Frica Permițând viitorul

Ce trebuie făcut dacă cancerul este prea stresant?

Cancerul este înfricoșător. Acest lucru este practic normal. Chiar dacă cancerul este deseori ușor de tratat astăzi, este totuși o boală periculoasă. Dacă frica devine atât de puternică încât devine o mare povară în sine, sprijinul extern poate ajuta. Pacienții, rudele și părțile interesate vor găsi răspunsuri la întrebările frecvente din acest text: Ce este de fapt frica? Cum te poți descurca? Când are sens sprijinul profesional? Ce oferte de ajutor există? De ce le este frică și oamenilor sănătoși de cancer?

Cancerul: ceea ce îi sperie pe pacienți

Toată lumea se tem uneori. Frica este o reacție normală la pericol. Nu toți oamenii consideră că aceleași lucruri sunt amenințătoare. Cu toate acestea, cancerul provoacă îngrijorări pentru mulți dintre cei afectați. Experții raportează că, atunci când se ocupă de diagnosticul de cancer, pacienții se gândesc aproape întotdeauna și la moartea lor.
Alte presimțiri neplăcute se referă la posibile dureri și efecte secundare ca urmare a bolii și a tratamentului. În conversații, cei afectați își exprimă frica de efectele bolii lor asupra familiei și prietenilor. Incertitudinea cu privire la viitorul profesional poate fi, de asemenea, o povară.

În general, de ce se tem oamenii depinde de evaluările și experiențele lor personale.

Teama de progresie, teama de reapariție: Cum se va dezvolta boala mea?

Frica poate fi, de asemenea, bună: dacă îi ajută pe cei afectați să aibă mai multă grijă de ei înșiși. Dar dacă afectează prea mult calitatea vieții, ar trebui solicitat ajutor și sfaturi.

Mulți pacienți cu cancer se tem că boala lor se va răspândi sau va reveni după tratament. Experții vorbesc despre „teama de progresie” sau „teama de recurență”. Este adevărat că nu există încă multe lucrări științifice pe această temă. Cu toate acestea, experții presupun că una din trei persoane afectate este împovărată puternic sau foarte puternic de această „frică de viitor”.
Aceste cifre sunt valori medii. În general, un număr semnificativ mai mare de pacienți cunosc frica unei recidive, potrivit literaturii științifice.

Gradul de frică de progresie poate fi determinat cu ajutorul chestionarelor. Pacienții indică, de exemplu, cât de nervoși sunt înainte de controale, dacă se tem de măsuri de tratament neplăcute sau dacă sunt foarte îngrijorați de ce se va întâmpla cu familia lor dacă ar trebui să li se întâmple ceva.

Această „teamă de viitor” îi poate ajuta pe cei afectați să se îngrijească în mod deosebit de bine.

Ce să faci când frica scapă de sub control Atunci ar trebui să luați în considerare sprijinul profesional. Acest lucru este valabil mai ales dacă frica restricționează calitatea vieții pe o perioadă lungă de timp. Acest sprijin poate consta, de exemplu, în sfaturi profesionale sau, pe termen lung, în psihoterapie.

Mai mult decât un sentiment: ce se înțelege atunci când experții vorbesc despre „frică”?

Ceea ce este descris cu cuvântul scurt „frică” este un proces științific complex. Această emoție include

modificări fizice (tremurături cu frică, puls crescut),
Sentimente, adică percepția conștientă a situației (cineva se simte inconfortabil),
Gânduri (interpretări, amintiri și așteptări) și
Comportament (de exemplu, îndemnarea sau evitarea investigațiilor).

Emoțiile precum frica sunt de obicei scurte și intense. Experții disting emoțiile de stările care durează mai mult, dar sunt mai puțin pronunțate. Anxietatea severă persistentă poate fi un semn că este nevoie de ajutor profesional.

Percepția publică: De ce cancerul declanșează temeri atât de puternice?

În Germania, mai mulți oameni mor de boli cardiovasculare decât de cancer. Chiar și așa, potrivit sondajelor, mai mulți oameni se tem de cancer decât un atac de cord.

