Fractură metatarsiană - durere ulterioară

Autotestul fracturii metatarsiene

Aveți o fractură metatarsiană și doriți să știți cât timp va dura să se vindece?

$unei fracturi$

Răspundeți la 10 întrebări scurte!

Urmareste-ne pe:

Test: durata unei fracturi metatarsiene

Aveți o fractură metatarsiană și doriți să știți cât timp va dura să se vindece?
Răspundeți la acest lucru 10 întrebări rapide!
Faceți clic aici pentru a accesa direct Durata testului unei fracturi metatarsiene

Durerea asociată cu o fractură metatarsiană dispare de obicei în decurs de 6-12 săptămâni dacă cursul este necomplicat. Cu toate acestea, diverse complicații pot asigura că cei afectați continuă să experimenteze durere și probleme chiar și după finalizarea fazei de vindecare. Durerea poate fi de diferite tipuri și cauze și trebuie întotdeauna clarificată și tratată de un medic. Desigur, trebuie, în general, să se aibă grijă la începutul tratamentului ca complicațiile să nu apară în cursul ulterior al vindecării. Cu toate acestea, în funcție de tipul de fractură, acest lucru nu este întotdeauna ușor.

Puteți găsi acest lucru pe această pagină:

Posibile cauze ale durerii persistente
Care este sarcina potrivită pentru picior?
Când ar trebui să nu mai ai durere? ?
Când se poate încărca din nou piciorul?
Durata vindecării
Pantof de relief/șină
Accelerează vindecarea
Exerciții de imitat
Terapia pentru o fractură metatarsiană
Informatii suplimentare

Testul infecției cu coronavirus

Suferi de unul Coronavirus infecție?
Răspundeți la acest lucru 11 întrebări rapide și află dacă ești în pericol!
Faceți clic aici pentru a accesa direct Testul infecției cu coronavirus

Posibile cauze ale durerii persistente

După cum sa menționat deja, tipul de fractură metatarsiană variază de la o persoană la alta. Cu toate acestea, fracturile deosebit de complicate pot provoca dureri și probleme de lungă durată. Cauzele durerii sunt, de exemplu:

Fracturi mărunțite, în care sunt rupte mai multe oase metatarsiene care nu se aliniază corect.

Afectarea cartilajului care se poate dezvolta încet în osteoartrita, care provoacă și dureri mai mult sau mai puțin severe.

Inflamația periostului, în special în legătură cu fracturile deschise, care sunt responsabile de dureri severe și odihnă absolută timp de câteva săptămâni.

Pseudoartroze, dacă a existat o fractură Jones, cauzând simptome și dureri similare cu osteoartrita adevărată.

Dezvoltarea unui sindrom de compartiment în care țesutul din picior se umflă, dar nu se poate extinde suficient, provocând daune care duc la dureri severe

reîncărcarea piciorului prea devreme sau efectuarea unui exercițiu greșit

Care este sarcina potrivită pe picior?

Care sarcină este potrivită pentru picior depinde de tipul și severitatea fracturii. Oricum, în faza inițială a leziunii, piciorul este imobilizat cu o atelă, tencuială de Paris sau bandă timp de 4-6 săptămâni. Cu toate acestea, în anumite circumstanțe, piciorul poate fi din nou încărcat complet. Acesta este cazul, de exemplu, în cazul fracturilor simple, fără deplasare. În general, sarcina este întotdeauna adaptată la durere, ceea ce înseamnă că piciorul trebuie încărcat numai deoarece este posibil fără durere.

Mișcările de derulare trebuie evitate, deoarece în caz contrar există riscul ca pauza să nu se vindece corect sau să se schimbe. Din acest motiv, controalele cu raze X sunt deseori necesare în primele câteva săptămâni. Diagnosticul cu raze X este util în special pentru fracturile deplasate care au fost tratate chirurgical. Cu acest tip de fractură, piciorul nu trebuie, de obicei, să fie încărcat deloc timp de 6 săptămâni. Încărcarea corectă este, prin urmare, diferită în mod individual, astfel încât nu se poate face nicio afirmație generală despre aceasta.

Test: durata unei fracturi metatarsiene

Când ar trebui să nu mai ai durere? ?

Mai ales la începutul fazei de vindecare, cei afectați pot suferi de dureri severe. Umflarea țesutului pune presiune pe alte structuri ale piciorului, cum ar fi țesutul nervos, periostul sau alte țesuturi moi. În funcție de tipul și severitatea fracturii, durerea variază și în severitate. Dacă fractura nu este complicată, durerea acută dispare de obicei în 1-2 săptămâni cu un tratament de urmărire corect. Durerea de stres, pe de altă parte, poate dura mai mult și, în anumite circumstanțe, poate dura câteva săptămâni până la luni. În general, nu este posibil să se facă o afirmație generală cu privire la cât timp durerea este normală după fractură, deoarece circumstanțele leziunii determină în cele din urmă durata durerii.

