Fr; Soarele Hling poate provoca internisti de insolatie pe net
Chiar și în primăvară, o ședere lungă la soarele aprins poate duce la o insolare. Prin urmare, plimbările lungi pe vreme bună nu trebuie făcute fără o acoperire de protecție a capului. Semne tipice de insolatie sunt cefaleea, ameteala si greata.
Oricine este neprotejat la soare când vremea este frumoasă poate obține o insolare după doar una până la două ore. Prin urmare, cărucioarele ar trebui să poarte o pălărie pe timp însorit și să evite soarele aprins. Ar trebui să stați la umbră, mai ales la prânz, când lumina soarelui este deosebit de intensă.
Semne tipice de insolatie sunt cefaleea, ameteala si greata. Simptomele durează de obicei câteva zile. Oricine are insolatie ar trebui sa bea multe lichide si sa-si raceasca capul cu prosoape umede. Scăldatul în apă călduță poate atenua și simptomele. Un alt sfat: du-te la culcare și trage perdelele! Restul ajută organismul să se refacă după stres.