Fr; hst; ck Stars Asta mănâncă vedetele după ce se ridică Stylight
Corpul lui Steffi Giesinger, părul lui Gisele Bündchen, pielea Lenei Meyer-Landrut. Ce nu am da nimic pentru asta! Sigur, aceste doamne au întotdeauna cele mai bune produse de îngrijire disponibile și fac exerciții fizice în mod regulat - dar dieta lor are cu siguranță și un efect pozitiv asupra aspectului lor. Pentru că așa cum se spune zicala: „Tu ești ceea ce mănânci”! Și acolo este deosebit de important un mic dejun echilibrat. Așa că vă vom spune ce mănâncă mereu vedetele noastre preferate la micul dejun.
Stefanie Giesinger:
Fără multe fructe, nimic nu funcționează pentru câștigătorul GNTM. Modelul de top este, de asemenea, un mare fan al superalimentelor: semințele de chia, pudra de açai și avocado nu ar trebui să lipsească pe masa de mic dejun. Pentru a începe ziua plină de energie, Steffi mănâncă aproape numai carbohidrați dimineața, în timp ce la prânz și seara se concentrează pe feluri de mâncare bogate în proteine. Copil inteligent!
Gisele bundchen:
Pentru a stimula metabolismul, supermodelul bea un pahar cu apă caldă de lămâie imediat după ce se ridică, care este la șase dimineața. Apoi, există un suc verde și un smoothie făcut din fructe organice (apropo, Gisele cultivă acest lucru în propria grădină). Câteva ore mai târziu, Gisele și familia ei se delectează cu un mic brunch cu ouă, avocado, fructe proaspete, pâine fără gluten și unt de cocos. Delicios!
Chrissy Teigen:
Nu este un secret faptul că Chrissy Teigen este un adevărat bucătar. Modelul american postează mâncăruri delicioase pe Instagram în fiecare zi și la începutul anului Chrissy a scos chiar și propria carte de bucate („Poftele”). Care este micul dejun preferat din toate timpurile? Prajiti cu avocado piure, ou prajit, sunca cruda si rosii. Nu este de mirare: este foarte ușor și, de asemenea, te face să fii foarte plin!
Lena Meyer-Landrut:
Cântăreața în vârstă de 25 de ani (și recent vlogger de frumusețe) este un mare fan al smoothie-urilor și bea întotdeauna un amestec de vitamine din fructe și legume proaspete dimineața. Din când în când, Lena se răsfăță și cu vafe sau clătite la micul dejun. Sigur, doar smoothie-urile sunt plictisitoare pe termen lung.
Karolína Kurková:
Karolína Kurková își începe de obicei ziua cu un suc verde și câteva ouă fierte. Adesea, modelul de top ceh are, de asemenea, fulgi de ovăz sau iaurt grecesc cu fructe proaspete. Oricum: blonda mănâncă întotdeauna sănătos!
Karlie Kloss:
Biscuiti pentru micul dejun? Bineînțeles că funcționează! Modelul Victoria's Secret, Karlie Kloss, este în totalitate în el. Dar, desigur, Karlie nu are cookie-uri Oreos sau ciocolată la micul dejun, ci cookie-uri vegane făcute din făină de migdale, agave și fulgi de ovăz fără gluten. Puteți cumpăra așa-numitele „Klossies” din Brooklyn! BFF-ul lui Taylor Swift iubește și shake-urile proteice cu lapte de migdale și mure. Bine, în timp ce în vacanță, Karlie se delectează cu un mic dejun consistent cu omletă & Co. - trebuie să fie!
Nina Agdal:
Primul lucru pe care îl bea modelul danez după ce se ridică? Cafeaua, desigur - de preferat neagră! În plus, Nina mănâncă de obicei un baton de proteine, dar uneori și o jumătate de covrig sau fructe proaspete. Dar nu este mult mai mult - la urma urmei, modelul „Sports Illustrated” trebuie să fie atent la figura bikini.