Friptură de somon la grătar cu andive (264Kcal) LIGHT TO ME
Huuuuuuumm andive. Personal, îmi place ! Pentru mulți oameni, andivele sunt fie „andive cu șuncă”, fie într-o salată și este „prea amară, nu-mi place prea mult ... .”
Cu toate acestea, andivele sunt pline de avantaje: este ieftin, foarte scăzut în calorii (15kcal la 100gr) și este plin de vitamine (C, B1, B2, PP ...).
Dacă ți-aș arăta un alt mod de a le găti, care nu este nici amar ...
Metoda Laïtoumi = 0 CookHelp/persoană: Amiază sau seară (Din faza preliminară)
WW Smartpoints = 5 SP/persoană
Propuneți WW = 7 puncte/persoană
Dieta Dukan: PL, Conso și Stab
Masa de calorii (per 100gr)
| Total | 113,3 kcal | 5,58 g | 11,59 g | 3,86 g |