Fructe la sfârșitul mesei - Alimentație și sănătate - FORUM Nutrition - Doctissimo
pourkoi tell t'on kil să nu mănânci un fruct pentru desert sau să aștepți cel puțin 1/2 oră după masă pentru a mânca un fruct?
Vă mulțumim pentru răspunsuri
pourkoi tell t'on kil să nu mănânci un fruct pentru desert sau să aștepți cel puțin 1/2 oră după masă pentru a mânca un fruct?
Vă mulțumim pentru răspunsuri
Buna ziua,
este adevărat că am auzit și eu despre asta, dar fără să am o explicație. mă interesează dacă cineva are un răspuns !
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Ei bine, asta pentru că un fruct trece rapid prin stomac și durează doar 15-20 de minute să se digere, nu rămâne în burtă. totuși, dacă este consumat în timp ce stomacul este deja plin, fructul se va „bloca” și va fermenta, provocând astfel o digestie slabă cu senzații neplăcute. mai mult, cred că în momentul blocajului își pierde vitaminele.
acest lucru nu se aplică fructelor gătite sau fructelor roșii (zmeură, căpșuni și coacăze) care pot fi consumate la sfârșitul mesei
Subiecte similare
Gustări între mese: cum să te oprești .
Fructele
abuz de fructe de mare
Bea și mănâncă fructe !
Ei bine, asta pentru că un fruct trece prin stomac foarte repede și durează doar aproximativ 15-20 de minute să se digere, nu rămâne în burtă. totuși, dacă este consumat în timp ce stomacul este deja plin, fructul se va „bloca” și va fermenta, provocând astfel o digestie slabă cu senzații neplăcute. mai mult, cred că în timpul blocajului își pierde vitaminele.
acest lucru nu se aplică fructelor gătite sau fructelor roșii (zmeură, căpșuni și coacăze) care pot fi consumate la sfârșitul mesei