Fruct în loc de fast-food - Schwelm

schwelm

  • Foto: Schneidersmann
  • încărcat de Frank Schneidersmann

Fie că este vorba de dietă glyx, cartof sau dietă 3D, există multe modalități de a pierde în greutate. Dar care dintre ele duce de fapt la obiectiv și, mai presus de toate, fără binecunoscutul efect de yo-yo?
Unii jură combinând mâncarea, alții mănâncă alimente crude doar săptămâni întregi. Mai presus de toate, tendințele care ne revarsă din SUA sunt din ce în ce mai solicitate. Fitness-ul pare a fi o parte esențială a oricărei diete. Angajata wap Andrea (poza) a descoperit calea ideală pentru ea însăși: și-a schimbat dieta și mănâncă multe fructe și legume în loc de carne sau fast-food. Care este dieta ideală pentru tine? Spuneți povestea dvs. de succes în ceea ce privește pierderea în greutate sau dați sfaturi despre o dietă corectă și sănătoasă. De asemenea, sunteți binevenit să setați rețete aici pentru a găti acasă.