Frig Poate de aceea ți-e frig întotdeauna!
3 martie 2017 | De GAEL.BE
- Distribuiți pe Facebook
- Tweet pe Twitter
- Distribuiți pe Pinterest
- Distribuiți pe Whatsapp
- Distribuiți prin e-mail
Brrr ... Ți-e frig prea des? Nu vă ajută păturile suplimentare și puloverele calde? Motivul poate fi găsit printre acestea!
Prea puțină apă
Consumul de 2 litri de apă pe zi este nu numai bun pentru linia ta dar necesar pentru reglează-ți temperatura corpului. Dacă nu beți suficient, perturbați acest proces de autoreglare și sunteți la mare risc probabil să devină precaut.
Prea puțin somn
Nu o putem repeta suficient: dormi suficient, trebuie! Lipsa de somn poate perturba semnalele pe care corpul tău îl trimite la creier și, prin urmare, provoacă scăderea temperaturii acestuia. Prea puțin somn de asemenea, are un impact direct asupra metabolismului, care ajută și la menținerea temperaturii corpului.
Nu este suficient mușchi ... nici grăsime!
A subponderal poate fi și cauza acestei răciri permanente. Un indice scăzut de masă corporală este de obicei însoțit de această problemă. Muschii subdezvoltati poate afecta și temperatura pe care o simți zilnic și poate provoca frig. La fel ca grăsimile, mușchii funcționează efectiv ca o pătură în jurul corpului dvs. și, prin urmare, mențineți căldura sa internă. Încă un motiv să te apuci de sport și să nu renunți iarna!