PDF Cuprins Pagina - Descărcare gratuită PDF

Scurta descriere

1 2 3 Cuprins Pagina Introducere Ce este ANOREXIA sau anorexia? Ce este un BULIMIE sau Eat-Brech-Suc.

Descriere

Introducere. 04 1. Ce este ANOREXIA sau „anorexia”? . 05 2. Ce este BULIMIA sau „dependența de mâncare-vărsături”? . 05 3. Cum poate începe o tulburare alimentară. . 05 4. Corpul dezechilibrat .

6. Blocuri de bază ale terapiei tulburărilor alimentare .

7. Module suplimentare de terapie. 13 8. Lectură recomandată. 14

1. Ce este ANOREXIA sau „anorexia”? Termenul de anorexie descrie o formă de tulburare de alimentație care este v. A. se caracterizează prin faptul că este grav subponderală. Acest lucru poate fi cauzat de pierderea în greutate sau de faptul că nu a avut loc creșterea normală în greutate așteptată în timpul pubertății. În ciuda acestei greutăți aparente, există o teamă puternică de a îngrășa prea mult. În același timp, întregul corp sau zonele individuale ale corpului, de ex. Burta sau coapsele sunt prea grase. Astfel, de teama creșterii în greutate, consumul de alimente este restricționat în continuare, în ciuda subponderalității existente.

2. Ce este BULIMIA sau „dependența de mâncare-vărsături”? Termenul de bulimie înseamnă o dorință irezistibilă de a mânca (în special dulciuri sau alimente bogate în calorii) și/sau senzația de a nu mai putea opri consumul după ce ați consumat doar cantități mici de alimente. „Binge eating” apare periodic, urmat de vărsături auto-induse, utilizarea excesivă a laxativelor, activitate fizică excesivă sau postul strict, toate cu intenția de a ține greutatea corporală sub control.

3. Cum poate începe o tulburare de alimentație în timpul pubertății, în special, există o serie de pași noi pe care toți trebuie să-i facă. Acest lucru afectează școala cu cerințele sale crescânde de performanță bună, care ar trebui să pregătească viitorul profesional, dar și relațiile din interiorul și din afara familiei, precum și nevoia de a te rupe treptat de părinți și de a merge pe drumul tău. Corpul este, de asemenea, supus unor mari schimbări în acest timp și capătă forme noi, astfel încât să devină clar că nu mai ești un copil și că trebuie să dezvolți o nouă imagine de sine în rolul tău de femeie (sau bărbat). La începutul unei tulburări de alimentație există adesea dorința de a pierde doar câteva kilograme și apoi de a menține „greutatea țintă” dorită. La început, mediul reacționează destul de pozitiv. Prietenii consideră că scăderea în greutate este bună și pot admira și autodisciplina necesară pentru aceasta. Această confirmare inițială dă impulsul pentru a continua pierderea în greutate. Fetele și femeile, în special, sunt supuse unei mari presiuni pentru a se apropia de idealul modei. Impresia greșită apare că oamenii slabi singuri reușesc, sunt atrăgători sau sunt iubiți. Ca urmare a tuturor acestor lucruri, multe femei se ocupă de ei

Corpurile sunt nemulțumite pentru că nu au cifra „ideală” și cel mai probabil nu o vor avea niciodată. Ceea ce multe femei se consideră „supraponderale” este, statistic vorbind, o greutate normală. Mulți se fac sclavi ai acestui moft. Cu toate acestea, la un moment dat în viața lor, multe femei și fete încep o dietă la care renunță după un timp, fără a aluneca într-o tulburare alimentară. Deci, există mai multe în dezvoltarea și menținerea unei tulburări alimentare. Mai presus de toate, o tulburare de alimentație se va dezvolta atunci când obiceiurile alimentare modificate capătă sens în viața ta, te ajută cu ceva pentru care anterior nu aveai alte strategii de coping disponibile. Ce funcție specială are tulburarea alimentară pentru dvs. variază de la persoană la persoană. Cu toate acestea, indiferent de această funcție, foametea și pierderea în greutate, precum și alternarea constantă a consumului excesiv de alimente și a dietelor au efecte decisive asupra comportamentului:

Schimbări în viața emoțională

Stări de spirit moody, iritabilitate și izbucniri de furie

Schimbări sociale Schimbări în gândire

Evitarea contactului de teama de a mânca situații, mai multă singurătate, pierderea interesului sexual Creșterea obsesiei față de gândurile la mâncare și tot ceea ce are legătură cu aceasta, scăderea capacității de concentrare și a problemelor de memorie (probleme cu studierea/studierea)

Aceste efecte secundare dispar doar după ce comportamentul alimentar s-a normalizat și s-a atins greutatea normală. Mai ales atunci când, pe lângă înfometare, vărsăturile auto-induse și/sau utilizarea necorespunzătoare a laxativelor, diureticelor sau a supresorilor apetitului, se dezvoltă un cerc vicios care se menține. În anorexie, dezvoltarea poate de ex. B. începeți cu nemulțumirea față de voi înșivă și de propriul corp. Stările negative sau eșecurile declanșează dorința de a cântări cu câteva kilograme mai puțin, adesea combinată cu gândul că atunci totul ar fi bine, te simți mai încrezător și capabil să depășești problemele. Această presupunere se dovedește rapid a fi auto-înșelăciune, deoarece nemulțumirea nu se schimbă nici după pierderea în greutate. Soluția va fi apoi reînnoită-

Vărsăturile și/sau utilizarea necorespunzătoare a laxativelor, diureticelor sau a inhibitorilor de apetit creează un cerc vicios care se menține.

