Frank Medrano, vedetă vegană și de antrenament de stradă; Vegactu

După Patrik Baboumian, vegan și unul dintre cei mai puternici bărbați din lume, să trecem la Frank Medrano, Vegetarian și musculatura la fel de impresionantă. Steaua lui Munca stradala, antrenament stradal (sau calistenic) care constă în construirea mușchilor fără niciun dispozitiv, el este foarte popular pe internet cu aproape 3 milioane de fani pe Facebook, cel mai faimos videoclip al său are peste 25 de milioane de vizualizări !

stradă

Într-o formă mai bună de când este vegan

Ca toți veganii, Frank Medrano mâncați orice, atâta timp cât nu implică moartea sau exploatarea animalelor. Adio carne, pește, ouă, lapte și miere care, după cum ne arată Frank, precum și numeroase studii 1 2 3 4 sunt inutile pentru o sănătate bună, dimpotrivă! Sportivul ne explică destul de simplu că, pentru a fi la cea mai bună formă, limitează aportul lor de sodiu și crește aportul lor vegetal.