Când se poate încărca din nou piciorul?

Întrebarea când trebuie încărcat din nou piciorul după o fractură metatarsiană depinde, de asemenea, de tipul de fractură și dacă țesutul înconjurător este, de asemenea, deteriorat. Alegerea metodei de terapie are, de asemenea, un impact asupra timpului necesar pentru a fi complet rezistent. În general, însă, piciorul este inițial imobilizat într-o atelă specială. Șina are o talpă dreaptă, astfel încât să nu fie posibilă mișcarea de rulare. În această fază, piciorul trebuie încărcat într-un mod adaptat durerii. Cârjele antebrațului pot fi utile pentru sprijin. În cazul fracturilor necomplicate, de obicei este posibil să readuceți încet piciorul la încărcare maximă după aproximativ 6 săptămâni. Lucrați din călcâi. Cu toate acestea, poate dura până la 12 săptămâni sau chiar câteva luni în cazuri complicate pentru a obține rezistența completă. Sistemele de bandă pot fi utilizate pentru trecerea la încărcare completă. Acestea oferă metatarsului o stabilitate suplimentară fără a afecta mobilitatea piciorului.

Toate informațiile importante pot fi găsite în articolul „Înregistrarea fracturii metatarsiene”

Fizioterapia este indispensabilă în această fază, care oferă o bază ideală pentru exercitarea efortului prin antrenarea țintită a mușchilor din jur. În plus, este important să încărcați piciorul cât mai mult posibil și în niciun caz să nu riscați supraîncărcarea și posibilele complicații. Când este posibil să faceți din nou exerciții fizice, depinde de cât de bine progresează vindecarea și de metoda de terapie adecvată pentru gradul de leziune. Cazul individual decide astfel durata până la expunerea completă.

Durata vindecării

Timpul necesar pentru vindecarea unei fracturi metatarsiene depinde de tipul, severitatea și amploarea leziunii. Dacă este afectat doar un singur os, pauza se va vindeca de obicei după aproximativ 6-8 săptămâni, indiferent dacă este tratat conservator sau chirurgical. Cu toate acestea, se poate aștepta ca o fază de vindecare semnificativ mai lungă să fie de așteptat în cazul fracturilor complicate care implică ligamente sau țesuturi, precum și a fracturilor deschise. Deci, se întâmplă ca încărcătura completă să fie atinsă din nou numai între 2 și 12 luni după accidentare, în funcție de gradul de accidentare. Pentru cei afectați, aceasta înseamnă multă disciplină și perseverență.

Puteți găsi informații detaliate în articolul: „Fractura metatarsiană - timpul de vindecare”

Pantof de relief/șină

Pentru a asigura vindecarea în siguranță a oaselor metatarsiene fracturate, este important să ușurați corect piciorul și să îl mențineți nemișcat. Acest lucru se face cel mai bine cu ajutorul unui pantof special de relief. Lucrul special al pantofilor este că talpa piciorului este deosebit de rigidă, astfel încât să nu fie posibile mișcări de rulare. Datorită protecției bune a pantofului de relief, piciorul afectat poate fi încărcat din nou într-un stadiu incipient, fără a risca supraîncărcarea piciorului. Deoarece pantoful de relief este purtat și noaptea la început, este important să se utilizeze profilaxia adecvată a trombozei. Mai ales când glezna este imobilizată de pantof.

Un pantof de relief sau o atelă, așa cum sugerează și numele, este în primul rând acolo pentru a proteja și a ușura piciorul. Este important ca, cu utilizarea pe termen lung, un pantof de relief, să aibă loc antrenamentul fizioterapeutic al mersului și mobilizarea pasivă a piciorului. Acest lucru sprijină în mod optim procesul de vindecare și menține funcționalitatea și forța mușchilor. Dacă durerea este încă prea mare, cârjele antebrațului pot oferi, de asemenea, ușurare. Cât timp este purtat pantoful de relief depinde de gravitatea rănirii și de progresul procesului de vindecare.

