Fracturi vertebrale - așa puteți preveni rbb
Dacă mai mulți factori de risc se reunesc sau dacă a apărut deja o fractură vertebrală, experții recomandă diagnosticarea suplimentară. Specialistul conduce apoi, de exemplu:
1. Efectuați o măsurare a densității osoase. Așa-numita osteodensitometrie (DXA) înregistrează cantitatea și distribuția masei osoase prin măsurarea conținutului de sare minerală. Pentru o lungă perioadă de timp, valoarea densității osoase a fost considerată a fi cel mai important parametru care a decis o terapie. Acum este doar un parametru dintre mulți.
2. Un test de sânge oferă diverse informații despre metabolismul osos și factorii de risc care îl afectează.
3. Imaginile în secțiune transversală din tomografia computerizată cantitativă (QCT) oferă informații suplimentare despre starea osului. Așa-numitul micro-CT - utilizat în prezent în principal în scopuri de cercetare - permite o privire și mai profundă asupra oaselor.
4. Cu ajutorul RMN, fracturile care au avut loc deja pot fi detectate.
Dacă a apărut o fractură vertebrală din cauza densității osoase scăzute, există două opțiuni de tratament diferite: abordarea conservatoare sau intervenția chirurgicală. În terapia conservatoare, oasele ar trebui să se vindece singure. Cu toate acestea, acest lucru durează cel puțin trei luni. O bună terapie a durerii este esențială pentru ca mișcarea să fie posibilă. Potrivit experților, terapia conservatoare este întotdeauna preferabilă intervenției chirurgicale ori de câte ori este posibil.
Chirurgia trebuie efectuată numai dacă sunt îndeplinite criteriile clare. Acestea includ, de exemplu:
• eșecuri neurologice
• Corpuri vertebrale instabile care s-au rupt deja, astfel încât o operație nu poate fi evitată
Medicii pot opera fracturi proaspete ale corpului vertebral
De asemenea, este important pentru decizia terapiei ca experții să evalueze nu numai forma și tipul fracturii pe raze X, ci să vadă persoana afectată în ansamblu. Dacă osteoporoza a dus deja la fracturi în corpurile vertebrale, anumiți pacienți pot beneficia de ceea ce este cunoscut sub numele de cifoplastie.
În procedura minim invazivă, medicii ridică corpuri vertebrale proaspăt rupte în coloana toracică și lombară mijlocie și inferioară de către chirurg introducând un ciment osos special în cavitatea vertebrelor asigurate de stent. Cimentul se fixează după aproximativ 15 minute. Este destinat stabilizării permanente a corpului vertebral.
mai multe despre subiect
Alimente adecvate pentru osteoporoză - Cu dieta potrivită împotriva fracturii osoase
Aproximativ șase milioane de oameni din această țară au osteoporoză. Apare deoarece corpul pierde masa osoasă odată cu înaintarea în vârstă. Una din trei femei și unul din cinci bărbați cu vârsta peste 50 de ani suferă o fractură cauzată de pierderea forței osoase. Prin urmare, este important să întăriți oasele - de exemplu, printr-o nutriție adecvată.
Galerie de imagini l Cât de sănătoase sunt legumele? - Mituri vegetale puse la încercare
Legumele sunt sănătoase - până acum, atât de cunoscute. Dar există multe mituri despre multe lucruri care sunt hrănite cu sârguință și recoltate pe balcon și în grădină în vremurile Corona: Fasolea crudă este periculoasă? Are sparanghelul un efect diuretic? Și broccoli poate proteja împotriva cancerului? Practica rbb oferă răspunsuri imagine pentru imagine.
Video - Verificare practică: calciu
Cu toții ne dorim să avem oase sănătoase și puternice - cât mai mult timp posibil, pentru că altfel, mai ales la bătrânețe, fracturile amenință cu consecințe de anvergură. Pe lângă exerciții fizice, calciul este deosebit de important pentru oasele sănătoase. Dar unde este asta? Cum o luăm în cel mai bun mod? Iar tableta de calciu este o alternativă?
