Fratele meu se îngrașă (grăsime, se îngrașă, supraponderală)

Observ că fratele meu se îngrașă de ceva timp

are 13 ani, 167cm înălțime și cântărește 88 kg, asta e prea mult?

Știi ceva și îmi poți da sfaturi despre cum să mă comport?

Rezultatul se bazează pe 54 de voturi

5 răspunsuri

Pentru toți cei care au votat „lăsați-l să crească în greutate”, lăsați-vă deoparte fetișul gras și gândiți-vă la adolescent. La această vârstă, desigur, nu ar trebui să fiți întotdeauna atât de critici atunci când vă îngrășați, deoarece acest lucru duce și la tulburări alimentare poate sa. Natural ar putea îl lași să crească dacă vrea absolut, dar te sfătuiesc să faci ceva în acest sens. Cred că ești mai mare decât fratele tău. Dacă da, ieși cu el și fă sport pe lateral. Fii un model pentru el și spune-i să slăbească pentru sănătate etc. Odată ce l-ați entuziasmat, el va fi un pistol de batjocură;) Crede-mă, știu despre ce vorbesc. Îmi puteți scrie dacă doriți sfaturi mai detaliate. Am 15 ani și am trecut prin așa ceva;)

Oh, da, este prea mult. Având în vedere dimensiunea sa, el ar trebui să cântărească maximum 63-65 de kilograme (fără ca eu să mă gândesc la nimic).

De fapt, nu te poți comporta în niciun fel. EL trebuie să vrea. La început, doar vorbitul ajută și dacă este dispus. și vreau să spun, dacă ești foarte dispus să slăbești, atunci îl poți ajuta, dar dorința lui este pe primul loc. dacă nu există, atunci puteți face ceea ce doriți, atunci nu va funcționa.

Sora îi poate arăta cum să mănânce sănătos și că exercițiile fizice sunt mai distractive în viață.

Ei bine, eu nu am frați „mari”, dar pentru mine este cel mai mare din familie.

Ei bine, sunt foarte supraponderal pentru că mănânc orice și cât îmi doresc. De asemenea, familia mea mi-a spus întotdeauna că nu este sănătos și că mă îngraș din ce în ce mai mult, dar nu prea a ajutat.

Desigur, sunt foarte conștient că a fi supraponderal nu este nicidecum sănătos, dar sunt fericit așa cum sunt.

Ei bine, multe se pot schimba la 13 ani.

Fratele tău crește chiar acum și este posibil ca ubd să aibă nevoie de acele kilograme în plus pentru o creștere.

Cred că este o situație dificilă pentru tine. Aș avea o discuție cu el mai întâi. Dacă blochează ai putea vorbi cu părinții. Ar trebui să-i spuneți că acest lucru este nesănătos și că riscul de boli de inimă etc. crește din cauza greutății. Îi poți sugera să facă mișcare cu el și îl poți ajuta să mănânce sănătos.

De asemenea, ar fi bine să vezi un medic din acest motiv. În adolescență, ar trebui să pierzi foarte mult doar sub supraveghere medicală. Există, de asemenea, nutriționiști care pot fi consultați. Există, de asemenea, clinici pentru cei cu tulburări alimentare.

Dacă aveți întrebări, nu ezitați să-mi trimiteți o cerere de prietenie

Pentru o primă discuție cu el.

Chiar dacă credeți că „este rău doar la suprafață”
Ceva de genul acesta îi poate distruge viitorul:

Arata rau (er)
Este extrem de nesănătos.
Poate fi agresat la școală.
Acest lucru îl face inevitabil inconștient

. și ca persoană conștientă de sine nu poți trăi o viață fericită.

Urmează următoarele instrucțiuni

Vorbeste cu el serios si fa-l sa realizeze ca este nesanatos.
Aflați mai multe despre pierderea în greutate
Trebuie să fie atent la dieta sa, să-l ajute cu ea
Intrați în legătură împreună cu el în sau afară cu el la sală 4x pe săptămână alte sporturi (de ex. jogging afară + flotări, flotări etc.)

întrebări similare

Fratele meu are 13 ani și probabil cântărește aproape 90 kg la 1,76 m. Este prea mult și cum îl pot motiva să slăbească?

Hei, acest lucru este foarte important pentru mine, așa că vă rog să nu faceți comentarii stupide:) Mulțumesc!