Test: durata unei fracturi metatarsiene

Accelerează vindecarea

O fractură a unuia sau mai multor metatarsieni poate fi o aventură îndelungată și necesită multă răbdare din partea celor afectați. Cu toate acestea, vindecarea poate fi influențată pozitiv cu ajutorul unor sfaturi mici:

Respectați informațiile date de medici și fizioterapeuți: acest lucru înseamnă mai ales să nu vă supraestimați și să doriți prea mult prea curând. Stresarea prea devreme cauzează de obicei daune mai mari.

Utilizarea de unguente și creme speciale, care, pe de o parte, ameliorează durerea, dar, pe de altă parte, au și un efect decongestionant și răcoritor pentru a sprijini procesul de vindecare. Un exemplu în acest sens sunt diclofenacul (calmant și antiinflamator) sau unguentele arnica sau Traumeel (decongestionant, calmant).

O dietă bogată în calciu poate avea un efect pozitiv asupra creșterii împreună a oaselor, deoarece calciul este unul dintre elementele de bază ale substanței osoase.

Fii activ. Desigur, numai pe cât posibil. Mișcarea și mai ales exercițiile adecvate pentru picior mențin circulația și metabolismul active.

Abțineți-vă de la nicotină și alte alimente de lux

S-ar putea să vă intereseze și articolul „Terapia pentru o fractură de stres” în acest sens.

Exerciții de imitat

Pentru a accelera vindecarea unei fracturi metatarsiene, există numeroase exerciții mici care vizează în primul rând întărirea mușchilor și astfel conferă piciorului mai multă forță și stabilitate. Cu toate acestea, exercițiile pot fi efectuate numai după îndepărtarea bandajului de imobilizare și după consultarea medicului curant.

Întărirea mușchilor

Stai pe un scaun cu picioarele pe podea. Acum întindeți degetele de la picioare cât mai mult posibil, țineți timp de 10 secunde și lăsați-le din nou să se desprindă. 10-15 repetări.

Întărirea mușchilor

Așezați-vă pe un scaun și apoi încercați să ridicați un pix sau o bucată de hârtie cu degetele de la podea, țineți-l timp de 5 secunde și apoi dați-i drumul. 5-10 repetări.

Mobilizarea și întărirea mușchilor

Stai pe piciorul rănit și îndoi celălalt picior în aer. Împingeți degetele de la picioare și mențineți echilibrul timp de 15 secunde. Repetați de 2-3 ori, oprindu-vă scurt între rundele individuale.

Întărirea mușchilor

Așezați-vă pe spate pe o suprafață plană. Picioarele sunt îndoite. Acum împingeți-vă fesele și șoldurile în sus spre tavan, astfel încât să se formeze un fel de pod. Din această poziție, ridică-ți călcâiele de pe podea și stai pe vârfuri. Țineți scurt și apoi reveniți încet în jos, 10-15 repetări.

Terapia pentru o fractură metatarsiană

Care terapie este utilizată pentru o fractură metatarsiană depinde de osul metatarsian care este afectat și de cât de complicată este fractura. În cazul fracturilor simple, terapia conservatoare este adesea suficientă, dar dacă fractura este mai complicată, aceasta este de obicei tratată chirurgical. Cu toate acestea, în general, terapia este întotdeauna împărțită în diferite faze, care pot avea diferite lungimi, în funcție de gravitatea leziunii.

Faza de odihnă: Aici piciorul este imobilizat cu o piesă turnată, bandă sau pantof special. Cu ajutorul cârjelor antebrațului se asigură că piciorul este ușurat.

Faza de vindecare: În această fază, folosim fizioterapie ridicată, răcoroasă și pasivă și drenaj limfatic pentru a ne asigura că umflarea scade și căderea musculară este contracarată.

Faza de încărcare: După aproximativ 6-8 săptămâni, atela este îndepărtată și piciorul poate fi încărcat încet parțial din nou. Construcția musculară, stabilizarea și mobilizarea sunt acum foarte importante.

Încărcare completă: Dacă fractura este complet vindecată și construcția musculară progresează bine, piciorul poate fi încărcat din nou complet. Revenirea la sport este posibilă după aproximativ 3 luni cu fracturi necomplicate.

Citiți mai multe despre acest subiect în articolul „Terapia pentru o fractură metatarsiană”

Test: durata unei fracturi metatarsiene

Informatii suplimentare

Testul infecției cu coronavirus

MedOn.de este un proiect derulat cu un mare angajament de către echipa noastră. Încercăm întotdeauna să vă gestionăm site-ul și conținutul cât mai confortabil. Luăm critica foarte în serios și o rezolvăm ori de câte ori este posibil. În acest moment, dorim să mulțumim tuturor susținătorilor.

Dacă ți-a plăcut această pagină, te rugăm să ne susții și să apeși pe: