Fr; Recunoașterea poate încetini evoluția osteoartritei
Mânca. Articulații deformate, dureri și inflamații constante, șolduri artificiale - mulți au aceste imagini în cap atunci când aud diagnosticul de osteoartrita. Boala reumatică nu poate fi vindecată și există o mare teamă că la un moment dat nimic nu va mai funcționa, fiecare mișcare doare și o viață mobilă și autodeterminată nu mai este posibilă.
„Dar această teamă nu este necesară”, spune profesorul Erika Gromnica-Ihle, președintele Ligii germane de reumă. „Astăzi există măsuri care pot încetini evoluția bolii și pot menține mobilitatea mult timp.” Cu cât recunoașteți mai devreme semnele apariției osteoartritei, cu atât mai bine.
Mulți suferinzi merg la medic prea târziu
"Dar majoritatea celor afectați merg doar la consiliere sau la medic numai atunci când boala este deja foarte avansată", spune Rotraut Schmale-Grede, a doua președintă a Rheuma-Liga. „Mulți sunt apoi pensionari, vor să se bucure de viața lor și sunt surprinși când primesc diagnosticul”.
Osteoartrita, adică funcționalitatea redusă a cartilajului în principal la articulațiile genunchiului sau șoldului, este una dintre cele mai frecvente boli articulare. Numai în Germania, aproximativ cinci milioane de bărbați și femei suferă de aceasta.
Și: „Osteoartrita este insidioasă, deoarece boala există de mult timp, fără a provoca simptome”, spune Gromnica-Ihle. Așa-numita durere inițială este tipică apariției osteoartritei. Când fac primii pași după ce se ridică, cei afectați simt o ușoară durere sau o senzație de tensiune la genunchi, șolduri sau alte articulații. După câteva minute până la jumătate de oră, durerea s-a terminat și a fost uitată repede.
„Astfel de semne de avertizare ar trebui luate în serios, deoarece defectele cartilajului care au apărut odată nu dispar din nou, ci continuă să se răspândească”, spune Gromnica-Ihle. Deoarece dacă osteoartrita nu este tratată, articulația afectată doare chiar și după expunerea la lumină, cum ar fi o excursie la cumpărături. Dacă mișcările sunt dificile, articulațiile se umflă, mușchii din jurul articulației sunt tensionați sau articulațiile se crăpă la fiecare mișcare, acestea pot fi semne de osteoartrita care ar trebui discutate cu un medic.
Pacientul joacă cel mai important rol în terapie
„Durerea poate fi tratată cu medicamente antireumatice fără paracetamol sau cortizon”, spune Gromnica-Ihle. Dar cel mai mare rol în terapie îl are pacientul însuși, deoarece numai el sau ea poate întări mușchii printr-un antrenament regulat, menține mobilitatea și astfel poate influența pozitiv evoluția bolii.
Există factori de risc care nu pot fi influențați, cum ar fi acumularea familială, menopauză sau pur și simplu vârsta. „Există însă și factori precum nealinierile, de exemplu lovirea genunchilor sau a picioarelor arcului, stresul pe o singură parte din starea de ședere ore întregi, stresul excesiv asupra articulațiilor în anumite ocupații și, mai ales, supraponderabilitatea, despre care se poate face ceva”, spune Gromnica-Ihle. Mai presus de toate, obezitatea trebuie redusă. Următoarea regulă generală se aplică osteoartritei articulației genunchiului: o persoană supraponderală care pierde cinci procente în greutate realizează cu 20 la sută mai puține dureri și cu 50 la sută mai multă mobilitate.
Ciclul blând nu face decât să se înrăutățească
În mod colocvial, osteoartrita se mai numește uzură articulară. „Și oricine se gândește la uzură ajunge rapid la concluzia că tratamentul blând este singurul lucru de făcut”, spune Schmale-Grede. Dar opusul este adevărat. Deoarece dacă articulația nu este mișcată, procesul de boală al cartilajului se accelerează, cursul se agravează.
„Bineînțeles că de multe ori nu este ușor să te miști când doare fiecare mișcare”, spune Schmale-Grede. Sporturile fără stres pe articulații, cum ar fi ciclismul, sunt potrivite. Așa-numitul antrenament funcțional este o opțiune bună. Acest aerobic cu apă uscată sau caldă, special dezvoltat pentru pacienții cu reumatism, are loc într-un grup. Și: Companiile de asigurări de sănătate acoperă adesea costurile pentru o anumită perioadă de timp.