Frig tot timpul, oboseală, lipsă de fier

Adăugat de Rédaction E-sante.fr, pe 28.01.2011 la 11:12

fier

Pe lângă faptul că e rece, fața ta este foarte palidă

Pe lângă faptul că are tot timpul rece, pielea ta este foarte palidă și acest lucru se observă în mod deosebit pe față. Și de multe ori simți obosit. Dacă ar fi fost un lipsa fierului ? Anemie este foarte frecvent la femei, mai ales din cauza pierderii de sânge care revine în fiecare lună odată cu menstruația. Persoanele în vârstă sunt, de asemenea, mai expuse riscului deficiență de fier.

Pentru a verifica acest lucru, medicul dumneavoastră va efectua un test de sânge. Apoi va judeca necesitatea de a prescrie un supliment în fier. În caz contrar, creșteți conținutul fier din dieta ta: carne roșie, budincă neagră, ficat, pește, gălbenuș de ou, fasole, fasole uscată, linte ...