Frica de necunoscut joacă un rol major aici: s-ar putea să nu fie întotdeauna clar pentru toți cei implicați - pacienți, rude și prieteni - ce înseamnă exact diagnosticul de „cancer” în fiecare caz individual. Este ușor să faci generalizări care nu corespund realității: pentru că nu tot cancerul este la fel. Tipurile de tumori diferă semnificativ unele de altele, de exemplu în ceea ce privește prognosticul, tratamentul sau complicațiile frecvente.

Aproape toată lumea a avut cancer la un moment dat: în familie, printre prieteni sau prin rapoarte în mass-media. Aceste lucruri influențează și propria evaluare.
Amintirea este adesea înșelătoare: procesele de boală nefavorabile sau moartea celor dragi rămân deosebit de puternice. Îți modelează propriile așteptări atunci când diagnosticul te lovește, membrii familiei sau prietenii apropiați.

Suport: Ce poți face cu privire la frică?

În general, există o varietate de opțiuni de asistență disponibile pentru persoanele care suferă de anxietate. Orice lucru care contracarează sentimentul de nesiguranță sau reduce importanța situației înfricoșătoare poate reduce frica sau o poate face mai suportabilă. Cu toate acestea, beneficiile unor astfel de abordări nu sunt întotdeauna dovedite de studii științifice de înaltă calitate. Următoarele strategii pot fi utile:

Ajutor profesional: când este util?

Uneori frica scapă de sub control. De exemplu, gândurile unor pacienți se învârt aproape constant în jurul unor lucruri care îi îngrijorează, cum ar fi valorile lor de laborator, chiar și atunci când nu există nicio examinare în așteptare.
Uneori, cei afectați se tem și de situații specifice. Nu trebuie să fie jenant dacă aveți temporar o fobie absolută despre injecții, sânge sau spitale. Cu toate acestea, acest lucru ar trebui abordat cât mai curând posibil. Pentru că această frică nu este doar o povară. De asemenea, pune în pericol succesul tratamentului dacă, de exemplu, o terapie poate fi continuată doar cu mare teamă sau dacă este anulată în totalitate.

Ce este normal la frici și ce nu mai este normal?

Este dificil, chiar și pentru experți, să se determine ce nivel de frică este încă adecvat. Criteriile pentru așa-numitele tulburări de anxietate, cum ar fi fobiile, tulburările de panică sau tulburarea de ajustare generalizată, adesea nu pot fi aplicate pacienților cu cancer. Pentru că:
La bolnavii de cancer, unele dintre temeri sunt reale și justificate.
În plus, unele simptome care sunt altfel tipice anxietății - cum ar fi neliniștea, oboseala ușoară, dificultatea de concentrare sau tulburările de somn - pot fi cauzate de boala tumorală și tratamentul acesteia și nu trebuie declanșate de frică în sine.

Dar atunci când pacienții sunt paralizați de frica lor și au probleme de a face față vieții lor de zi cu zi, nu trebuie să accepte acest lucru ca fiind inevitabil. Specialiștii pot ajuta, mai multe despre acest lucru în textul „Ajutor psihologic”. Nu este întotdeauna vorba de psihoterapie. Ședințele de consiliere servesc adesea ca un „prim ajutor” ușor accesibil. Cei afectați pot găsi informații despre boală, pot ajuta cu probleme de drept social sau pot contacta alți experți.

Caz special: frica oamenilor sănătoși de cancer

Aproape toți oamenii au o teamă mai mult sau mai puțin pronunțată de boală, ceea ce este normal.

Cu toate acestea, pentru unii acest lucru este atât de pronunțat încât le afectează viața de zi cu zi timp de luni de zile și are o influență generală puternică asupra gândirii lor. Persoanele afectate abia își pot elibera temerile: fiecare risc posibil despre care aud și fiecare schimbare fizică își mărește preocuparea cu subiectul.
A vizita medicul, a citi informații sau a vorbi cu alții vă poate aduce doar o ușurare pe termen scurt.