Locuiesc în aceeași casă cu părinții și fratele meu. Este vorba despre fratele meu (11), văd că continuă să se îngrașe, dar nu pot face nimic. Obiceiurile sale alimentare nu sunt încă brutale, dar mănâncă mult prea multe gustări. Nu mai cred că este grozav și mi-e și puțin frică pentru fratele meu. Vă puteți vedea stomacul foarte mult când purtați un tricou. Tatăl meu îi cere în permanență să iasă afară pentru a obține aer proaspăt, dar aceste cuvinte apar întotdeauna, „Da, bine” etc. Mama mea este aproape întotdeauna la serviciu. Deci, dacă acum compar fotografiile din trecut, atunci este o diferență teribil de tristă.

Iar vorbirea nu are niciun sens și scop, deoarece fie sunt insultat („ar trebui să mă strecor”, „să tac”). Mi se pare că nu-i pasă cum arată!

Dacă vorbesc cu părinții mei, cel puțin mama vorbește de perete! Tata are mai multă înțelegere

Poți să-mi dai vreun sfat sau confort!?

Am 182cm înălțime, 88 kg greutate și 15 ani! Asta este acum NormL

Fratele meu are 11 ani, 150 de înălțimi și cântărește 58 kg. Stomacul îi atârnă deasupra trunchiurilor de înot în timp ce înoată. De când a mers la noua școală, a mâncat mai ales acolo la prânz. De atunci s-a ingrasat din nou mult. În momentul de față vrea doar să mănânce (de asemenea, în timpul pauzei de prânz și noaptea) Are deja sânii băieților foarte mari din grăsimea sa.

fratele meu mai mic are ADHD, așa că trebuie să facă multă mișcare și să ia Ritalin. Din cauza Ritalinului, nu îi este foame și mănâncă aproximativ 1000 de calorii pe zi, chiar dacă este în mare parte nesănătos. El cântărește 40 de kilograme la 1,60 și are 13 ani. Fratele meu crede că e rău, dar dacă nu ia pastilele, nu avem niciodată o zi bună.

Cum îl pot ajuta pe fratele meu să se îngrașe?

Deci am 17 (M) și 167-168cm înălțime/scurt. Mama mea are 166-167cm, iar tatăl meu are 172cm. Fratele meu de 12 ani are deja 167 cm înălțime, iar fratele meu de 16 ani are deja 175 cm. Când aveam 13/14, aveam doar 155cm scurt. Deci, am crescut doar de 12-13 cm de-a lungul anilor. Am făcut câteva cercetări pe internet și scrie pe multe pagini că un băiat în perioada pubertății crește aproximativ 10-12 cm pe an. Prietenii mei s-au împușcat, dar nimic nu-mi vine. 12cm în 4 ani este foarte puțin sau nu? În plus, când aveam 13 ani eram foarte, foarte grasă și apoi am slăbit extrem de repede (cu greu am mâncat nimic), așa că dieta mea pur și simplu nu era bună în acel moment. Și acum nu mănânc deosebit de sănătos, dar nici nesănătos. S-ar putea să nu pot crește din cauza asta? Dacă mănânc mult și mănânc sănătos acum, pot să ajung din urmă la această creștere? Mâna fratelui meu de 12 ani este chiar mai mare decât a mea și oasele mele se simt și ele cam moi. Sper să știi la ce mă refer și să poți ajuta sau să ai câteva idei. Visul meu ar fi să am 175-178cm înălțime.

Hei, am 13 ani și sunt foarte, foarte, FOARTE nemulțumit de mine: -S Când mă uit în oglindă, mă gândesc: „De ce sunt atât de grasă și de urâtă?.

În prezent, cântăresc 81,7 kg și am o înălțime de 167 cm. Poți să mă ajuți cum pot slăbi?!:-) Sau aveți sfaturi și/sau rețete? Mulțumesc anticipat → haaaappyyyy

Sunt într-adevăr o carcasă grasă: am 13, 1,62 m înălțime și cântăresc aproximativ 62 kg. Îmi doresc în cele din urmă să slăbesc, dar renunț la diete și mă îngraș și mai mult și nici nu știu de unde să încep să fac mișcare pentru că de ex. după 1km hogging, am terminat atât de mult! Am nevoie de sfaturi despre cum să încep. Este cu adevărat urgent. Mi-e foarte rușine să merg la piscină.:-( Multe mulțumiri in avans.

Buna ziua, am o intrebare si asta este 2000kcal prea mult pentru a slabi daca mai fac sport in fiecare zi (cu exceptia duminicii) (arde intre 250-300kcal) Am 13 ani 167cm inaltime, cantaresc 48,5kg Multumesc anticipat Lg