Frumusețe cu 3 kilograme mai puțin în 3 zile ELLE

Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile

zile

Acceptați toate cookie-urile


Meniul

În prima zi: 5 kiwi dimineața, 2 banane la prânz, 5 kiwi seara.
A doua zi: 300 g ananas dimineața, 300 g la prânz, struguri, 300 g ananas seara.
A treia zi: Mănâncă 300 g ananas, 300 g struguri, 5 kiwi în orice ordine. Ceaiul și apa nelimitate (neîndulcite) sunt permise ca băuturi.

Scopul acestei diete: Primăvara și începutul verii, este deosebit de ușor pentru organism să scape de grăsimea de iarnă care a crescut în sezonul rece. În zilele călduroase, pofta de mâncare este, de asemenea, redusă și suntem mai puțin preocupați de a face față porțiilor mai mici. Prin urmare, este mai bine să începeți dieta într-un moment în care se succed mai multe zile fierbinți.

Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile