuze am vrut să slăbim. * megahdm *
Sunt bucuros să prepar o supă de legume din praz, morcovi, cartofi și conopidă - mai ales pe vreme rece. Legumele, aburite în ulei, se infuzează cu bulion de legume și se condimentează cu sare și piper; Nucșoară și pătrunjel condimentate. Destul de simplu, dar super gustos și satios.
Versiunea mea cu conținut scăzut de grăsime constă din carne de vită, ceapă și usturoi într-o altă tigaie. Acestea din urmă sunt apoi turnate cu suc de roșii și fierte, apoi se adaugă carnea și roșiile. În funcție de gustul dvs., este condimentat cu sare, piper, chimion, chili etc. Întregul lucru este apoi fierte în cuptor timp de până la 2 ore, cu fasole și oregano și pătrunjel adăugate între ele. Se serveste cu orez.
Bine, recunosc că rețetele nu sunt foarte inventive, dar au un conținut redus de grăsimi și sunt delicioase. Poate va ajuta pe cineva.
Ei bine, oricine altcineva ar dori să-și împărtășească rețetele?
Bună, dulciuri!
Un dosar „Rețetele noastre” din acest forum nu ar fi rău, nu-i așa?
Căci între timp iau 20 de bucăți de bețișoare de covrig, au doar un punct la WW.
Sau hrana zeului cu îndulcitor.
În acest moment mănânc saci de mandarine.
Nu mă pot gândi la nimic în acest moment, dar, așa cum am spus, cu un astfel de folder suplimentar, am ști unde să ne retragem.
Da, ar fi o idee grozavă! Dacă sunt mai mulți oameni aici, ați putea apela la departamentul de tehnologie într-un mod foarte prietenos.
Altfel, la subiectul mandarinelor: le-am mâncat în faza mea de foame până când nutriționistul meu m-a sfătuit. Nu v-ați îngrășa din aceasta, dar, din moment ce organismul ar prelucra mai întâi carbohidrații conținuți și în mandarine, nu s-ar apropia de rezervele de grăsime. Când ulterior am redus consumul de portocale mandarine, am avut și sentimentul că pierderea în greutate ar funcționa din nou mai bine.
Lucrul cu bețele de covrig este o idee grozavă, dar din păcate nu aș rămâne cu 20 de bucăți.
aici mai întâi ceva din bucătăria mea:
Mic dejun: 2 weetabix + măr, mărunțit + lapte cu conținut scăzut de grăsimi (eu folosesc 1,5% minusL lapte), în funcție de gust, puteți lua quark sau alte fructe cu o lingură. ici și colo iau o linguriță de miere din cauza vitaminelor.
mese calde (servite doar ieri!)
Supă de dovleac în 2 puncte + smântână (adăugați puncte în funcție de porție)
Ingrediente: dovleac (hokkaido, nucă etc.), morcovi, cartofi (2 puncte), praz, ceapă, cub de legume tăiate cuburi, condimente
- Tăiați totul în bucăți mici, prăjiți scurt, turnați apă și lăsați să fiarbă
-dacă totul este frumos și moale, gustați-l cu o baghetă magică
dacă nu vă place smântâna, atunci, desigur, trebuie să adăugați un ulei de înaltă calitate în altă parte, astfel încât să puteți absorbi bine vitaminele.
Puteți varia totul cu cuburi de slănină sau cu alte legume
deserturi:
măr copt 2 puncte
Ingrediente: 1 măr, 2 domino
-tăiați mărul din mijloc, apăsați dominoul în gaură și puneți-l în cuptorul cu microunde timp de 2-4 minute. dar puteți folosi și cuptorul.