Frigărui de curcan Tandoori cu iaurt
- 1, 2, 3 plante
- La comorile noastre
- La dispozitia ta
- Dus-întors
- Necrolog
- Pai asta
- Ruperea lui Miuz
- E in regula
- e randul tau
- Este bine să știi
- Și asta este !
- E prea mișto
- Aceasta este povestea noastră
- Este rândul tău
- E dreptul tău
- Știri din oraș
- Club de presă
- Nucile de cocos încolțite
- Conectați primul
- În canoe
- Stând acolo
- Endemix
- SCAPATE
- Față în față
- Generația Ce
- Ecran mare
- Hwan Pala
- Unde este fericirea
- Informații despre consum
- Oaspete de dimineață
- Gradinarit general
- VISIT CAILLOU
- Jim & co
- Kosmopolit
- Apelul ascuns
- Vara în verde
- Vara doctorului Michel
- T instant
- Oaspetele Matinalei
- Prima oră
- Gașca în vacanță
- Coloana doctorului Michel
- Méléso
- Minutul 2018
- Minutul grădinăritului
- Puma în ureche
- Rețeta ușoară
- REȚETA MISTERIALĂ
- Atingerea verde
- Atingerea verde a OCHIULUI
- Gestul ușor și util
- 12h ziar
- Ziarul de la ora 17:00
- Ziarul de la 6:30 am
- Lumea afacerilor
- Pumnul artei
- Întâlnirea bucătarului
- Întâlnirea bucătarului
- 80 de ani de radio
- Cheile viitorului
- Cheile referendumului
- Șirurile de angajare
- Clasificate
- Întâlniri de companie
- Linie directa
- Ca primul
- Discoteca mea
- Sclipici de dimineață
- Mediere
- Mishmash
- Municipal 2020
- Timp urât
- NC TOP
- Scopul sănătății
- Spune-mi despre tine
- Planeta de peste mări
- Plural
- Pentru o seară
- Întrebări de țară
- SAKUTE
- Fără interdicție
- Prima sanatate
- Sub soare
- Sub stele
- Pe saltea
- Țara cuvintelor
- Țara istoriei și a împărtășirii
- Pământul pasiunii
- Théo Menango sărbătorește 40 de ani de carieră
- Cursuri de top
- Întoarceți oale
- O vară zen
- Copiii tăi și tu
- Yeretit
Frigarui de curcan Tandoori cu iaurt, sarac in calorii, dar puternic in gust, aceste retete miraculoase sunt pline de vitamine.
INGREDIENTE:
50 cl de iaurt 0%
4 cotlete de curcan
4 linguri de condimente Tandoori
3 linguri de suc de lamaie
2 linguri de ulei de măsline
1 buchet mic de mentă
PREGATIREA
PREGATIREA: 10 MIN GĂTIRE: 5 MIN
Într-un vas mare, combinați tandoori, iaurt, ulei și lămâie.
Tăiați curcanul longitudinal în benzi de aproximativ 4 cm lățime.
Se așază în vas și se acoperă cu marinată.
Acoperiți și lăsați să se odihnească la frigider până a doua zi.
În ultimul moment, puneți fâșiile de carne pe frigarui, în stil acordeon.
Grătiți pe grătar sau într-o tigaie antiaderentă, 3 minute pe fiecare parte.
Se toarnă marinada într-un castron, se adaugă 25 cl de iaurt și frunzele de mentă.
Se servește imediat, cu marinata ca sos și o salată de naut.