În funcție de faptul dacă cei afectați se tem să dezvolte cancer în viitor sau deja au cancer, se vorbește despre o „fobie a cancerului” sau despre o „tulburare hipocondriacă”. Ca și alte tulburări de anxietate, acestea pot fi tratate de psihologi sau specialiști instruiți corespunzător.

Surse și linkuri pentru părțile interesate și grupurile de specialiști

Aveți întrebări despre cancer? Noi suntem aici pentru tine.

Cum să ne contactați:

la telefon la 0800 - 420 30 40, zilnic de la 8 a.m. la 8 p.m., gratuit, confidențial
prin e-mail la [email protected] (linkul deschide un formular securizat de contact)

krebsinformationsdienst.med: Serviciu actualizat pentru grupuri de specialiști - bazat pe dovezi - independent

Aveți grijă de persoanele cu cancer profesional și aveți întrebări pe această temă? Cu serviciul krebsinformationsdienst.med, serviciul de informații despre cancer vă sprijină în munca dvs. cu informații independente, actuale și asigurate de calitate. Serviciul este disponibil de luni până vineri:

telefonic de la 8 a.m. la 8 p.m. la 8:00 - 430 40 50
prin e-mail la [email protected] (linkul deschide un formular de contact securizat)

Literatură tehnică și informații suplimentare

Orientare „Psiho-oncologie”
La începutul anului 2014, Deutsche Krebsgesellschaft e.V. și multe alte organizații de specialitate participante au publicat un ghid S3 pe această temă, reprezentanții pacienților au fost implicați și ei: „Diagnostic psiho-oncologic, sfaturi și tratament pentru pacienții adulți cu cancer”.
O versiune scurtă și detaliată este disponibilă de la Grupul de lucru al Societăților Medicale Științifice din Germania la www.awmf.org/leitlinien/detail/ll/032-051OL.html.

Un text pentru pacienți poate fi apelat și la aceeași adresă.

Introducere în limba germană: Black R, Singer S (2008). Introducere în Oncologia Psihosocială.

Manual în limba germană: Heußner P, Besseler M, Dietzelfelbinger H, Fegg M, Lang K, Mehl U, Pouget-Schors D, Riedner C, Sellschopp A (eds.) (2009). Psiho-oncologie manuală.

Carte specializată în limba engleză: Holland JC, Breitbart WS, Jacobsen PB, Lederberg MS, Loscalzo MJ, McCorkle R (2010). Psiho-Oncologie. A doua editie.

Monitorul Federal de Sănătate este dedicat Ediția 1/2011 intens pe subiect "boli fizice cronice și comorbiditate psihologică". Pentru acest text, au fost luate în considerare următoarele lucrări:
Koch U, Mehnert A, întăritor M (2011). Boală fizică cronică și comorbiditate psihologică. Federal Health Gazette 54: 1-3. doi: 10.1007/s00103-010-1196-7.
Weis J, Boehncke A (2011). Comorbiditatea mentală în cancer. Federal Health Gazette 54: 46-51. doi: 10.1007/s00103-010-1184-y.

Muzicoterapie pentru cancer: Bradt J, Dileo C, Grocke D, Magill L (2011). Intervenții muzicale pentru îmbunătățirea rezultatelor psihologice și fizice la pacienții cu cancer. Cochrane Database of Systematic Reviews 2011, Ediția 8. doi: 10.1002/14651858.CD006911.pub2.

Privire de ansamblu asupra fricii de progresie: Herschbach P (2011). Teama de progresie. Îngrijorare cu privire la progresia bolii. Best Practice Oncology 6: 33-39. doi: 10.1007/s11654-011-0297-y

Articol de specialitate privind opțiunile de intervenție de frica progresiei: Herschbach P, Book K, Dinkel A, Berg P, Waadt S, Duran G, Engst-Hastreiter, Henrich G (2010). Evaluarea a două terapii de grup pentru a reduce frica de progresie la pacienții cu cancer. Sprijină cancerul de îngrijire 18: 471-479. doi: 10.1007/s00520-009-0696-1