Acidul folic scade riscul de demență DGNP e

O cantitate bună de Acid folic bătrânețea poate reduce riscul apariției demenței. Oamenii de știință au examinat datele dintr-o mare cohortă franceză de 1.321 de seniori. Ei au întrebat persoanele în vârstă cu demență la începutul studiului despre obiceiurile lor alimentare și le-au comparat cu dezvoltarea lor cognitivă în următorii 7,4 ani.

folic

Rezultate
Seniori care au avut o cantitate bună de vitamina folic acid din cauza dietei lor au avut un risc cu aproximativ 50% mai mic de a dezvolta demență în perioada următoare, comparativ cu cei care au fost slab furnizați (chintila 1 vs. quintila 5).

rezumat
Aportul adecvat de acid folic poate proteja împotriva demenței la bătrânețe.

Informații privind starea de aprovizionare cu acid folic (Studiu național de consum II 2008)
În grupul de vârstă de la 19 la 80 de ani. mai puțin de 50% dintre bărbați și femei ating aportul recomandat. Bărbaților și femeilor cu cele mai puține resurse le lipsește aproximativ 150-180 µg de acid folic. (Recomandare DGE 300 µg/zi)

Lefèvre-Arbogast S, Féart C, Dartigues JF, Helmer C, Letenneur L, Samieri C.
Vitamine B dietetice și un risc de 10 ani de demență la persoanele în vârstă.
Nutrienți. 2016 noiembrie; 8 (12)