Slăbirea nemulțumirii modei cu tine însuți

probleme și conflicte nerezolvate

Dietele Pierderea în Greutate Senzație de succes și control asupra dumneavoastră și a celorlalți

scăderea în greutate crescută și scăderea în greutate în continuare

Teama de creșterea în greutate și schimbarea percepției corpului.Greutate corporală scăzută datorită înfometării de sine

Evitarea altor probleme

Fig. 1 Model condiționat al anorexiei

În acest moment este de asemenea important să menționăm că laxativele au un efect redus asupra greutății corporale. În momentul în care laxativele încep să funcționeze, majoritatea alimentelor au fost deja absorbite de intestinul subțire. Singurul efect pe care îl obțineți cu laxativele este senzația de a avea un stomac „gol, plat”.

cerințe ridicate în școală și la locul de muncă

probleme și conflicte nerezolvate

Nemulțumirea față de dietele dvs.

tulburat și tulburat foamea-foamea și sațietatea sentiment de sațietate

Teama de a se ingrasa

Vărsând sentimente de vinovăție și rușine

Fig. 2 Modelul condiției bulimiei

4. Corpul dezechilibrat

Greutatea corporală nu poate fi pur și simplu remodelată cu multă voință. Greutatea noastră corporală nu poate fi mărită cu multă voință. Corpul nostru caută Corpul caută pur și simplu să mențină un nivel de greutate fiziologică transformat: să mențină un nivel de greutate fiziologic: Acest lucru se numește „punct setat”. Pentru a menține acest nivel de greutate, corpul nostru funcționează în mod similar cu cel menținut, corpul nostru funcționează termostatul unui centru de încălzire, termostatul unui centru de încălzire, care asigură în mod similar că temperatura camerei rămâne neschimbată.

asigură că temperatura camerei rămâne neschimbată.

În acest fel, greutatea majorității oamenilor rămâne constantă: în mod spontan, fără calcule, consumul de energie (alimente) și consumul de energie (mișcare) sunt constante: echilibru. Cel mai important În acest mod care rămâne spontan pentru majoritatea oamenilor, factorii care influențează acest echilibru sunt:

Calculele sunt aportul de energie (alimente) și consumul de energie (mișcare) în

Cei mai importanți factori care influențează acest echilibru sunt: Este echilibrul alimentar. Conținutul de calorii în raport cu cerința normală, care la rândul său este vârsta și tipul corpului

Conținutul de calorii în raport cu cerința normală, care la rândul său depinde de vârstă și fizic

Mișcarea ajută doar la stabilizarea greutății corporale, dar nu la reducerea greutății

Cum reacționează corpul nostru la o dietă? Când începeți o dietă, este relativ ușor să pierdeți câteva kilograme ca urmare a pierderii de apă. Apoi ajungeți la un nivel în care scăderea în greutate este posibilă doar cu dificultate. Prin scăderea în greutate, corpul trece pe „arzătorul spate” prin reducerea consumului său. Cu cât postim mai mult, cu atât corpul tău va rezista la pierderea în greutate.

Un alt efect secundar grav este dispariția senzației normale de foame și sațietate: cu cât persistă mai mult foamea, cu atât mai puțin ai senzația de a avea suficient atunci când mănânci chiar și cantități mari de alimente. Corpul continuă să iasă din lovitură, care se agravează (se înrăutățește) prin supraalimentare, vărsături sau purjare. Acest lucru cauzează adesea o serie de complicații fizice, care sunt enumerate în următorul tabel: Tabelul I: Consecințele asupra sănătății ale tulburărilor alimentare Consecințe fizice ale foametei Emaciația subponderală Încetinirea bătăilor inimii Aritmie cardiacă Tulburări circulatorii și tensiune arterială scăzută Nerespectarea regulii pielii uscate Păr Lanugo Tulburări în imaginea sângelui Tulburări metabolice Daune rinichii diaree flatulența degetelor de la toiag osteoporoză

Consecințe fizice ale vărsăturilor/abuzului laxativ Tulburări metabolice Aritmie cardiacă Crampe musculare Senzație de somnolență Deshidratare Epilepsie (convulsii) Leziuni ale rinichilor Oprirea activității stomacului și ruperea peretelui stomacului Umflarea (nedureroasă) a glandelor salivare Răgușeală și durere în gât Deteriorarea dinților Deteriorarea peretelui intestinal Lezarea esofagului

