Fotbal în ciuda faptului că este supraponderal (fotbal, supraponderal)
Hei, sunt supraponderal, nu la fel de talentat și nu la fel de rapid și de durabil ca alții de vârsta mea. Dar aș vrea să mă alătur unui club de fotbal. Prietenul meu va avea în curând și o sesiune de antrenament de probă. Dar acum mă tem că voi fi tachinat și râs. Ce vrei să spui cu toții? Ar putea exista probleme? Lucas
2 răspunsuri
Se poate întâmpla ca unii oameni proști să-l tachineze, dar nu lăsați ca obiectivul dvs. de a juca fotbal să vă oprească, deoarece puteți schimba ceva, încercați să combinați o dietă sănătoasă și echilibrată cu alergarea și antrenamentul la fotbal. Adolescenții pot slăbi rapid și pot menține o greutate bună.
Nu sunteți niciodată sigur că diverse persoane vă deranjează că sunteți supraponderali, mai ales în adolescență, ceea ce se poate întâmpla, dar, desigur, nu trebuie să fie cazul, iar gândul nu ar trebui să vă împiedice să faceți acest lucru. Încercați doar o sesiune de instruire de probă și apoi veți vedea cum funcționează pentru dvs. Poate că nu ești la fel de rău pe cât crezi că ești și, în plus, vizitezi clubul pentru a învăța cum să joci fotbal corect. Totul mai departe vine în decursul timpului. Mâncați o dietă echilibrată și puțin mai puține calorii, faceți suficient exerciții și atunci veți pierde și în greutate.
întrebări similare
Cum pot ajunge la un club de fotbal de top? Am fost deja invitat la o sesiune de instruire de probă, am fost suspect acolo, dar nu a fost suficient în ciuda tuturor. Aș dori să arăt mai mult din performanța mea, dar cred că s-ar putea să nu mai am nicio ocazie. Am 10 ani și aș vrea să realizez mai mult decât să joc un club în suburbiile noastre. Am ieșit acum din grilă la cluburile de top? Mulțumesc pentru multe răspunsuri Jim
Am 15 ani, am 1,83 și cântăresc 90 kg. Sunt grasă, dar fizicul meu este încă robust și acum vreau în cele din urmă să slăbesc. Așa că mă întreb dacă ar trebui să încep să boxez cu excesul meu de greutate.
Mulțumesc pentru răspunsuri: D
După cum probabil știți deja, am 14 ani și sunt supraponderal. Eu și prietenul meu (17) ne antrenăm întotdeauna cu mine la subsol pentru că am câteva echipamente acasă. Acum am două întrebări. Primul a fost întrebat atât de des, dar nu contează. Deci, este periculos sau dăunător să fac antrenamente cu greutăți la vârsta mea? Amicul meu spune nu pentru că are și un prieten care a început antrenamentele de forță la 12 ani și este bine. A doua mea întrebare ar fi: este normal să am dureri de genunchi după antrenament? Este legat de supraponderalitate? Cred că da, dar genunchiul drept doare întotdeauna și durerea apare de obicei după antrenamentul de anduranță (de exemplu, jogging sau sărituri de coardă).
Vă mulțumim pentru toate răspunsurile dvs.
Înainte de asta, am jucat doar într-un club care juca în districtul clasa 3. Știu că este foarte scăzut să îți dorești să fii un fotbalist profesionist, dar vreau să fac un efort și măcar să încerc. Am 15 ani și clubul pe care vreau să îl schimb va juca Niederrheinliga în sezonul viitor, al cărui tineret actual joacă în prezent clasa de performanță. Așa cum am spus, aș vrea să mă schimb la club pentru că va juca și în Niederrheinliga și asta îmi va crește sigur șansele, dar am o problemă atât de mică. . Un prieten de-al meu va juca acolo în curând și l-am întrebat dacă aș putea să joc și eu acolo și mi-a spus doar că probabil nu voi reuși. El însuși nu cunoaște echipa, face doar un antrenament de testare acolo marți (dimineața) și declarația lui m-a intimidat puțin și acum mi-e teamă că într-adevăr nu voi reuși. Ar trebui să încerc încă să fac o sesiune de instruire de probă acolo sau ar trebui să o las ?
Cer sfaturi, multumesc anticipat:)
Am 14 ani și aș vrea să joc fotbal. din păcate sunt puțin supraponderal. Am o înălțime de 171cm și cântăresc 90 de kilograme. Ar putea exista probleme?
Ce părere aveți despre riderii supraponderali? Unii profesioniști sunt supraponderali. Asta înseamnă că este în regulă, calul poate fi prezentat cu succes și sub un călăreț rotund. Dar acest lucru este justificat din punct de vedere etic. Ce vrei să spui cu toții?
Unii oameni din clasa mea spun că sunt prea grasă, nu? am 13 ani
Nu știu de unde să încep. Am un frate adoptiv, el cântărește 200 kg, are o înălțime de 1,90 și a fost deja la spital de 2 ori pentru că exista suspiciunea că minciuna lui s-a stricat, are nevoie de ajutor și știe întotdeauna să vorbească pentru a putea scăpa de ea sau o ambulanță poate fi chemată de persanten pentru că vorbește atât de tare încât oamenii cred că este pe punctul de a muri și că trebuie să slăbească altfel va muri. Dar nu știu cum să o fac și vreau să-l ajut, el nici măcar nu poate merge 200 m fără să se oprească de 3 ori pentru că este atât de epuizant că are și arsmar foarte greu și fumează doctorul său a indicat că trebuie să se oprească dar nu face asta
Am 13 ani și sunt băiat.
Sunt foarte supraponderal, puțin peste 1,62 m, deci greutatea mea este de 72,2 kg.
Acum vreau să știu cum pot slăbi SĂNĂTOS și cu exerciții fizice și cum mă pot stimula.
Este, de fapt, un stimulent dacă îmi fac o poză zilnic sau săptămânal, la un moment dat mă pot compara și asta dă un sentiment de fericire sau?
poți slăbi bine cu un antrenor transversal? Am o greutate de aproximativ 15 kg și, prin urmare, vreau să slăbesc rapid și aș dori să știu cine a avut deja experiență cu dispozitivul și ce marcă este deosebit de bună lg
Mi-ar plăcea să joc fotbal, dar am aproximativ 40 de kilograme supraponderale. Medicul îmi spune să nu alerg pentru că ar fi rău pentru articulațiile mele. Mai degrabă ar trebui să fac nordic walking. Crezi că aș putea participa cumva la antrenamentele de fotbal, de ex. fără a alerga sau eventual ca portar?
Mă gândesc să mă alătur unui club sportiv de mult timp, dar mi-e frică să nu fiu hărțuit din nou din cauza greutății mele în exces. Am 16 ani, 158 cm înălțime și cântăresc 63 kg. Am avut probleme cu greutatea mea de când eram copil (anterior subnutriți ca un copil mic, apoi foarte supraponderal mult timp, apoi greutate normală și așa mai departe). Am fost deja într-un club și a trebuit să renunț pentru că agresiunea a fost prea mare. Pur și simplu nu știu ce să fac acolo.