France Herboristerie - Principii și utilizări ale suplimentelor alimentare
Publicat pe 08.08.2015
Principii și utilizări ale suplimentelor alimentare
Suplimentele alimentare sunt una dintre variantele recente de aplicare a medicamentelor pe bază de plante împotriva problemelor fizice sau mentale de zi cu zi. Ce sunt aceste suplimente alimentare? Cum să-l folosim bine ?
Suplimente alimentare în medicina pe bază de plante
suplimente alimentare sunt definite la nivel european prin directiva nr. 2002/46/CE, transpusă în legislația franceză prin decretul nr. 2006-352 din 20 martie 2006. Aceste texte desemnează suplimentele alimentare ca preparate specifice obținute din plante recunoscute pentru proprietățile lor medicinale. De obicei vin sub formă de capsule, pulbere, lichid, tablete sau pastile. După cum sugerează și numele lor, suplimentele alimentare sunt destinate să completeze o dietă normală și să ofere organismului substanțe și substanțe nutritive suplimentare care afectează nutriția sau fiziologia. Suplimentele alimentare sunt mai presus de toate rezultatul a ani de cercetare a efectelor ingredientelor active găsite în plantele medicinale.
Există sute de tipuri de preparate de extract de plante pe piață, dintre care multe sunt disponibile de la farmacii și în special de la plante. Aceste suplimente alimentare conțin, de asemenea, componente esențiale zilnice, a căror cantitate în doze determină efectele preparatului asupra corpului și minții. Vitaminele se numără în special printre componentele comune suplimentelor alimentare, inclusiv vitaminele B (B1, B6, B9, B12), vitamina E, vitamina D și vitamina A. Minerale și oligoelemente precum magneziu, seleniu, caroten, crom, cupru sau fier fac parte, de asemenea, din compoziția lor, precum și acizii grași și proteinele, cum ar fi Omega 3 și acizii linoleici conjugați.