Frigarui de pui cu dovlecei (dovlecei, cotlete de pui, usturoi) - Reteta plata
Urmărirea unui program de slăbire nu înseamnă a te priva de lucrurile bune. Răsfățați-vă cu această rețetă de frigarui de pui cu dovlecei care amintește de sezonul estival.
Iti place ? Deci, observați !
- 1
- 2
- 3
- 4
propus de hasormayas
tip: farfurie
1 dovlecel mic
600 g cotlete de pui
1 C. usturoi zdrobit
Sucul de 1 tei
2 linguri. ulei de masline
2 roșii tăiate în pene
1 C. pătrunjel tocat
1 lămâie, tăiată în pene
Sare și piper de la moară
Spălați și uscați dovlecelul, tăiați-l în felii groase de 1 cm.
Tăiați cotletele de pui în bucăți obișnuite. Puneți-le într-un vas adânc nemetalic. Adăugați dovleceii, usturoiul, sucul de lămâie și uleiul. Se condimentează cu sare și piper.
Se lasă la marinat 10 minute.
Pregătiți frigăruile alternând bucăți de pui marinate, felii de dovlecei și pene de roșii.
Încălziți un grătar din fontă și gătiți-le 10 minute, întorcându-le în mod regulat
Se servește fierbinte. Se presară pătrunjel. Se ornează cu pene de lămâie.
Acest fel de mâncare poate fi servit cu orez violet din Vietnam pentru culoare, vândut ca produs de comerț echitabil.
comentarii
Accesul și utilizarea forumului sunt limitate la membrii Aujourdhui.com. Vă puteți înregistra gratuit făcând clic aici.
Dacă sunteți deja membru, conectați-vă aici:
sugestiile noastre de „dovlecei”
Salata de dovlecei
Calorii: 140 de persoană
Pregătire: 15 minute
Apreciere:
citeste reteta "Salata de dovlecei"
Salată de cartofi de somon
Calorii: 290 de persoană
Pregătire: 30 minute
Apreciere:
Pentru un prânz sau o cină ușoară, răsfățați-vă cu această rețetă de salată de cartofi cu somon! Un adevărat delicat !
citeste reteta "Salata de cartofi cu somon"
Frigarui de dovlecei cu usturoi
Calorii: 300 de persoană
Pregătire: 25 de minute
Apreciere:
Dovlecelul poate fi consumat într-adevăr în toate sosurile, trebuie doar să vedeți această rețetă delicioasă de frigarui de dovlecei cu usturoi !
citeste reteta "Frigarui de dovlecei cu usturoi"
PRODUSE RECOMANDATE
FISIERE RECENTE
ULTIMELE INFORMAȚII PE BUCĂTĂRIE Abonați-vă
FISIERE RECENTE
ULTIMELE INFORMAȚII PE BUCĂTĂRIE Abonați-vă
FISIERE RECENTE
Serviciu de dietă
„Delphine Michel, managerul
dietetică ".
Serviciu clienți
„Jean-Michel Berille, managerul
consilieri telefonici. "
au reușit în dietă și îi face fericiți
- Știind cum să slăbești
DELICATEŢE
- Sfaturi de slăbire
- Slăbirea fișierelor
- Dietă
- Produse de slabit
- Dispozitive de slăbit
- 50 diete de slăbit
- Test de slăbire
- Sondaje de slăbire
- Program de dietă
- Meniu dietetic
- Lista de cumparaturi
- Exercitii fizice
- Calculul IMC
- Calcul IMG
- Curba de greutate
- Regula dietei
- Bloguri expert
- Blog de dietă
NUTRIȚIE
- Sfaturi nutriționale
- Ghid alimentar
- Cura de detoxifiere
- Pâine
- Cereale integrale
- Apă minerală
- Beneficiile apei minerale
- Suplimente alimentare
- Nivelul colesterolului
- Contor de calorii
- calendarul fructelor și legumelor
- Dieteticieni
- Test de nutriție
- Sondaje nutriționale
- Bloguri expert
- Blog de nutriție
GĂTIT
- Sfaturi pentru bucătărie
- Rețetă de slăbit
- Rețete de gătit
- Primele 20 de rețete
- Rețetă de intrare
- Rețetă de salată
- Rețetă de vase
- Bucatarie internationala
- Rețetă de supă
- Rețete vegetariene
- Rețetă ușoară
- Rețetă pentru copii
- Mic dejun echilibrat
- Test de bucătărie
- Sondaje de bucătărie
- Bloguri expert
- Blog de gătit
PSIHO
- Anti stres
- Fii eficient
- Schimbarea orei
- Test psihologic
- Dragoste
- Cuplu
- Familie
- Seducţie
- Loc de munca
- Ghid de sexologie
- Ghid de patologii
- Test psiho
- Anchete psiho
- Bloguri expert
- Blog psiho
FORMĂ ȘI SĂNĂTATEЙ
- Medicină moale
- Sportul feminin
- Exercitii fizice
- Îngrijire fără risc
- Relaxare
- Întinderea
- Igienă
- Sexualitate
- Dureri de spate
- Masaje
- Fitoterapie
- Yoga
- Îngrijire corporală
- Față anti-îmbătrânire
- Homeopatie
- Test de fitness și sănătate
- Sondaj de fitness și sănătate
SĂRBINĂ
- Evidența sarcinii
- Proiecta
- Data ovulației
- Test de sarcina
- Sarcina lună de lună
- 160 de foi practice
- Alimente pentru sarcină
- Sănătatea sarcinii
- Formalități
- Cuplu și sexualitate
- Livrare
- Calendarul sarcinii
- Calendar chinezesc
- Fotografii de dor de sarcină
- Ghid de maternitate
- Ghid de prenume
- Produse și teste pentru sarcină
- Test de sarcină
- Sondaje de sarcină
- Blogul sarcinii