Complicațiile fizice descrise în anorexie pot fi atât de grave încât pot duce la moarte. Aproximativ. 10% dintre cei afectați mor în continuare de consecințele anorexiei

5. Etape ale terapiei Prima condiție pentru tratament este onestitatea, atât față de tine, cât și față de practicant. Deoarece dorința de a fi sincer nu este adesea suficientă pentru a depăși tendința de a analiza sau agrava situația pentru dvs. și pentru ceilalți, este esențial să păstrați un jurnal de mâncare

6. Blocuri de bază ale terapiei tulburărilor de alimentație Pe lângă discuțiile de terapie individuală, grupurile de terapie reprezintă o parte importantă a tratamentului tulburărilor de alimentație. Avantajul deosebit aici este acela de a putea lucra pe diferite domenii problematice împreună cu alte persoane care sunt, de asemenea, afectate. În cele ce urmează am dori să introducem pe scurt componentele terapiei cu tulburări de alimentație: În grupul de rezolvare a problemelor, subiectele sunt determinate independent de grupul dumneavoastră de pacienți în discuția preliminară săptămânală. De regulă, un membru al grupului pregătește un subiect individual, care poate fi legat de tulburarea de alimentație, precum și de zonele cu probleme de bază, folosind o foaie de instrucțiuni. Acest lucru este apoi prezentat și discutat în grup. Pe lângă schimbul de experiență dintre pacienți, accentul se pune pe dezvoltarea unor schimbări specifice de comportament pe care pacienții le pot implementa în timpul șederii lor în clinică. În grupul „Alimentație și greutate”, care are loc o dată pe săptămână la întâlnirea principală de cântărire, comportamentul alimentar specific și dezvoltarea actuală a greutății sunt în

să se ocupe mai constructiv de critici și conflicte. Exercițiile de joc de rol sunt planificate individual împreună cu dvs. și adaptate la problemele dvs. În antrenamentul de relaxare, veți învăța o metodă a vieții de zi cu zi, de ex. B. în situații stresante sau stresante să se relaxeze într-un timp relativ scurt și astfel să devină mai rezistent și capabil să acționeze din nou. Poate că sunteți sub o presiune deosebită pentru a vă desfășura activitatea la locul de muncă, dar poate că aveți și cerințe mari asupra dvs. și solicitați mult de la voi. Atunci este adesea dificil să vă permiteți odihnă și timp suficient pentru a vă recâștiga forța pentru aceste cerințe, astfel încât este important în terapia dvs. să aflați noi posibilități. Pe lângă ofertele psihoterapeutice, terapia medicamentoasă, de ex. B. cu un inhibitor al recaptării serotoninei, util pentru a vă stabiliza starea de spirit sau pentru a îmbunătăți capacitatea de a vă controla asupra poftelor.

7. Module de terapie suplimentare Modulele de terapie suplimentare sunt adaptate individual la problemele la care lucrați în terapia dumneavoastră. În terapia ocupațională și creativă, aveți ocazia să faceți noi experiențe în tratarea diferitelor materiale, cum ar fi argila, piatra de săpun sau lemnul, să cunoașteți alte modalități de relaxare sau să utilizați mijloace creative pentru a vă face mai conștient de propriile sentimente și probleme. În terapia sportivă, după ce ați atins o greutate minimă convenită, vă puteți bucura din nou de exerciții și puteți afla cum se modifică cantitatea de alimente necesară pentru a menține o greutate sănătoasă sub efort fizic. Kinetoterapia oferă diverse măsuri de susținere pentru îmbunătățirea bunăstării fizice, de ex. B. Băi de relaxare, apă călcată și multe altele. Muzicoterapia vă oferă posibilitatea de a descoperi interese și abilități în domeniul muzical. Dacă aveți probleme profesionale sau financiare, veți primi sprijin de la socioterapia noastră.

8. Lectura recomandată 1.

Vandereycken, W., Meermann, R.: Anorexia și bulimia. Un ghid pentru cei afectați și familiile lor. Verlag Hans Huber, ediția a II-a, 2003

Meermann, R., Borgart, E-J.: Tulburări de alimentație: anorexie și bulimie. Un ghid de comportament cognitiv pentru terapeuți. Stuttgart: Kohlhammer, 2006.

Vandereycken, W., van Deth, D., Meermann, R.: Fată minunată, artist de foame, anorexie. O istorie culturală a tulburărilor alimentare, Weinheim, Beltz, 2003.

Treasure, J.: Înfrângerea anorexiei împreună: un ghid pentru cei afectați, prieteni și familie. New York, Campus, 1999.

Becker, K.: Femeia perfectă și secretul ei. Rowohlt, 2001.