Fructe pentru copii - Doctissimo

Piersică, măr, pară, cais. Dacă rimele pe care le cântăm copiilor noștri evocă adesea fructe sau legume, nu este întotdeauna ușor să îi facem să le mănânce. Aceste alimente sunt totuși esențiale pentru creșterea lor.

Interesul fructelor și legumelor pentru copiii mici

Fructele și legumele sunt esențiale pentru copilul în creștere. Sarace in calorii, bogate in vitamine, acestea trebuie sa fie prezente in orice masa echilibrata. Chiar dacă copilul este deseori reticent în a-l mânca.

copiii mici

Sucuri de fructe în dieta bebelușului

Surse de apă, vitamine și minerale, sucurile de fructe își au locul în echilibrul alimentar al bebelușului. Cu toate acestea, deoarece sunt dulci, consumul lor trebuie menținut rezonabil. Nu pot înlocui apa potabilă. Sfaturile noastre.