Fotografii Ce mănâncă cu adevărat vedetele feminine!

Beyonce

Gisele bundchen

Jessica Biel

Beyonce

Kim Kardashian

Rihanna

Jessica alba

Kim Kardashian

Jessica alba

Rihanna

AnnaLynne Mc Cord

Scarlett Johnson

Nolwenn Leroy

Vanessa Paradis

Marion Cotillard

Scarlett Johnson

Mâncarea AnnaLynne McCord

Masa lui Scarlett Johansson

Masa Rihannei

Masa Jessica Biel

Masa lui Gisele Bündchen

Masa lui Kim Kardashian

Masa lui Beyoncé

Masa Jessicai Alba

Masa lui Marion Cotillard

Masa Vanesei Paradis

Masa lui Nolwenn Leroy

Se umplu cu junk food sau nu mănâncă nimic toată ziua ... Dieta stelelor s-a desprins din meniu !

Războiul împotriva mărgelelor, o luptă dracului! Faptul că stelele sunt bine înțelese în mod natural, nu credem. Cu siguranță, antrenorii din belșug și timpul pentru a vă îngriji este un lux pe care nu îl avem. Dar dacă reginele covorului roșu încap toate în 34, ne spunem că ceea ce este pe farfurie este impecabil. Suficient pentru a ne da seama, părerea nutriționistului Jean-Michel Cohen ajutându-ne, că elevii buni nu sunt neapărat cei pe care îi gândim !

>> AnnaLynne McCord

Mic dejun': Albușuri de ou, omletă cu file de curcan tăiate cubulețe, roșii tăiate cubulețe, ceapă și ardei, fructe proaspete.

Masa de pranz: Pui cu ardei și coacăze roșii sotate într-un sos de mango, salată și legume aburite.

Luând cina: Somon la grătar, marinată cu citrice, sparanghel sotat, salată.

Opinia lui Jean-Michel Cohen: „Inima și rinichii se pot obosi! Aceasta este o dietă foarte bogată în proteine pentru micul dejun, care vă poate tulpina inima și rinichii pe termen lung. În plus, există o lipsă de amidon care este esențială pentru a furniza organismului suficientă energie. "

>> Scarlett Johansson: „De asemenea, am auzit de multe ori că sunt însărcinată. Trebuie să fie pentru că mănânc prea mulți covrigi și pizza! ”

Mic dejun': Nu luați micul dejun.

Masa de pranz: Hamburger sau pizza.

Luând cina: Legume, fructe și pătrate de ciocolată

Opinia lui Jean-Michel Cohen: „Prea multă junk food! În mod evident, ea crede că sărind peste micul dejun și mâncând doar fructe, legume și ciocolată noaptea compensează masa de prânz pe care o consumă. Pe lângă deficiențele care vor apărea, ea riscă să-și reducă masa musculară și să fie nevoită să mănânce întotdeauna mai puțin pentru a păstra cifra. ”

>> Rihanna : „Sunt de dimensiunea zero și nu-mi place! Mă prefer un pic mai tare. Vreau fundul meu vechi înapoi ! ”

Mic dejun': Nu luați micul dejun.

Masa de pranz: Hamburger, cartofi prăjiți și bere.

Luând cina: Petit fours seara sau pizza.

Opinia lui Jean-Michel Cohen: „Prea nestructurat! Dieta sa este total dezechilibrată, cu o prevalență ridicată de carbohidrați și lipide de calitate scăzută. Chiar dacă reușește să țină linia, compensând prin practicarea unei activități fizice puternice și consumând porții mici, nu este imposibil ca ea să ajungă să aibă un exces de colesterol și/sau trigliceride cu efecte adverse asupra sănătății sale pe termen lung! "