Cifoplastia recomandată numai pentru pacienții selectați
Această procedură nu este potrivită pentru fiecare fractură vertebrală. Pacienții sunt tratați cu cifoplastie dacă li se aplică una sau mai multe dintre următoarele:
• dacă durerea pe scara durerii este> 5 (scor de durere VAS)
• după trei săptămâni de încercare de terapie conservatoare documentată, nereușită, intensă
• după luarea în considerare a altor cauze de durere
• după o discuție individuală interdisciplinară documentată
Beneficiile cifoplastiei sunt:
• Suferinții experimentează ameliorarea rapidă a durerii.
• Cavitatea umplută cu ciment stabilizează osul.
• Cei afectați vor putea în curând să se miște din nou bine.
Dar există și unele dezavantaje. Întrucât persoanele în vârstă sunt afectate în cea mai mare parte, ele aduc alte boli cu ele. Acestea pot complica operația și pot crește riscul de complicații.
Pacienții care nu sunt eligibili pentru cifoplastie își pot ameliora durerea legată de fractură prin măsuri conservatoare, direcționate și aplicabile individual. Acestea includ:
• Fizioterapie
• Pachet de căldură
• Antrenament autogen
• masaj cu vid
• Tratament cu curent electric de joasă frecvență
Activ împotriva osteoporozei
Cel mai eficient mijloc de prevenire a fracturilor suplimentare și de combatere activă a osteoporozei este, de exemplu, prin antrenament fizic. Mișcarea stimulează osul prin stimuli mecanici și astfel favorizează formarea osoasă. Antrenamentul cu greutăți îmbunătățește, de asemenea, interacțiunea mușchilor și, astfel, echilibrul. De asemenea, previne căderile grave.
O dietă bogată în calciu ajută împotriva osteoporozei
O dietă bogată în calciu și vitamina D joacă, de asemenea, un rol preventiv important. Vitamina D reglează echilibrul de calciu și fosfat și este responsabilă în comun de formarea osoasă stabilă. Nutrientul eliberează calciu din oase și îl mărește în intestine. Dacă este posibil, adulții ar trebui să consume 1.000 până la 1.200 de miligrame de calciu pe zi. Acest lucru se poate realiza cu lapte și produse lactate, de exemplu. Când vine vorba de brânză, brânzeturile semidure precum Tilsiter și Emmentaler sunt surse de calciu deosebit de eficiente. Dar anumite tipuri de legume conțin și mult calciu. Acestea includ:
• Kale
• țelină
• fenicul
• brocoli
Expert în studio
charite.de - Dr. Erika Baum
Șef al Ambulatoriului pentru Osteologie al Universității, Medicina Universității Charité
Clinica pentru traume și chirurgie reconstructivă
Campusul Benjamin Franklin
Hindenburgdamm 30
12203 Berlin
Tel.: 030 - 450 515 701
Vitamina D stabilizează structura osoasă
Vitamina D se formează din ce în ce mai mult în piele atunci când este expusă la lumina soarelui. Poate fi ca pe lângă soare prin preparate suplimentare sau alimente
• Hering
• sardine
• ton
• Ou de gaina
• ciuperci
• Avocado
• Pasta de susan
• Lapte
Aceste măsuri au, de asemenea, un efect rapid și benefic asupra oaselor:
• Evitarea subponderalității (IMC
alte subiecte ale spectacolului
practica rbb din 30.09.2020
Pietre la rinichi - Cum să le eliminați cel mai bine
Când vine vorba de pietre la rinichi, un lucru este de obicei clar: trebuie să ieși. Dar ce se rezervă pentru cei afectați? Practica rbb este live în timpul unei operații cu laser pe rinichi.
Corona: Cum ajungem prin toamnă și iarnă?
Mulți oameni își fac griji cu privire la scăderea temperaturilor și creșterea numărului de infecții. Practica rbb arată ce se poate face într-un mod sănătos fără a renunța complet.
Medicina în RDG: profilaxie
Politica de sănătate din RDG a fost organizată central de stat. Și a fost mai ales adevărat în RDG: prevenirea este mai ieftină decât vindecarea. Cetățenii au fost, de asemenea, provocați .
Duș facial Kneipp
Distribuția facială de Kneipp este, de asemenea, numită „distribuție de frumusețe”. Ajută la durerile de cap și migrenele.
Plant vs. Laptele de vacă - cât de sănătos este ce?
Mulți lasă laptele de vacă pe raft în favoarea laptelui vegetal - de asemenea, pentru a face bine sănătății dumneavoastră. Dar: cât de sănătos este laptele de plante în comparație?